什么方法让头发长的快

问：想得到怎样的帮助:要简单实用的方法

爱心医生：指导意见：应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

问：有什么办法可以让头发长的快一点有什么办法可以让头发长的快一点

孟令栋主治医师：病情分析：你好，头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；指导意见：用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长； 提问人的追问 2013-10-20 19:12:36这些，感谢医生的回答 提问人的追问 2013-10-20 19:13:38那是不是披着头发比较好 提问人的追问 2013-10-20 19:13:39是真的吗，感谢医生的回答 回复人的回复 2013-10-20 19:21:20不用客气，希望我的解答可以帮到你，祝你健康快乐。可以披着头发。

黄健主治医师：建议您试试按摩头皮 头皮紧绷,毛孔堵塞等原因会阻碍头发的生长。所以,在洗头的时候,用指尖轻轻的按揉头皮可以有效地帮助头发生长。按摩头皮也可以舒缓神经,也是一种很好的养身方法，按摩穴位也可以，穴位有以下两个:百会穴:位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。 天柱穴:位于后头骨正下方凹处,即颈部突起的肌肉外侧凹处。没事的时候多按按，不仅有助于头发生长还有助于身体健康。使用吹风机时避免热风直吹

陶新副主任医师：你好，在短时间之内是没有办法让头发长长的，建议多吃一些芝麻核桃，有利于改善的，而且注意保持充足的睡眠，补充各种营养来，促进头发的生长。

问：头发少，有没有什么方法可以让头发长多一些

李星汶医师：病情分析：多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。指导意见：另外在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长多吃些维生素片！如维生素B1，B2

爱心医生：病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常 处于精神紧张状态。 指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当 吃些黑芝麻！

爱心医生：病情分析：发为血之余，发少说明气血不足那。指导意见：建议去找个中医大夫，跟医生说下详细的病情情况，看下舌头，摸下脉，舌脉对鉴别诊断非常重要。做下相关的检查开些熬的中药来吃，调理下身体。 调补气血，补血生发。 祝健康。

问：有什么方法可以让头发快速长长？

张海防副主任医师：病情分析：你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。 指导意见： 平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，坚持以恒才能让头发变浓密的。

李永魁医师：病情分析：您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等建议您在洗头发的时候把洗发露中加指导意见：入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁

问：病情描述:最近军训头发剪了   我想快速长出来   请问有啥子方法？曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:什么可以让头发快速长出来

李忠常主治医师：病情分析：1两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。2游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头（不推荐使用，长期使用有害健康）、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。3指导意见：保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。4每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。把避孕药捣碎加入洗发精洗头。5充足的睡眠。

刘宏伟医师：病情分析：您好，头发长得快跟饮食规律，和头皮供给营养有关。指导意见：1.要勤洗头，天热的时候，一周三次即可。这样可以让头皮腺分泌正常,新陈代谢正常。 2.加速血液循环，每天用按摩木梳梳头，可以达到理想的效果。 3.多吃含碘的食物，海带等食物。

问：什么方法可以让头发长的快些呢???第一次补充提问:(2009-2-18 17:13:21)怎样头皮按摩吗?用手还是用什么工具呢?说每天把头发扎起来有助于长的快合理吗?

周小娟护师： 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

爱心医生：你好! 隔一天洗一次头发,注意头皮按摩即可!

爱心医生：你好! 你说的扎起头发也是可以,但是不要过紧,这样就会有点拔苗助长的感觉了哦!就是用手按摩就可以了,这个是最佳按摩工具.!

问：我前天剪了一头短发，难看死了，如果让老公看到了，就丢大发了，短发现在过了耳朵一点，想问一下多久能长成过肩长发，我现在心里着急死了，心里也不舒服，

王爱平主任医师：一般来说，脱发会逐渐形成斑秃，从中医上讲，是由于精血不足，血虚受风所致。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的。如果症状比较明显的话，可以口服中成药，养血生发胶囊和斑秃丸。这个疾病需要较长时间的治疗，才会有满意的疗效。