喜欢侧着睡觉

问：病情描述:我睡觉喜欢侧着睡，这样的睡姿好不好？会不会容易驼背？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:这样的睡姿好不好？会不会容易驼背？

孙树齐医师：病情分析:你好，你的情况不必担心，其是没有什么影响的，但是一般是建议睡觉右侧卧位比较好的意见建议:其一般是建议右侧卧位为好的，其可以降低对心脏的压力等等，对其是有好处的

卜涛主治医师：病情分析:根据有关资料侧卧睡觉是最科学的睡眠姿势。意见建议:侧卧是不会导致驼背的产生的，只要不是趴着睡觉都是可取的。

问：患者年龄:病情描述:睡觉最好是平着睡还是侧着啊？听说往左边侧会压心脏？想得到怎样的帮助:怎么睡最科学？

赵天豫副主任医师：病情分析:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。 意见建议:对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。 

问：病情描述:侧着睡觉怎么会心痛呢？？我睡觉就喜欢侧着睡，以前没感觉，昨晚依旧，今天竟然心痛，，，，。:需要医生帮助提供远程诊断:侧着睡觉怎么会心痛呢？？我睡觉就喜欢侧着睡，以前没感觉，昨晚依旧，今天竟然心痛，，，，。

张美玉主治医师：病情分析：您好，这个主要考虑是胸痹的情况的。指导意见：这个建议可以去医院看看的，主要是建议做个心电图的，同时建议喝点中药调理的，注意休息和保暖的。

贾叶娜护师：病情分析：你好，右侧卧睡觉是可以的，但是左侧卧睡觉是会对心脏产生压迫的指导意见：建议你还是选择平躺或者右侧卧位的，这样的睡姿较好的，但是你的心痛是否与你的睡姿有直接关系，这个不能确定的，但是只是偶尔的疼痛的，也是较常见的，多是短暂的心肌供血不足导致的，没有大的问题

万广宋医生：病情分析：主要是局部压迫的问题指导意见：如果偏左侧睡觉明显的话这对心脏压迫建议改正

问：病情描述:婴儿睡觉喜欢侧着睡，请问这样对婴儿的健康有没有影响？曾经治疗情况和效果:无特殊治疗想得到怎样的帮助:请问这样对婴儿的健康有没有影响？

宋晋副主任医师：病情分析:您好！一般侧着睡没有什么很大的影响的。没什么危害的。意见建议:侧着睡可以预防吐奶。其实宝宝应该侧睡、仰睡交替着，这样更好。

王飞主治医师：病情分析:您好！宝宝侧睡。对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。不过侧睡也要注意婴儿的枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。意见建议:为防万一，四个月的宝宝最好是仰卧着谁，最好在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸张，不弯曲。谢谢！

刘辉医师：病情分析: 您好，这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松，但是因为宝宝6个月头骨就会定型，所以，单一的姿势可能会导致孩子头骨不正。意见建议: 可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。 长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。 左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

问：我睡觉时睡着睡着就偏到左边了，明明不想的，自己就翻过去了，醒来时常常发现自己的睡姿朝左。。以前看过一些东西记不大清了，说睡姿朝左的人，是心脏有问题的预兆。从身体来讲，自我感觉心脏是有些心率不齐。前段时间做过一次心电图，但没有做详细的心电检测（跟踪测两天的那种），也没有检查出什么来。B超检测肝胆脾+双肾检测出胆部有1cm×7mm的结石，有胆结石；其他部位没有问题。导致心率不齐的原因很多，比如我是个情绪化的人，心情经常起伏不定。生活方面不规律，经常熬夜，不熬夜也睡的很晚，几乎天天是凌晨1、2点睡。坐在电脑边的时间也比较长，每天至少3-8个小时。我喜欢锻炼，运动的项目中偏好的是跑步，但没有持续性，不能长期坚持，三天打鱼两天晒网。问题:1.我这种不自觉偏重左侧睡觉的习惯，在生活上，以及有什么方法可以改变？直至转变成右侧卧（听说右厕所是最佳睡姿），或仰卧。2.形成的原因。身体为何会选择左侧卧？请结合上述提供的情况，告诉我一些病理或者分析一下原因。3.请提供些保养心脏的方法，我可想长命点:）请专业、知情人士回答，有专业的资料最好，谢谢

常卫利副主任医师：你好，根据你描述的症状。建议不必过于纠结睡姿。因为睡觉睡觉过程中人会自动的转换姿势，不可能一个姿势。只要不影响睡眠即可。平时应注意作息，避免熬夜，适当运动这些健康更重要。

问：病情描述:我家宝宝已经有两个多月啦老是喜欢侧着睡曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想请专家帮忙解决下往那边侧睡比较好

郭红枝副主任医师：病情分析：你好，宝宝这种情况是正常的，宝宝侧着睡一般感觉比较舒服，而且宝宝睡觉一晚上要变换好多个姿势的。指导意见：孩子采用哪种姿势，主要是看孩子舒服。依着孩子就可以的，没有必要规定孩子非要怎么睡觉。孩子的身体柔软，怎么睡都不会压破内脏的，放心好了，不要趴着睡，以免窒息。 提问人的追问 2012-12-18 12:02:31宝宝老是吐舌头抱在手上有时睡觉感觉就像打呼噜一样这是怎么回事啊 回复人的回复 2012-12-18 12:04:47这种情况不是病理性的，是孩子感觉好玩，到了这个发育的阶段了。如果孩子肠胃上火，也可能导致宝宝口腔内不舒服，会吐舌头，调整宝宝的饮食，不要吃太多肉类，避免肠胃上火就可以了。 提问人的追问 2012-12-18 12:12:07宝宝两个月多老是吐舌头抱在手上有时睡觉感觉就像打呼噜一样还有大便的颜色是那种绿色稀稀得就像冻冻一样不要紧吧 回复人的回复 2012-12-18 12:15:55这个情况不要紧的，孩子大便绿色而且稀，一般是因为母亲的饮食造成的，有时候母亲饮食中含有过多的铁等物质，会造成孩子便便绿色，是正常的，不要吃过咸，油腻和难消化的食物。

刘玲副主任医师：病情分析：孩子其实平躺睡好一些，这样头型好看。指导意见：但是很多小宝宝都喜欢侧着睡觉，可以让他们顺其自然，也可以用婴儿枕头来矫正的。

刘建运副主任护师：你好，根据你上面描述的情况，考虑宝宝两个多月了，老是喜欢侧着睡，宝宝哪一侧睡觉也比较好，不要总是固定一侧睡，以免把头躺偏了。

问：你好，我家宝宝才两个多月，小家伙就不想平躺着睡觉了，总是侧着睡觉，就是给她放躺那她自己一会也会侧过来睡的，想问一下宝宝喜欢侧着睡觉是正常的吗？怎么睡觉好呢

孟令栋主治医师：太正常了，就应该侧卧。仰卧很容易呼吸阻塞。特别是大舌头，短下巴的孩子，还有打呼噜的孩子，纠正方法就是侧卧。健康的姿势。