喝酸牛奶好吗

问：现在很多人都会喝酸奶，我也每天早上都会喝一瓶酸奶，让我老公也喝一瓶，可是我的朋友说，酸奶的热量非常高，喝了会导致发胖的，女人经常喝酸奶到底好不好。如果好的话，好在哪，不好的话，不好在哪，什么时间喝是最好。还有就是男的喝了对身体好么。想得到怎样的帮助:我每天都喝一瓶酸奶，请问每天喝酸奶好吗？

潘妩姗主治医师：你好，饮用酸奶要注意六个方面：1、要鉴别品种：2、要饭后2小时左右饮用：3、要饮后及时漱口：4、不要加热：5、不宜与某些药物同服：6、不要给婴儿喂食：酸奶不宜多喝酸奶当中含有大量乳糖，如果由于体内乳糖酶不足，那么就会导致轻微的痢疾和消化不良。

问：全部症状:睡前喝酸奶好吗，我现在很胖发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:饭前喝酸奶有什么好处，会不会长胖

王嫘副主任医师：病情分析:您好,饭前和睡前最好不要喝酸牛奶,睡前要喝的话就喝纯牛奶,还可以达到安神作用意见建议:酸奶主要是要掌握好饭后吃酸奶的时机，酸奶不宜在空腹时饮用原因是在空腹状态下饮用酸奶很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。祝您健康

问：酸奶有丰富的营养，什么时候喝最好

吴双医师：饭后半小时喝酸奶比较好。

陈涛主治医师：指导意见：您好，一般来讲建议宝贝满一周岁之后可以开始喝适当的酸奶。酸奶含有大量的益生菌，有助于调节肠道功能，调理消化的作用，可以适当的喝点，但是不主张喝太多。

问：酸奶什么时候喝好（早上还是晚上）？一次该喝多少？我买的是伊利的酸奶，一瓶100克

李海霞副主任医师：午后和或者是晚上睡觉前喝，都有助于钙的补充。其实也没有太多的讲究，只要平时合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，这些东西也没有特别的要求。

刘志鹏副主任医师：酸奶没有要求固定时间喝，但建议您中午午休完了喝，或者是晚饮后1一小时后喝，这样即可以帮助消化，又有利于酸奶中营养的吸收。100克的可以喝1一2瓶都可以。

奚春芬副主任护师：您好，在饭后喝酸奶是有利于吸收营养的。在饭后的30分钟到两个小时之间饮用酸奶效果更好。酸奶是食物中钙的良好来源，晚上喝酸奶也是会有好处的。建议早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶。

问：病情描述:我在家没事爱喝喝酸奶，因为好喝所以经常想喝曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我想知道这样对自己的肠胃有好处吗

杨灯荣医师：病情分析：你好：通过你叙述的情况，可以喝酸奶的，酸奶可提高人体免疫功能，降低血清胆固醇的水平，常饮用酸奶还能促进肠道运动。指导意见：建议：喝酸奶不要过量，每天一包就可以了，平时饮食不要偏食。

韩文丽副主任医师：你好，每天喝1~2瓶酸奶是可以的。酸奶具有调节肠道菌群的作用。也有助消化，促进胃肠蠕动排空的功能。每天适量的喝一些是可以的，但不要超量，不要太多。酸奶对胃肠有好处。但有胃肠道疾病，腹泻者不适合喝。

周庆医师：病情分析：上述情况对肠胃好处不大指导意见：酸奶虽然含有对胃肠道有好处的菌，丹参如果过量服用也是不好的，建议适当服用

问：病情描述:曾经治疗情况和效果:很好想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

高天副主任医师：乳腺癌的患者是可以喝酸奶的，因为喝酸奶能够有效的增加蛋白质来增强抵抗力，而且酸奶也是对肠道消化有帮助的，平时患者要多加强营养，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果

问：每天喝酸牛奶对皮肤有好处吗?

张英泽主任医师：您好.长期喝是有好处的.贵在坚持.祝您健康.

乔平主治医师：可以喝的啊愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!

爱心医生：这是很有好处的,坚持!