性生活多长时间为宜

问：我今年刚32岁，正值壮年，但最近一段时间感觉性生活时间变短了，老婆总嫌时间短，一般就是5到8分钟就结束了，但我跟以前的女朋友都会时间很长的，也不知道现在是怎么了，是不是性能力下降了。想得到怎样的帮助:一般情况下来说性生活多长时间是最合适的呢？

杨彩英副主任护师：病情分析：以前性生活性生活时间很长，现在时间变短了，一般就是5到8分钟就结束了，是因为肾虚引起的。指导意见：你好，一般情况下来说性生活多长时间是根据不同的年龄段所说的，如果是肾虚引起的，那么就要多吃些补肾的食物。

张华主管护师：病情分析：一般就是5到8分钟就结束，这个是属于正常的现象，不是早泄。指导意见：你好，夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准. 有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的.

爱心医生：病情分析：这个没有统一的标准，一般性生活后第二天不觉得累就可以，如果感觉不适，就要歇歇了。当然也要看年龄，年龄超过35岁就要适度调节指导意见：建议还是不要过度，有人说过，一个人一生的性生活都是有一定次数的，早做晚不做，年轻的时候做的多了，达到了一生的要做的次数

问：怎样才能使做爱时间延长，做爱时间多长为宜？第一次问题补充:(2007-9-7 11:08:37)需要多长时间才能做爱一次，一个月两三次算多吗？

爱心医生：（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 （2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。 （3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。 （4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。 （5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。

王文彬副主任医师：你好，正常的人，如果一周一次比较合适，但是这也是因人而异的。建议平时多吃羊肉，狗肉，忌吃辛辣刺激性的食物，希望我的回答对你有帮助。

柴鑫医师：一般在5~20分钟，一般一周1~2次是合适的，根据身体自己调节。

问：我感觉老公的性欲很强，因为我们才刚刚结婚，而且我是结了婚之后才把第一次给他的，所以我就觉得刚结婚那几天可能比较强烈点吧，但是现在结婚都有半年了，他还是每晚都要，本来我的性欲就不是很强，现在老公还经常都要，我都受不了了。想得到怎样的帮助:请问一般性生活要多长时间才比较好？

问：病情描述:每次做爱十分钟左右，在做爱的过程中阴茎好快就软下来，不够硬！！请问怎样令阴茎硬点啊？？？？

卢永强副主任医师：做爱时间并不重要，关键是双方得到满足即可。但现在做爱过程中容易软，硬度下降。这反映有身体损伤。肾精不足状态。这种情况，不要勉强行房。应暂时禁欲静养，增加硬度，可以服用补血药物，或配合补肾强身胶囊等调节。多运动。性生活时间一般在20分钟左右为宜。性生活频率，需要根据自己的体力而定，并没有严格要求。 提问人的追问 2055-09-24 11:33:19请问吃哪种药效果好？介绍一下吧，谢谢…… 回复人的回复 2055-09-24 11:35:00肾精不足，可以服用补肾强身胶囊，增加硬度可以选择驴胶补血颗粒治疗。这是补血的药物。

徐春国副主任医师：真是做爱达10分钟，就应该正常。如果前戏就占9分钟，就不正常了。阴茎的硬度应该和你受到的刺激强度有关，可想办法增加刺激。也可吃点补肾壮阳药物。

孟润岭副主任医师：一般情况下，每周3到4次的爱爱。是比较健康的，但个体差异是很大的。根据介绍的情况，同房时间比较短，阴茎硬度稍差。可能与肾虚密切相关，可以服用汇仁肾宝或益身灵调理。

问：

史得保医师：一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。 提问人的追问 2011-10-25 17:39:03我们结婚7年了，他身体一直挺健康，只是比别人爱睡觉，以前性生活还正常，从前年开始性生活次数突然变成一月一次或是二个月一次，问他是不是哪里不舒服，他只说觉得做爱累做完更累，我想问一下他是不是有什么病啊

问：全部症状:......................发病时间及原因:.............................治疗情况:...................................想要得到的帮助:生活时间多长时间为宜?

徐达主治医师：病情分析:您好,现在你具体有什么不舒服吗.意见建议: 根据医学研究证明,最理想的性生活时间大概在10-15分钟是最好的,时间也不短,另外也可以充分享受乐趣,过长的性生活并没有多少好处,对于男性体力等有很多影响,因此不要意味最求时间,关键是一种心理上的交流,祝您健康.

孙永华副主任医师：病情分析:夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准. 有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的. 第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸痛,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动. 第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等.性爱的时间,没有一定的标准.一般情况下,男女在过性生活时,从双方性兴奋开始到持射精结束,持续时间大约是5-15分钟.当然,每对夫妻的身体状况,性生活习惯等各不相同,就是每对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,并没有一个确切的标准. 但有一点是肯定的,一次性生活的时间持续很长,对夫妻双方的身体都是不利的.在进行性生活时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如心跳加快,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加等,因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强.如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠,全身乏力,肌肉酸痛等不适,影响第二天的工作和生活意见建议:同时,性生活时间过长,还可以增加各种疾病的发生几率.在过性生活时,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染,月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症.可见,性生活时间过长,对人体并无益处,因此,那些认为性生活持续的时间越长,就越能获得性满足,对人体也是有益的看法并不可取.

爱心医生：病情分析:性生活时间多长时间为宜.意见建议:做10到15分钟就行了,老年人有时候到30分钟 .

问：我有一个问题有点搞不清楚的，因为我是刚刚接触到性爱的，所以对于性爱有很多的知识不大懂，我现在跟我的女朋友做爱的时间大概都是十分钟左右吧，有的时候太激动了就几分钟就搞定了，我怀疑我有点不大正常的，但是我也不知道正常的是什么样子的啊。想得到怎样的帮助:请问性爱一般多长时间是正常的啊？

李蒙主治医师：指导意见：这是正常的表现，一般十分钟是正常的，一般性爱的时间跟环境及心情是有很大的关系的，一般只要性爱后双方都没有疲惫的感觉为好。

爱心医生：你好，性爱理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足

爱心医生：理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。