为什么特别能睡觉

问：为什么有些人很能睡 是不是有病了

柯菲菲主治医师：好多人嗜睡并不是因为他们有这个病,主要还是心理方面的原因. 就我个人观点来看,应该有以下原因： 1.生活太安逸,所以心中没有什么牵肠挂肚的事情,就很容易产生困意. 2.生活太枯燥,有时候枯燥的生活会让人觉得索然无味,于是很容易产生睡意,这就是为什么好多不喜欢学英语的人在上课的时候喜欢打瞌睡,而那些喜欢学的人却精神抖擞.其实这还是取决于人的心理状态. 3.夜间正常睡眠的时候,睡眠质量不高,比如姿势不对,多梦,这样会造成人很疲劳,尽管睡了很久但是没有达到睡眠的作用. 鉴于以上几点原因,我有些建议,一是要多多做运动,体育运动会增强血液循环,让人的精神状态转好,有利于提高工作效率.二是生活要有规律,养成良好的生活习惯,这样就会产生正常的生物钟,到睡觉的时候自然就能睡着,该工作的时间不会打瞌睡.最后一点就是要放松心情,生活太安逸的时候要注意给自己加压力,有压力才有动力嘛,生活太紧张了要注意减压,总之要处于一种不紧不慢的状态,这样才能克服掉这个毛病.

杨艳祥主治医师：你好，看了你的留言了解到你的疑惑，由于人的个体差异性，对于睡眠的需要也不一样，有的人睡眠的时间会长一些，而有的人睡眠的时间很短，只要是不影响正常的生活、工作，那就没问题。

问：病情描述:就是有很多时候，怎么睡都睡不醒，例如成人一天是8-9个小时，但是我睡的话一般睡到自然醒会睡到12-13个小时，睡起来还感觉想睡；最近快到冬天了，发现自己越来越能睡了，有时候睡上十几个小时，上班期间，出去外面冷一会儿，再进到公司，身体暖起来后，就能迅速睡着，我们很少加班，一天下来中午还有午休时间，下午7点就下班了，睡眠时间很够，那这样能睡觉是怎么回事?曾经治疗情况和效果:没有治疗情况想得到怎样的帮助:想知道这是怎么回事，是得了什么病么？

爱心医生：您好，嗜睡的情况发生与您的睡眠质量有关系，所以建议您最好先到精神科做一个全面的检查，通过新一代EFG脑神经递质检测仪可以准确的分析您是否存在睡眠的问题。并且，找到您的病因后，可以直接进行有效的调理，从而让您的睡眠质量提高，白天不会出现犯困的现象。

问：主要症状:睡觉时腿不老实,醒来后全身关节痛,有时半夜后背疼醒了不敢翻身.发病时间:不定期化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:想要得到的帮助:想得到确诊

杨桂红医师：病情分析:你的睡觉时腿不老实,醒来后全身关节痛,有时半夜后背疼醒了不敢翻身的情况属于脾虚肝郁的情况意见建议:脾脏是人的重要的器官,脾主四肢主运化,脾生血是后天之本.肝主筋骨,肝脏主调达主气机.所以说你的四肢的问题,经骨疼痛的问题是肝脾的问题.可以健脾补脾,疏肝理气.生活护理:注意饮食,不要生气,多锻炼.适当的进行食补!

李玉萍医师：病情分析:您的情况可以考虑一下睡眠呼吸暂停综合症.　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(简称OSAS),是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧,鼾声,白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病.好发于肥胖,老年人.40－60岁多见,男性超重中老年人更常见.临床特征是由响亮鼾声,短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成,呼吸暂停表现口鼻气流停止,但胸腹式呼吸仍存在.呼吸暂停产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒,出现几次呼吸后再次入睡.睡眠时频繁翻身或肢体运动,可踢伤同床者；有时突然坐起,口中念念有词,突然又落枕而睡.白天感觉疲劳,困倦,没精神,晨起头痛,迟钝,以及记忆力,注意力,判断力和警觉力下降.可出现抑郁,焦虑,易激惹,口干,性欲减退和高血压等.意见建议:建议到医院呼吸内科做个全面的检查.　多导睡眠图是诊断本病的金标准.在每夜7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上,每次10秒以上,或呼吸暂停低通气指数（AHI；指全夜睡眠期平均每小时呼吸暂停和低通气总次数）＞5次.低通气指呼吸气流减少50％以上时间超过10秒.呼吸暂停在NREM睡眠1,2期常见,3,4期罕见,REM睡眠期最常见.NREM睡眠3,4期缩短,平均睡眠潜伏期常在10分钟以内.生活护理:可用非手术疗法,如减肥,侧卧睡眠,避免睡前饮酒和使用镇静剂等.也可采用药物疗法,国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜,它们消喉毒,强免疫,从根本上解除打鼾的根源,治愈后不会复发.目前常用的有效疗法是经鼻持续正压气道通气,睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩,由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道压力,无论在吸气或呼气状态下都能保持恒定压力,使上气道始终保持开放,避免塌陷或阻塞.也可在睡眠时使用不同类型的口腔矫治器,使下颌骨或舌体向前上方提起,增加咽部横截面积,增加呼吸气流量.必要时可行手术治疗,如悬雍垂－腭－咽成形术等.

陈珠医师：病情分析:您可能是身体累吧!或者是您房事过于频繁!导致您的肾虚!意见建议:您可能是由于房事过于频繁,导致您的肾虚,所以您就瞌睡非常多,刚睡醒后还感到很瞌睡.生活护理:您可能是由于房事过于频繁,导致您的肾虚,所以您就瞌睡非常多,刚睡醒后还感到很瞌睡.

问：我为什么突然变得特别能吃特别能睡，之前吃的都特别少，现在吃了一会就会感觉饿，而且吃饱了就想睡觉

王帅副主任医师：女生20岁，突然感觉自己特别能吃，能睡，这种情况，建议先测一下血糖，要排出有没有怀孕，因为有体力劳动过多或者是运动量过大有关。

吕慧颖副主任护师：您好，根据您的描述，这种情况如果有性生活的话，首选要排除怀孕的可能性，建议您可以用早早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线，表示阳性，即是怀孕，另外还可到正规医院进行血HCG检查，这是检查怀孕最准确的方法。

赖光乾医师：病情分析：吃了一会就会感觉饿与脾阴虚有关，吃饱了就想睡觉与脾气虚有关。指导意见：所以你的情况考虑是属于气阴两虚引起的，这个需要看看中医内科，服用中药来调理。

问：为什么我总是很容易睡着，白天只要一分神马上就打瞌睡，我是不是有病？好烦！病情描述:医生，你好啊！我不知道为什么老是头脑很空白，懒散没劲，也是很想睡觉，有时坐着都会打瞌睡，感觉越睡白天越没精神，有时熬夜却感觉反而有精神。头脑有点空白，感觉整个人都提不起劲，注意力也不集中，比如看资料，只要一分神就能睡着。都不知道怎么回事。是不是有病啊？我好像从生完小孩后面反应好像迟钝了，头脑也很空白，对任何事情也不会多想，很粗心而且想得都很简单。还有，生完小孩后经常动不动就会哭，一难过就流眼泪，没法控制。我以前都不会这样，我之前还怀疑自己是不是产后抑郁症！哎，也可能因为生活太压抑了吧，现在有什么事情都往心里去，都没有说出来。久而久之，想说出来的话也都说不出来了。哎，我好烦，不知道自己到底怎么回事。精神真的很不好，很没劲，经常会走神睡着。晚上睡觉也是一躺下马上就睡着的。哎··到底是怎么回事！我从来没有去看过医生

杜雨锡主治医师：指导意见：你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的对于你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。

王红霞副主任医师：很高兴能为你解答。非常同情你，我们女性在生完孩子以后，生活的压力，经济的压力，而且还有晚上，看孩子的压力使我们身心疲惫，您的这种症状西医可能没有太多的治疗方法。最好到中医院，去开汤药治疗。中药是有方法的。希望可以帮助到你。

钱成光主任医师：听您所描述的症状的确都一些乱，建议您先从生活上调节好自己的心态，照顾好自己最为重要，您的描述既带有神经衰弱的病症也具有抑郁症的倾向，因此光凭您的叙述是很难判断的，建议您还是接受诊断为好

问：了平时白天睡3觉（上午9:30左右，中午13:00左右，下午15:00左右）但是只睡半小时可准点了，偶尔带出去活动累了才睡个近1小时，但最近四五天不知道怎么了特别能睡，白天的三觉每觉都要1个半小时，吃玩和之前一样，就是睡觉时间变长了，而且后脑勺都是汗，枕头都湿透了，有时摸后脑勺都是汗水（以前也有湿过，但是没这么多）:需要医生帮助提供远程诊断:是哪里不舒服了吗？

王飞主治医师：病情分析：1,先量一下体温，看正常否宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，不需要在意。10个月了12个小时左右是正常的，当然某些时候，孩子的睡眠时间会略略超过这个标准，这可能是头一天太累了，玩得过于兴奋，但很快就能纠正过来。指导意见:如果孩子经常出现过于能睡的情况，就要考虑是不是患病了。临床上把这种睡眠过多的现象称为嗜睡，多指超过正常睡眠时间的入睡状态，可能是某种疾病的症状之一。引指导意见：起宝宝嗜睡的疾病很多。比如，感冒伴随发热的宝宝多数有嗜睡情况，一旦退热后精神就能恢复，睡眠也恢复正常，这种情况属于正常现象，是宝宝体内自行调整的过程，所以，多睡有利于身体的恢复。服用感冒、过敏药物后可能也会出现嗜睡现象，这是药物的副作用，一般停药后就可缓解。但如果在病毒性脑炎或乙脑流行地区发现宝宝嗜睡，同时还伴有呕吐、不吃奶、发高烧等情况，则一定要引起注意

王军副主任医师：你好，家长，宝宝的生长发育正常，然后睡眠的总时间，也在这个年龄段的正常范围之内就可以，睡眠的时候容易出汗，多考虑是缺钙，建议补充维生素d3，多晒太阳

徐保庆主治医师：病情分析：这位患者的家长你好，根据您描述的情况，您的问题是感觉一个月大的宝宝最近睡觉更多，担心有问题。指导意见：半岁之内的孩子正常情况下，也就是说身体很舒服的状态下，就四件事，一是哭，二是吃，三是睡，四是大小便。一般整天几乎有20小时处于睡眠状态下，这样有利于孩子生长的，不必担心的。

问：为什么会一直感觉很困呢！睡很久还是很困，一点都没精神。一闭眼还是能进入半睡眠状态。怎么提起精神呢！为什么会一直感觉很困呢！睡很久还是很困，一点都没精神。一闭眼还是能进入半睡眠状态。怎么提起精神呢！

张贺春主治医师：考虑你的情况，建议你可以适当监测血压，必要时可以到当地正规医院进行血常规检查，明确是否为贫血引起的相关症状，必要时积极配合治疗。

尚秀英医师：病情分析：你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。指导意见：如果不行，可以服用谷维素刺五加B1片来调理，注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

李庆辉医师：病情分析：你好，这种情况啊，考虑是由于大脑缺氧脑疲劳的原因导致的。指导意见：一般情况来说啊，是可以服用适当的营养大脑神经的药物治疗试试的啊，比如脑蛋白水解物片与健脑丸等