白癜风患者如何保养

问：病情描述：大腿根部长得白斑3年了想得到怎样的帮助：白癜风患者应该如何保养？

张梅医师：要注意饮食的护理，平时多吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。平时保持心情愉快，因为精神刺激可以引发白癜风，因此，病人接受治疗，避免刺激。因为焦虑，恐惧，悲观的情绪，会影响患者的神经功能，不利于治疗，并可能加重病情。

张先华主治医师：要注意饮食的护理，平时多吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。平时保持心情愉快，因为精神刺激可以引发白癜风，因此，病人接受治疗，避免刺激。因为焦虑，恐惧，悲观的情绪，会影响患者的神经功能，不利于治疗，并可能加重病情。

问：我是刚刚得的白癜风，现在每天特别的注意我的饮食，每天都吃一些鸡蛋啊，猪肉，还有新鲜的蔬菜，我的便宜告诉我说要多吃一些动物的肝脏，坚果类的，还经常要出去晒太阳，我都按照做了。想得到怎样的帮助:我想知道我的白癜风的保养方法对吗？

林夏主任医师：你好，饮食：吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。但是，少吃或不吃的食物含有维生素，维生素损失或影响黑色素的黑色素生成。　经常晒太阳：由于白癜风的发生，因为遗传，免疫，精神因素，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成障碍。

问：患白癜风多年，四肢严重，到夏天不敢穿短袖衣服，怕人看见，为此特别苦恼，吃过一些药，但都没见好转，这个病对我心理伤害很大，想请教，白癜风患者自己该如何保养。想得到怎样的帮助:白癜风患者该如何保养？

张永霞副主任医师：指导意见：平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。建议公立三甲医院皮肤科就诊

爱心医生：你好，白癜风患者要注意饮食，要多吃吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。但是，少吃或不吃的食物含有维生素，维生素损失或影响黑色素的黑色素生成。另外还要经常晒太阳。

问：病情描述:几个月前患上了白癜风，现在正在接受治疗，听说白癜风在生活中也要注意保养，那么具体要注意哪些呢？想得到怎样的帮助:白癜风日常生活中怎么保养？

刘斌副主任医师：要想彻底治愈白癜风，生活中的一些细节就必须要注意。主要需要注意以下几点：1、保持良好的心情和信心，好的心态更有助于治疗。2、适当的运动。白癜风患者可以适当的运动，能够有效缓解患者的心情，提高免疫力。但是，患者一定要注意劳逸结合，避免过量，导致体力过度消耗，反而不利于身体健康。3、注意休息。随着社会发展，人们生活节奏加快，导致人们出现亚健康状态，常有焦虑、抑郁等不良情绪产生，加之社会压力巨大，工作繁忙，很容易导致人们身心疲惫，出现失眠、精神衰弱等症状。

张先华主治医师：你好，白癜风日常生活中怎么保养，1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿用化纤类。2、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。4、避免长时间、日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发。

问：病情描述：我的手臂患有小面积的白癜风，我一直治疗，我想知道平时如何自我保养呢？想得到怎样的帮助：白癜风患者如何进行自我保养

苏美英医师医师：成良好的饮食习惯、及时调节心理、适当进行体育锻炼等，对白癜风都能起到预防的作用。白癜风患者在精神方面要多加注意，白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。

问：病情描述:最近脸上长了很多白斑，周围是正常皮肤，真的是很不好看啊，出门都感觉别人一直在看我一样的，真的是很不对劲的，我也是很害怕的，去医院检查出了白癜风了。想得到怎样的帮助:患了白癜风患者应该如何保养呢？

陈建周医师：白癜风的患者生活上一定要注意避免阳光直射，而且要注意饮食清淡，禁忌辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃发物，希望对你有好处。另外，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。提醒患者治疗白癜风一定要选择正规专业的医院根据自身情况接受治疗，目前治疗白癜风的方法有很多，最新的技术就是德国红氧4R自血促黑术，从血液入手，彻底治愈白癜风防复发。

爱心医生：你好，过强的阳光会抑制黑色素的合成，黑色素减少了就会引起白癜风，所以我们夏日出门一定要做好防护工作，打遮阳伞、戴太阳镜都是可以的。酪氨酸缺乏会使黑色素合成减少，我们要在饮食上多吃一些含酪氨酸多的食物，比如说丝瓜、茄子、胡萝卜，瘦肉、鸡蛋等。

爱心医生：病情分析：你好，你的症状是得了白癜风。应该尽早去医院进行进一步的检查与治疗。指导意见：白癜风患者平时出门一定要做好防晒措施，不要让阳光直晒。饮食方面一定要清淡不要吃辛辣食物。可以多吃点丝瓜茄子鸡蛋瘦肉胡萝卜。祝您早日康复。

问：老婆现在整天不出门，因为他的脸上有了白斑，老婆觉得自己的样子特别的难看，医生诊断出得的是白癜风，而且老婆的病情发展的非常快，也不知道现在要怎么保养好的快些。想得到怎样的帮助:白癜风患者生活怎么注意保养？

王艳霞副主任护师：指导意见：你好，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜。应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃，黑芝麻等能够促进黑色素的生成。

戴溱慧主任医师：您好：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，因此要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活环境的潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可诱发白癜风，所以要保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。提示：白癜风患者面临的社会问题中最重要的一环。白癜风患者通常会担心他们不再像以前那样对他的朋友、搭档和配偶有吸引力了。白癜风最大的特点就是容易发展，很容易往全身各个部位发展。建议患者要及早治疗，以免延误了病情、错过最佳的治疗时间。

冯家新副主任医师：白癜风患者平时要调摄精神，保持乐观情绪，调整饮食，合理禁忌，保护皮肤、避免损伤，树立信心，规范治疗，加强体育锻炼，提高身体机能，治病求因，减少复发。