眼睛近视要怎么办

问：现在才是读初中,但是最近发现自己在看黑板的时候总是觉得看不清楚了,有些开始出现模糊的情况,要把眼睛眯着点才能比较容易看清楚,觉得是开始出现近视的情况了,但是估计还不是很严重的情况,属于假性近视吧想得到怎样的帮助:发现自己最近开始出现近视的情况要怎么办?

刘畅主治医师：你好,经常做晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次.

郑少平副主任医师：指导意见：这个不要猜测，建议及时到眼科就诊，及时检查有无近视，一旦近视，及时佩戴合适度数的框架眼镜比较好。因为在长个的年龄，一旦近视，容易进展。注意用眼卫生，增加户外活动，注意抓笔姿势，尽可能减少电子产品时间等等。

爱心医生：病情分析：目前的物理疗法没有什么确切的效果，如果是假性近视注意休息，晚上用一点扩瞳的眼药水，能好转的。指导意见：轻度近视可以手术，不过风险比较大，物理疗法没什么效果的，不配眼镜，度数会增加得很快的。建议配眼镜吧。

问：近来玩游戏的时候很大，而且又要加紧复习功课，用眼有些过度了，总感觉望远处时有些看不清楚，朋友都说是不是得了近视眼了，自己也有些担心，想找些预防近视眼的一些方法。想得到怎样的帮助:感觉得了近视眼要怎么预防

刘晓艳副主任医师：病情分析：你好，经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。指导意见：你好，预防近视眼有很多方法，主要还是建议注意用眼卫生，不要长时间看电视，防止眼睛疲劳，可以多吃点胡萝卜和动物肝脏。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。

季英红医师：你好！少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。不长时间面对电脑、电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。注意手部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。

爱心医生：病情分析：近视眼就是只能看近，不能看远的，看远的看不太清楚，觉得东西模糊不清，看久了，眼睛会疼，有时会头疼。指导意见：你好，注意用眼不要过度，要适当的休息，养成良好的用眼卫生习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，注意饮食，营养要均衡，生活要有规律。

问：病情描述:如果眼睛近视1000度了怎么办，该用什么办法去改善曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:希望能提高视力

李月华主任医师：病情分析：你好,近视时可以防治的,最主要是平常养成良好的阅读习惯。 指导意见：建议你现在最主要的是注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等, 注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过 。两个小时要远眺一下等等，或许可以提高一点视力，另外注意眼睛的休息，避免视物疲劳。

问：我坐月子的时候天天看电视，婆婆说会对眼睛不好，我也不当回事，满月了之后，我又天天绣十字绣，而且晚上都绣到10点多，我也觉得没什么，只到我后来找工作，需要测视力，才发现我的眼睛近视了，我不知道以后还找不找的到工作。想得到怎样的帮助:我得了近视眼该怎么办？有没有自治的方法？

李佳副主任医师：病情分析：配戴鹰视训练镜，在5米远视力表找似清非清的一个E点，50秒;在看离眼睛30公分左右的掌纹，10秒。双眼反复训练3次。(配合口服和热敷效果最指导意见：　眼球运动法　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。　　眨眼法　头向后仰，不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时做2-3次眨眼运动即可。　　冷热敷交替法　用毛巾浸泡适宜温度的热水(比洗澡水热点)敷在眼睛上5分钟，然后在用另一条浸泡冷水的毛巾敷5分钟。

张平华主治医师：病情分析：你好，你的这种情况是由于过度疲劳引起的屈光问题，建议休息控制用眼然后在检查视力。指导意见：平时控制用眼，然后做一次验光检查，如果有近视的，然后根据视力情况看是否需要戴眼镜矫正。

卜燕副主任药师：你好，你描述的这种情况，也许是用眼过度疲劳导致的近视。是可以去正规眼科医院做激光手术治疗的。这种情况自己是无法进行处理的。

问：自从上学开始，我的眼睛视力就慢慢的变得不好了。后来越来越严重，最后没办法，为了不耽误学习，配上了眼镜。眼看就要大学毕业了，想把眼镜摘掉，可是不知道怎么治疗近视眼，把视力恢复正常想得到怎样的帮助:对于得了近视眼的患者来说，该怎么治疗近视眼让其恢复正常呢？

张玉玲副主任护师：你好根据你的描述，现在治疗近视的方法就是框架眼镜，角膜塑形镜及手术治疗，建议到医院眼科就诊，详细检查明确诊断，平时多注意眼的休息。

何甲书医师：病情分析：你好，治疗近视眼的方法去医院进行矫正，平时注意保护视力,做眼保健操,最好是手术治疗.指导意见：建议您每2个小时要休息10分钟，注意饮食上的调节，鱼肝油对眼睛有好处可以喝点，

爱心医生：你好，补足维生素C人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用，既补充了水分，又补充了维生素。必要的时候也可采用激光手术。

问：我的女儿今年10岁了，还在上小学，最近她和我说自己的眼睛不知道为什么好像看东西有些模糊，女儿是坐在前面的，但是她还是觉得老师上课时的板书她看不清，去了医院检查才知道原来是得了近视眼。想得到怎样的帮助:我想要知道儿童得了近视眼应该怎么办？

杨伟锋主治医师：病情分析：近视是屈光不正的一种.在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.指导意见：蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸.

王秀春主管护师：病情分析：儿童近视还是分假性近视还是真性近视，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。指导意见：你好！近视眼你可以配戴眼镜来治疗的,这样就可以得到很好效果的,但是我认为应该按照实际的度数来配镜,这样不会造成视力的继续下降的,同时眼睛的不适也是可以得到缓解的,同时除了配镜之外,最好做眼睛保健操,外用珍珠明目来点眼,这样就可以得到很好效果的.

爱心医生：病情分析：首先分析近视的原因，到专业眼科医院通过检查确定不是弱视，在有针对性的治疗，因为弱视和近视的治疗师完全不一样的。儿近视多半都是假性近视，不用特别担心.指导意见：幼儿近视假性的偏多，可以通过注意用眼卫生（少看电视电脑、看书要标准姿势）、物理按摩（轻按眼球、点压眼部周围穴位）、功能性训练（望远、转眼球）热敷等达到治疗效果。

问：我儿子今年七岁，上小学二年级了，前几天就和我说眼睛看黑板看不太清楚，昨天学校组织了统一的眼视力检查，我孩子的左眼视力是0.5，右眼视力是1.2。不用说是近视眼了，我听有的人说如果是假性近视的话，不必带眼镜的，我想问一下我的孩子的情况应该怎么办。想得到怎样的帮助:孩子现在近视了，两个眼都有，想知道下一步应该怎么办。请帮我看一下。

孙川副主任医师：你好，七岁的小孩发现近视，首先建议您尽早进行阿托品散瞳验光，才能确定是否真性近视！假性的近视缓解疲劳滴眼液点眼即可，真性近视需要佩戴眼镜。