问：病情描述:我今年26岁了，十个指甲上都有不同程度的竖棱，指甲也没有光泽，这种情况刚开始以为是身体缺乏维生素的原因，就没在意，现在指甲上的棱有好多年了，一直没有改善，请问怎么办?曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我想知道是什么原因，我该怎么治疗？
石计朋副主任医师：你好，病情分析，通过你的描述考虑是，缺乏维生素引起来的，指甲有竖纹。可以补充维生素和钙片。建议，多吃新鲜蔬菜水果。清淡饮食。
尹泽远医师：病情分析：考虑是维生素缺乏或微量元素缺乏引起的指导意见： 建议去医院检查微量元素后适量的补充钙剂和锌剂。如葡萄糖酸钙锌和21金维他等 提问人的追问 2014-01-04 16:37:26有没有脏器在病变的可能？
王凤全医师：病情分析：你好，指甲有竖纹是表示劳累过度，指导意见：睡眠不足，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，应该就会消。
查看原文>>问：病情描述:双手指甲上出现竖楞,已经很多年了.并且很明显.我们夫妻手指甲一样.曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问是不是病,产生的原因以及后果,如何治疗? 谢谢
马颖洁主治医师：病情分析：你好，指甲有竖纹是表示劳累过度，指导意见：睡眠不足，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，应该就会消。
查看原文>>问：问题描述:近段时间我的指甲很容易破,指甲表面不平,一棱一棱的,不知道是什么原因.若是缺锌的话,请问哪些食物含锌较多
黄健主治医师：你好!此情况应注意维生素缺乏或微量元素缺乏引起的可能,建议多食蔬菜补充维生素及进行微量元素测定确定
张金锋主治医师：含锌高的食物主要存在于动物食品中：最多的是牡蛎,常见的食物中有鱼,瘦肉,鸡内,鸡心,动物肝等.蔬菜及其它植物中含锌量是非常低的
查看原文>>问：病情描述:这一年开始出现了指甲有竖纹两只手都有，而且还伴有耳鸣，膝盖有时候疼曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:能推荐一个好的中医大夫吗
党丽杰副主任护师：病情分析：指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者.指导意见： 甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现.你的情况需要去医院做个检查,明确病因及时治疗,问题不大的
查看原文>>问：病情描述:指甲一棱一棱,不平整，是什么原因，是缺少什么，在吃得方面应注意什么？l曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:可以详细回答吗？谢谢！
李雪东医师：病情分析：指甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况指导意见：如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的医生询问：祝你健康
查看原文>>问：病情描述:指甲不平整，有棱上下起伏是什么原因造成这种情况的曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想了解是什么原因
韩辅东主任医师：病情分析：你好，指甲不平有很多表现，比如有竖线，有凹陷，有横纹，有凸起，不同的表现说明不一样的问题。指导意见：一般有营养不良性的，有长期熬夜睡眠质量不好性质的，还有缺微量元素的，有提示内脏器官病变的等，所以，你可以看看有没有这样的问题，改正生活习惯，加强营等。
查看原文>>问：指甲上有横棱什么原因怎么治？
宋华副主任医师：病情分析：你好，可能是甲癣或缺钙引起的，建议到医院检查。指导意见：多吃一些含铁、钙丰富的食物，主要是动物的肝脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道。
李洪举医师：病情分析：你说的情况应该是由于饮食的不均衡，肝脾不和等引起的，指甲是筋骨的一部分，是和身体的肝脏的功能有一定的关系指导意见：应该注意合理的饮食忌辛辣，多运动一下很有好处，对于饮食方面忌辛辣，忌烟酒，对于保证睡眠，多运动很有必要，可以加速肝脏的排毒，调整气血的运行
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