问：常吃黑豆黑米黑芝麻能使头发变黑吗？皮肤会不会变黑？
孙志伟主治医师：你好，白发的病因和平时肾虚血虚，缺乏维生素，微量元素等都是有直接关系的，和遗传也是有一定关系，建议您平时可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾生发乌发作用的药物食物调理是不会导致皮肤变黑的
孙淑琴主任护师：你好，根据你咨询的问题，吃黑豆黑米黑芝麻不会让皮肤变黑，而且会让皮肤变好。吃这些食物让头发变黑不是因为它们是黑的，而是因为补肾。肾气充足与否就会反映到头发上。那为什么会让皮肤变好呢？也是因为补肾，肾气充足，反馈到头发上就是头发变黑，反馈到皮肤上，就是白皙有光泽。
金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，常吃黑色食物具有养发乌发的作用，皮肤不会变黑。如果头发白要注意休息，避免紧张劳累，保持心情舒畅，常吃黑色食物和按摩头部。也可以通过中药调理身体。
查看原文>>问：病情描述:黑米黑芝麻黑豆一起煮着吃能治疗掉发，能让头发生长吗？
刘薇主任医师：你好，这位朋友，根据你所描述的情况，黑米黑芝麻黑豆这些东西所含的黑色素比较多，是可能让头发生长的，还有黑木耳也是，希望我的回答对你有所帮助。
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