喝荷叶减肥吗

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:本人有糖尿病睡觉不好想要得到的帮助:喝荷叶水有什么负作用吗?

张子义主任医师：病情分析：你好，荷叶性平，味苦、涩，主要作用是清暑利湿，升阳止血。指导意见：有现代医学研究证实，有一定的减肥功效，因为性较平，没有明显毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水时在开水中泡一些，味道淡淡的即可。

问：喝荷叶水可以减肥吗、要喝多长时间呢

陈颖主治医师：病情分析：您好，荷叶茶虽然说有一定减肥功效，但是其真正能够消耗的脂肪含量是很小的。指导意见：也就是说，其实这些能够减肥的产品只能当做一种辅助工具来使用，要减肥关键还是要控制饮食和多做运动。

李秀英医师：病情分析：你好，根据你的描述，荷叶泡水主要功效祛痰湿，对减肥有辅助功效。一天可冲3－4次，有便秘迹象的人可适当增加次数，大便畅通，对减肥更有帮助。起效不会很快，可能在饮用2个月左右才会有效果哦。指导意见：如果是想减肥需要泡的浓一些才有通便减肥的作用，最好是空腹时饮用，在饭前喝。经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。祝你健康！～

问：病情描述:小肚子的肉有些厚，还有手臂上也一样，曾经是苗条的我，现在看到漂亮的衣服都不属于我，所以我想减肥曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我想医生给我一个建议

刘相花副主任医师：你好，最健康的减肥方式就是控制饮食加上运动，饮食要清淡，高热量零食和油炸食品尽量不要吃，多吃蔬菜水果，坚持多运动，荷叶可以泡水代茶饮

爱心医生：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见： 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西

爱心医生：病情分析：你好，如果是痰湿体质。比如平时有痰，肉比较软。指导意见：可以用干荷叶干山楂泡水喝，但是要坚持，有人一年后才能看出效果

问：问题描述:我想减肥了,听说喝喝荷叶可以减肥,但是不知道对身体有没有坏处呢?

吴健主治医师：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

任朝笛医师：肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

问：病情描述:只喝荷叶泡的水，能减肥吗？14岁能不能喝呢？曾经治疗情况和效果:没有。想得到怎样的帮助:感谢医师们为我解答、

周玮主治医师：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法， 指导意见： 不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

王汝剑医师：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

王来影医师：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

问：长期喝纯荷叶泡的茶，可以减轻体重吗？要起到减肥的作用还需要加入其它的东西吗

刘云涛副主任医师：病情分析：你好，按照你的描述，你的情况是可以健康的减肥的指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

王如胜副主任医师：病情分析：您好，荷叶为配料的茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，减肥的朋友饮用荷叶茶后，可不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。指导意见：荷叶茶的饮用技巧：　　每天两到三次，每次一包。在午餐或者晚餐前半小时饮用，热水冲泡3-5分钟，(水量300-400毫升左右)，热水的温度要高，趁温热一次饮完。必须是热水泡浓茶。　　不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好会自然发生变化，很多人就对荤腥油腻的食物自然不喜欢吃了，

问：病情描述:喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请回答我问的问题

刘昳主任医师：你好，喝荷叶水，从理论上讲是具有一定的减肥效果的，但是不建议采用口服荷叶水的方法来进行减肥，荷叶水对胃肠道的刺激作用比较大，不建议长期服用，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法来减肥。