问：不来月经
吕惠芝副主任医师：你好; 月经受精神、心理、情绪、药物、环境的改变、营养状况都会引起月经不调。月经提前或者推迟一周属于正常。 根据您的描述建议您及时去正规医院做性激素六项和b超检查，在医生的指导下对症治疗。H
爱心医生：您好！ 引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
爱心医生：引起闭经的原因很多，也很复杂。归纳起来大致有这几方面的原因：如，子宫发育不良，子宫内膜结核，刮宫术造成的子宫腔粘连，卵巢功能失调，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，垂体肿瘤，产后大出血引起的垂体前叶坏死，或因精神创伤，忧虑恐惧或严重的营养不良等引起下丘脑功能紊乱而导致闭经。
查看原文>>问：性别:女年龄:32本月月经没来了,胃腹胀,嗳气,痔疮频发.请详细解答.谢谢.一,现病症状:1,8月月经量很少,9月月经（应是上月底或当月初来）没有来.当时是周末去看的中医,那个医生就量了脉,听我说是没有来月经和腹胀,就给我开了“补中益气颗粒和血塞通软胶囊（活血化瘀）”,病例上写的是“阳虚”.甚至没有问我的大便和看舌苔,就匆匆的开药了.也没给我详细解释.我吃了两周要吃完了,感觉没有一点起色.今天周末去看专家号,没有挂上专家号.很急,所以先来这里咨询一下,希望能得到较好的解答.解我烦恼.在此先多谢各位良医医术.2,9月份胃胀,腹胀较重,最近稍微多吃点东西就腹胀,甚至连喝水后都胀.感觉早,晚加重（半夜起来卫生间时基本没感觉）.最近一两周又感觉胸部位有点隐痛的感觉.3,嗳气.喉咙处总感觉有东西噎着,有时候非常严重,都感觉阻隔的上不来气,当从喉咙排气出来后腹胀感觉减轻一点,在网上查说是嗳气.不知道对否.同时,感觉早,晚加重.晚上多是5,6点吃少量东西,晚上8,9点钟运动.感觉运动时后有加重.4,肛门排气多,当排气后感觉腹胀要减轻一些.5,痔疮频发.但无久坐,久站,过度劳累等不良习惯,饮食中长期多以水果蔬菜高纤维食物等健康饮食.从5,6月份开始,痔疮经常就忽然发了,隔几天肛门就忽然掉下来东西（生活习惯没有什么改变的）.后到医院看,医院说是外痔,说没问题,连药都没给我开,就开了点促进肠道蠕动的辅助药剂,说是我大便干导致的. 已经几个月了,我每天都涂马应龙痔疮膏,但有时候还是突然就掉下来了. 我想应该是身体其他脏腑关联导致的.是不是呢?6,几个月来大便长期干燥,有时候为粒状,有时候先粒状后圆柱形.但基本上每天都能大便一次.我想主要是我饮食上其实以多食蔬菜水果高纤维粗粮为主的.7,指甲:我的指甲上的月牙,一直都很少,以前身体好的时候,也只有拇指和中指上有,拇指上稍微多一点,但比别人的要小很多.近期,拇指上的月牙也几乎没有了.而且指甲上特别是拇指上有凸出来的竖条纹.8,我4月-8月没有工作,睡眠基本上还能保持,但我的睡眠长期不是很好,这个与我的心理作用有关. 但8月底我开始工作了,因上班早起,自己又没有安排好时间,这个一个月来睡眠基本上每天只有6小时.9,8月期间,晚上半夜醒来时,感觉很热,额头,脖子都是汗,有时候背部也有汗.因睡时感觉不太热,就没开空调,不知道我这种算是盗汗还是正常出汗?10,从6月开始我开始减肥,但是健康的通过控制不良饮食和运动减肥,每天三顿饭都吃.但在8月时,有三天蜂蜜水减肥法,就是只喝蜂蜜水,我感觉喝蜂蜜水心情很好,因我喜欢吃甜食.但第二,三天考虑到身体,后又吃鸡蛋和少量其他食物.后来我查了一下,可能较长时间每天摄入的蛋白质不是很充足.但我以前身体好的时候就是这么吃的.11从5,6月开始,每周约有5天晚上户外锻炼1-1.5小时,7,8月时锻炼会全身衣服湿透.有时候因饮食失控吃的多,就加大了强度锻炼,最大的持续有近2小时.说清楚这些,是希望医生多了解.我不知道这些会不会对我现在本来就不好的身体有影响.-------------------------------------二,既往病史:1,从09年1月起至今,基本上没有断过药,西医中医,全身各种病患不断.09年前除了冬天会容易感冒,一般比较少有疾病.2,2月份因外阴长了一个表皮囊肿,做手术切除,病理为表皮囊肿.3,手术后为了防止小便次数多感染伤口而喝水少,后导致痔疮重发.诊断为内外痔.4,后因其他疾病和工作原因,思想负担很大,过度紧张焦虑,后全身各处不定窜痛,中医检查为肝气不舒,多次治疗后缓解,但情绪稍有波动身体就感觉不适.还经常手指,脚趾发麻.4,后又检查乳腺增生,又吃药了一个月.5,在7月时外阴别的地方又长了一个表皮囊肿（西医出诊为表皮囊肿,要我手术切除,再查病理,后想尝试看中医,未切.）.基本上在同一时间段,痔疮也发了,但不是很重.后到中医院看表皮囊肿和痔疮,均无有效的应对.正在迷茫之时,7月我在中医院做“冬病夏治”（冬天容易感冒）治疗,在第二周时,痔疮和外阴的囊肿（很大的疙瘩）竟然同时减轻变小了（之前我就观察到这个两个症状有联系,会同时加重或减轻）.但后来表皮囊肿的疙瘩减小的很慢,我就同时涂抹西医开的一种药膏（叫“新确适得”,是进口药,注明含激素）.9月份表皮囊肿的疙瘩基本上慢慢消退了,可我仍然不敢撤销药膏,很怕又复发,不知道是否好完全了.（这个外阴表皮囊肿给我很大困扰,虽然医生说那没什么大碍,但有时会肿到2-3厘米直径那么大）.6,7,8月份虽然尽量的调节情绪,但稍有不慎就感觉喉咙处有噎着气但气又上不来的感觉.很难受.我想还是尽量调节吧,医生也说要当自己没有病一样的心态.7,8月份的月经量很少,8月份时还经常感觉手指,脚趾发麻（8月份有一,两周也经历了较大的思想负担和焦虑）,经常感觉喉咙处哽噎着气,和腹胀.9,9月初当月月经没来.我忽然才意识到身体又出大问题了.-----------------------------------三,我的问题:1,请帮我客观诊断我的病情,尽量能较为详细的解答,不要引证那些长篇的中医理论.2,请帮我推荐几款效果好的药膳,和可以多吃,经常吃的食物.并指出,哪些食物不要吃,或少吃,并简单解释原因.3,请问:脾胃虚弱与脾胃虚寒有什么区别吗?3,医生说我有脾胃虚弱,但我看网上都是说脾胃虚弱的人老是拉稀,大便稀汤不成形,而我总是大便干. 我到底算不算脾胃虚弱呢? 我想从饮食上调节,但总是辨不清自己的病情.4,最近医生说我是阳虚,阳虚很厉害,说我手冰凉,可我却总是热的时候怕热,不过冷的时候也怕冷.我是阳虚吗?可有的说盗汗是阴虚,不过我也不知道自己是不是盗汗,感觉上是不正常的出汗.如果是阳虚的话,是什么阳虚呢,不是说阳虚阴虚都有很多种的嘛?5,我气血不足吗?为什么有的医生说我气血不足,有的却说我不存在气血不足?6,为什么我的指甲月牙没有了呢?这是什么原因?7,我每天坚持1.5小时的运动对我现在的身体有益吗?对我的气血有没有影响呢?8,我的痔疮是什么原因导致的?为什么总是好不完全呢?9,我身体内有湿,还是有热,或者是有湿热吗?湿,热的表现是?10,外阴的表皮囊肿疙瘩是原因呢?第一次补充提问:(2009-9-20 19:18:30)对了,月经没来,确定是没有怀孕.第二次补充提问:(2009-9-20 21:26:22)请问:中医看病号脉是最主要的诊断依据吗?我看了有很多中医了,可以说众说纷纭.有的是完全相反.有个医生说我是气血不足,而有个医生（重庆市中医院副院长）说我根本没有气血不足.而西南医院说我是阳虚,而刚刚楼下的医生回复说我是阴虚. my god.继续期待答案.第三次补充提问:(2009-9-20 21:27:58)噢 还有,我不存在喝水少的问题.我每天都是有意识的喝很多水.这是我长期的习惯.
牟思余医师：1.先回答您的脾胃问题,脾胃虚弱表现为四肢倦怠无力,不思饮食,大便不成形,面色萎黄,严重的还可出现气血双亏的症状：面色晄白,四肢更加无力,头晕目眩,指甲色淡,月经量少色淡,经期延后等症状.脾胃虚寒就是脾胃虚弱加上虚寒的症状：畏寒肢冷,脘俯冷痛等.您的症状很难定为气血双亏.2.阳虚则寒,阴虚则热.盗汗也不是就阴虚才能导致,看您的症状不存在阳虚和阴虚的病.3锻炼对身体肯定是有好处的,但要量力而行.4.指甲的月牙对病诊断没有意义,不必关心.5.湿的表现：头目昏蒙,四肢沉重,脘俯胀满, 不思饮食,一片沉滞的症状.实热的表现：头胀热痛,面红目赤,畏热喜冷,口干咽燥,喜饮凉食,大便干燥.7.你属于肝郁气滞,气滞血瘀,所以月经不来.外阴表皮囊肿也与此有关.肝郁乘胃,胃肠气滞,因而出现腹胀,嗳气,痔疮复发等症状.气郁化热,内扰津液外泄,所以出汗,但不是阴虚.气郁化热,内扰神明,您该还有心烦的症状.8.治法：首先要放松心情,没什么大病,干吗要紧张.平时饮食要清淡,多吃水果,要忌辛辣食物.给你一个中药方子,试试看.柴胡12克 白芍10克 香附10克 川芎12克 木香10克 藿香12克 甘草10克 当归15克 槟榔10克 陈皮15克 砂仁15克 枳壳15克 赤芍12克 半夏10克 栀子10克
鄢华副主任医师：你说的问题,比较乱,这种状态,做为医生,需要亲自检查疾病,才能明确用什么药物,或者什么方法治疗疾病.因此,建议你找个会号脉的中医,当面辨证用药,才能有效.我诊治疾病,每个患者家属来说的病情,当我看到病人,通过号脉,没有任何一个相同的.所以建议你找医生诊治.
何海生医师：你好，首先脾胃虚弱，它是包含脾胃湿热，脾胃湿寒，表皮的囊肿疙瘩究其原因属于湿热下注体质下降，免疫力不足的表现，这跟体内的毒素蓄积也有关系，每天坚持一点，五小时的运动，对身体当然是有意的，没有月牙板说明营养不良，精气神不够，你应该还有肾虚，属于阴阳两虚。
查看原文>>问：吃黄体酮就来月经，不吃就不来怎么办？本人的月经一直都不正常，黄体酮会不会对身体有害，能不能怀孕？
李莉主治医师：病情分析：你好黄体酮对身体伤害不大但是有一定依赖性的啊。指导意见：如果u有排卵就是可以受孕的，不受到影响的明白吗。医生询问：
陈锡颖副主任护师：病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是血虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服当归丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸之类的药物，祝你健康。医生询问：
张伟医师：病情分析：你的情况根据描述，考虑平时周期长时间推迟的情况属于内分泌不好的可能指导意见：建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时建议这种情况在月经期及时到医院选择激素水平检查后考虑在医生的指导下配合雌孕激素等调经治疗长时间不规律的情况对正常的怀孕等影响较大医生询问：
查看原文>>问：我24号来的月经，本来是提前了3天，结果来的时候也不是特别多，中间我还洗了一次澡，那天晚上就肚子疼腹泻，以后28号没了，29号又来了，而且挺多的，怎么回事，我最近睡觉晚，上班总站着。
王宝枝主任医师：病情分析：影响月经原因很多的，你可能与拉肚子吃药有关，问题不大的，你观察看看，不要多想，保持情绪的稳定为好，同时注意营养搭配，不要增加负担为好指导意见：建议你不要紧张，观察看看，期间注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌感染等医生询问：请问还有要问的吗？ 提问人的追问 2014-06-29 16:53:18月经来一个礼拜的正常吗 回复人的回复 2014-06-29 16:54:46正常的，一般月经周期就是一周这样
李桂梅副主任护师：你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，月经推迟或者提前一周都属于正常，月经来了可以洗澡但是要洗热水，你是不是洗的水太凉，建议你吃宫血宁，葆宫止血颗粒。
刘秀梅国家二级心理咨询师：您好女士，您可能是由于月经来的时候精神比较紧张，比较劳累。所以造成了月经的失调。您如果没有其他的不适，注意休息慢慢调理就可以了。
查看原文>>问：本人19岁，半年没来月经，怎么办，怎么回事，有大问题吗
任福梅医师：月经不正常有很多原因都可以导致的， 如：妇科炎症、子宫肌瘤、 内分泌紊乱、怀孕等等都可以导致的。需要到医院做个彩超检查，检查看现在的子宫情况和内膜厚度
查看原文>>问：性别:女年龄:32本月月经没来了,胃腹胀,嗳气,痔疮频发.请详细解答.谢谢.一,现病症状:1,8月月经量很少,9月月经（应是上月底或当月初来）没有来.当时是周末去看的中医,那个医生就量了脉,听我说是没有来月经和腹胀,就给我开了“补中益气颗粒和血塞通软胶囊（活血化瘀）”,病例上写的是“阳虚”.甚至没有问我的大便和看舌苔,就匆匆的开药了.也没给我详细解释.我吃了两周要吃完了,感觉没有一点起色.今天周末去看专家号,没有挂上专家号.很急,所以先来这里咨询一下,希望能得到较好的解答.解我烦恼.在此先多谢各位良医医术.2,9月份胃胀,腹胀较重,最近稍微多吃点东西就腹胀,甚至连喝水后都胀.感觉早,晚加重（半夜起来卫生间时基本没感觉）.最近一两周又感觉胸部位有点隐痛的感觉.3,嗳气.喉咙处总感觉有东西噎着,有时候非常严重,都感觉阻隔的上不来气,当从喉咙排气出来后腹胀感觉减轻一点,在网上查说是嗳气.不知道对否.同时,感觉早,晚加重.晚上多是5,6点吃少量东西,晚上8,9点钟运动.感觉运动时后有加重.4,肛门排气多,当排气后感觉腹胀要减轻一些.5,痔疮频发.但无久坐,久站,过度劳累等不良习惯,饮食中长期多以水果蔬菜高纤维食物等健康饮食.从5,6月份开始,痔疮经常就忽然发了,隔几天肛门就忽然掉下来东西（生活习惯没有什么改变的）.后到医院看,医院说是外痔,说没问题,连药都没给我开,就开了点促进肠道蠕动的辅助药剂,说是我大便干导致的. 已经几个月了,我每天都涂马应龙痔疮膏,但有时候还是突然就掉下来了. 我想应该是身体其他脏腑关联导致的.是不是呢?6,几个月来大便长期干燥,有时候为粒状,有时候先粒状后圆柱形.但基本上每天都能大便一次.我想主要是我饮食上其实以多食蔬菜水果高纤维粗粮为主的.7,指甲:我的指甲上的月牙,一直都很少,以前身体好的时候,也只有拇指和中指上有,拇指上稍微多一点,但比别人的要小很多.近期,拇指上的月牙也几乎没有了.而且指甲上特别是拇指上有凸出来的竖条纹.8,我4月-8月没有工作,睡眠基本上还能保持,但我的睡眠长期不是很好,这个与我的心理作用有关. 但8月底我开始工作了,因上班早起,自己又没有安排好时间,这个一个月来睡眠基本上每天只有6小时.9,8月期间,晚上半夜醒来时,感觉很热,额头,脖子都是汗,有时候背部也有汗.因睡时感觉不太热,就没开空调,不知道我这种算是盗汗还是正常出汗?10,从6月开始我开始减肥,但是健康的通过控制不良饮食和运动减肥,每天三顿饭都吃.但在8月时,有三天蜂蜜水减肥法,就是只喝蜂蜜水,我感觉喝蜂蜜水心情很好,因我喜欢吃甜食.但第二,三天考虑到身体,后又吃鸡蛋和少量其他食物.后来我查了一下,可能较长时间每天摄入的蛋白质不是很充足.但我以前身体好的时候就是这么吃的.11从5,6月开始,每周约有5天晚上户外锻炼1-1.5小时,7,8月时锻炼会全身衣服湿透.有时候因饮食失控吃的多,就加大了强度锻炼,最大的持续有近2小时.说清楚这些,是希望医生多了解.我不知道这些会不会对我现在本来就不好的身体有影响.-------------------------------------二,既往病史:1,从09年1月起至今,基本上没有断过药,西医中医,全身各种病患不断.09年前除了冬天会容易感冒,一般比较少有疾病.2,2月份因外阴长了一个表皮囊肿,做手术切除,病理为表皮囊肿.3,手术后为了防止小便次数多感染伤口而喝水少,后导致痔疮重发.诊断为内外痔.4,后因其他疾病和工作原因,思想负担很大,过度紧张焦虑,后全身各处不定窜痛,中医检查为肝气不舒,多次治疗后缓解,但情绪稍有波动身体就感觉不适.还经常手指,脚趾发麻.4,后又检查乳腺增生,又吃药了一个月.5,在7月时外阴别的地方又长了一个表皮囊肿（西医出诊为表皮囊肿,要我手术切除,再查病理,后想尝试看中医,未切.）.基本上在同一时间段,痔疮也发了,但不是很重.后到中医院看表皮囊肿和痔疮,均无有效的应对.正在迷茫之时,7月我在中医院做“冬病夏治”（冬天容易感冒）治疗,在第二周时,痔疮和外阴的囊肿（很大的疙瘩）竟然同时减轻变小了（之前我就观察到这个两个症状有联系,会同时加重或减轻）.但后来表皮囊肿的疙瘩减小的很慢,我就同时涂抹西医开的一种药膏（叫“新确适得”,是进口药,注明含激素）.9月份表皮囊肿的疙瘩基本上慢慢消退了,可我仍然不敢撤销药膏,很怕又复发,不知道是否好完全了.（这个外阴表皮囊肿给我很大困扰,虽然医生说那没什么大碍,但有时会肿到2-3厘米直径那么大）.6,7,8月份虽然尽量的调节情绪,但稍有不慎就感觉喉咙处有噎着气但气又上不来的感觉.很难受.我想还是尽量调节吧,医生也说要当自己没有病一样的心态.7,8月份的月经量很少,8月份时还经常感觉手指,脚趾发麻（8月份有一,两周也经历了较大的思想负担和焦虑）,经常感觉喉咙处哽噎着气,和腹胀.9,9月初当月月经没来.我忽然才意识到身体又出大问题了.-----------------------------------三,我的问题:1,请帮我客观诊断我的病情,尽量能较为详细的解答,不要引证那些长篇的中医理论.2,请帮我推荐几款效果好的药膳,和可以多吃,经常吃的食物.并指出,哪些食物不要吃,或少吃,并简单解释原因.3,请问:脾胃虚弱与脾胃虚寒有什么区别吗?3,医生说我有脾胃虚弱,但我看网上都是说脾胃虚弱的人老是拉稀,大便稀汤不成形,而我总是大便干. 我到底算不算脾胃虚弱呢? 我想从饮食上调节,但总是辨不清自己的病情.4,最近医生说我是阳虚,阳虚很厉害,说我手冰凉,可我却总是热的时候怕热,不过冷的时候也怕冷.我是阳虚吗?可有的说盗汗是阴虚,不过我也不知道自己是不是盗汗,感觉上是不正常的出汗.如果是阳虚的话,是什么阳虚呢,不是说阳虚阴虚都有很多种的嘛?5,我气血不足吗?为什么有的医生说我气血不足,有的却说我不存在气血不足?6,为什么我的指甲月牙没有了呢?这是什么原因?7,我每天坚持1.5小时的运动对我现在的身体有益吗?对我的气血有没有影响呢?8,我的痔疮是什么原因导致的?为什么总是好不完全呢?9,我身体内有湿,还是有热,或者是有湿热吗?湿,热的表现是?10,外阴的表皮囊肿疙瘩是原因呢?第一次补充提问:(2009-9-20 19:18:30)对了,月经没来,确定是没有怀孕.第二次补充提问:(2009-9-20 21:26:22)请问:中医看病号脉是最主要的诊断依据吗?我看了有很多中医了,可以说众说纷纭.有的是完全相反.有个医生说我是气血不足,而有个医生（重庆市中医院副院长）说我根本没有气血不足.而西南医院说我是阳虚,而刚刚楼下的医生回复说我是阴虚. my god.继续期待答案.第三次补充提问:(2009-9-20 21:27:58)噢 还有,我不存在喝水少的问题.我每天都是有意识的喝很多水.这是我长期的习惯.
牟思余医师：1.先回答您的脾胃问题,脾胃虚弱表现为四肢倦怠无力,不思饮食,大便不成形,面色萎黄,严重的还可出现气血双亏的症状：面色晄白,四肢更加无力,头晕目眩,指甲色淡,月经量少色淡,经期延后等症状.脾胃虚寒就是脾胃虚弱加上虚寒的症状：畏寒肢冷,脘俯冷痛等.您的症状很难定为气血双亏.2.阳虚则寒,阴虚则热.盗汗也不是就阴虚才能导致,看您的症状不存在阳虚和阴虚的病.3锻炼对身体肯定是有好处的,但要量力而行.4.指甲的月牙对病诊断没有意义,不必关心.5.湿的表现：头目昏蒙,四肢沉重,脘俯胀满, 不思饮食,一片沉滞的症状.实热的表现：头胀热痛,面红目赤,畏热喜冷,口干咽燥,喜饮凉食,大便干燥.7.你属于肝郁气滞,气滞血瘀,所以月经不来.外阴表皮囊肿也与此有关.肝郁乘胃,胃肠气滞,因而出现腹胀,嗳气,痔疮复发等症状.气郁化热,内扰津液外泄,所以出汗,但不是阴虚.气郁化热,内扰神明,您该还有心烦的症状.8.治法：首先要放松心情,没什么大病,干吗要紧张.平时饮食要清淡,多吃水果,要忌辛辣食物.给你一个中药方子,试试看.柴胡12克 白芍10克 香附10克 川芎12克 木香10克 藿香12克 甘草10克 当归15克 槟榔10克 陈皮15克 砂仁15克 枳壳15克 赤芍12克 半夏10克 栀子10克
鄢华副主任医师：你说的问题,比较乱,这种状态,做为医生,需要亲自检查疾病,才能明确用什么药物,或者什么方法治疗疾病.因此,建议你找个会号脉的中医,当面辨证用药,才能有效.我诊治疾病,每个患者家属来说的病情,当我看到病人,通过号脉,没有任何一个相同的.所以建议你找医生诊治.
何海生医师：你好，首先脾胃虚弱，它是包含脾胃湿热，脾胃湿寒，表皮的囊肿疙瘩究其原因属于湿热下注体质下降，免疫力不足的表现，这跟体内的毒素蓄积也有关系，每天坚持一点，五小时的运动，对身体当然是有意的，没有月牙板说明营养不良，精气神不够，你应该还有肾虚，属于阴阳两虚。
查看原文>>问：病情描述:来月经我不知道喝了冰水，上厕所才发现来月经了，今天应该多的可没有了怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:下次来会不会少啊，肚子会不会痛啊，本来我月经量就不多
刘慧平副主任医师：这还是要注意一般还是是要注意保养因为一般的情况下，不要太凉的饮食，还是必要的，但一般的还是不会影响排卵的，注意休息不要疲劳还是必要的，。
孙军连国家二级心理咨询师：您好，根据您的描述例假之间喝凉水可能会引起宫寒导致例假比较少，建议你多喝温水，红糖水等温性食物，红枣桂圆等。希望我的回答可以到你。
吴停停护师：病情分析：你好，根据你的描述月经不知道喝了冰水，上厕所才发现来月经了，今天应该多的可没有了。考虑是受凉引起的。指导意见：建议你月经期间不要使用生冷辛辣的食物，多喝热水，不要去医院处理，注意保暖即可。
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