问：这几天明明我每天睡觉的特别早，上班的时候还老是觉好好累，总是很想睡觉，一点精神也没有，这些天什么工作也不想作，整个人成天也是晕沉沉的，最近也没有发什么也不高兴的事，工作也跟以前一样的。想得到怎样的帮助:请问我最近老是觉得很累很困是怎么回事呀？
惠丽超副主任医师：有时候精神压力大也会引起这种情况，或者是身体气血不足也会出现这种症状，您可以到医院找中医进行辨证检查，如果是气血不足引发的症状可以选择补气血的药物进行调理来改善症状。平时可以吃点大枣或者是阿胶，等一些补气血的食物，如果在育龄期也要注意自己是否怀孕，所以在检查前不要随便吃药。
查看原文>>问：又犯这老毛病了,但糟糕的是我特别想睡觉,尤其是你学习的时候,感觉全身无力.尤其是腰困,老想趴桌子上或躺着.真是没法控制,说别睡也别看书干点别的吧,比如稍微逛会街吧有感觉好累,感觉头上像是压了个东西,重重的.有好象大脑处于真空里一样.我现在在复习考研,可这个样子真的好难受,我看过医生说是没病,让我丰富自己的生活加强锻炼,可我每天都过的很充实,为什么还这样?以前这样的时候我喝点安神补脑液就稍微好点,可现在我不敢乱吃药了,请问我是怎么了.我应该在哪家医院看?挂什么科.哦,我现在在西安,最好能介绍家西安的医院.拜托了,万分感谢!
李华副主任医师：你好：根据你现有的情况,建议不要内在的给自己压力,尽量放松自己,可以到正规的心理机构,可以跟咨询师聊聊,对你是有帮助的,祝好
张绿如主治医师：正常,这是你的生物钟没调整好.你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了.你会晚上很困,然后很早就睡了.早晨一定要早起,不要贪睡.午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时.睡半小时会让人精神.超过半小时,会让人昏沉.还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了.我告诉你一个快速睡觉的秘诀.我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不.你试下.睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景.大概就是自己编个故事去想象.然后不知不觉就睡了,我入睡不会超过2分钟的.真的.知道我的人都说我入睡神速.一定要记住几点.调整期晚上晚睡,早晨早期,中午不睡.等你晚上9点就困了的时候就不要调整了.你就睡,然后早晨早起,中午不睡,这样几天后,基本调整好了,就按这样,早睡早起,中午睡半小时. .
刘文艳主管护师：你好,建议首先精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗.
查看原文>>问：主要症状:我每天都感觉特别累,总想睡觉,怎么办发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
王勇主任医师：像你描述的这种情况，建议你最好到医院做一下检查，行血细胞分析，肝肾功能，以及甲状腺功能等指标，排除因贫血，肝肾功能异常，甲状腺功能异常等原因引起来的上述不适。
查看原文>>问：病情描述:总是没有精神，大白天的也经常有想睡觉的感觉，一回到家就想躺在床上，比如，今天一到比较冷的地方又想睡觉，请问这是什么原因呢？身体除了老是没精神外其他都没有问题的。想得到怎样的帮助:总是没有精神想睡觉，这样的状况可以服用补品吗？
林燕副主任医师：病情分析：中医上认为脾主升清降浊，若脾气虚则清阳不升则头昏不适四肢无力等。意见建议：建议咨询中医服用中药调理一下，调理中焦、补脾气应该有效。
查看原文>>问：总是感觉发困想睡觉是怎么回事
刘薇主任医师：指导意见：你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
王淑琴副主任护师：你好，这种情况，考虑主要是由于脑疲劳神经衰弱的原因引起的。根据你的描述呢，你这个问题服用营养大脑神经的药物积极调理就可以的，一般情况来说呢，可以服用适当的维生素B1片与健脑丸来进行治疗试试的呀，另外注意加强体育锻炼就可以了。
刘玉杰主任医师：你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在出现这样的情况，不知道你多大年龄，也不知道你是否有停经和性生活史？你的症状类似妊娠反应。
查看原文>>问：病情描述:经常感觉小腿困,特别是晚上，腿放那都不舒服，天冷更严重。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:吃什么药管用
富灵杰副主任医师：病情分析：这种情况考虑肾虚，寒湿痹阻引起。指导意见：可以服用独活寄生丸，伸筋丹，仙灵骨葆胶囊治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，注意腿部保暖，避免着凉受寒。
查看原文>>问：你好，我经常感觉疲劳爱困是怎么回事？你好，我经常感觉疲劳爱困是怎么回事？
李佳副主任医师：病情分析：您好，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，就会有气血不足而肌体清窍失养的表现，从而引起来神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段间人参健脾丸
杨秀丽主任医师：您这个年纪经常疲劳，爱困，是身体免疫力低下的表现，日常生活中要多参加体育运动，提升体质，如果有不良的生活习惯，一定要戒除，比如手淫等
吴桂萍医师：病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是脾虚湿困导致的。指导意见：你好，对于这种情况，你可以使用参苓白术丸、附子理中丸来治疗的，希望我的回答对你有帮助。
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