问：有看过一次中医，中医讲是因心火太旺导致多梦，吃了中医所给的药液和药丸一个礼拜没有效果就放弃了想得到怎样的帮助:对于我的症状是要看中医还是西医，又该看什么科？平时要注意什么生活规律呢？饮食要注意吗？
钱成光主任医师：您好：多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香。(1)牛奶饮：取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。 (2)瘦肉莲子羹：取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。适用于失眠、气短乏力者。希望以上的回答对您有帮助！
查看原文>>问：全部症状:就是多梦，从睡着到醒感觉一直做梦，而且醒后很清晰记得梦里的内容。晚上一般11点之前就睡的，然后总感觉谁不醒。发病时间及原因:很难得会不做梦，季节更替时尤为严重治疗情况:没怎么看过想要得到的帮助:希望晚上可以不做那么多梦，能睡个好觉
徐达主治医师：病情分析:你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议:在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗 提问人的追问 2010-5-28 8:55:49我白天上班很轻松的一点也不累，家务也不怎么做，就是说累是一点也谈不上的，然后觉得没什么压力，大多数时间心情都还是蛮好的 回复人的回复 2010-5-28 9:07:58这只是举个例子，神经衰弱的原因很多，你可以试试安神的药物。
查看原文>>问：病情描述:我睡觉比较正常，每天8个小时左右。就是总爱做梦，有时还会在梦中醒来。早上就会感觉自己像干了一天活一样累。请问这是一种病吗？需要进行治疗吗？想得到怎样的帮助:请问不失眠但多梦怎么办？
马振东国家二级心理咨询师：这种情况建议最好采用中医治疗，西医虽然可以短期缓解症状，但无法除根，而通过中医的四诊合参、辨证论治，可以达到非 常好的治疗效果。
查看原文>>问：最近我的压力感觉很大，晚上的时候几乎是睡不着觉的。每晚我都是很早的就躺在床上，翻来覆去睡不着，这样持续了很长的时间了，这样严重的影响了我的生活，一点精神都没有。想得到怎样的帮助:怎么样可以帮助治疗失眠多梦
爱心医生：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
查看原文>>问：病情描述:我最近经常失眠，而且晚上会有很多梦，易醒睡不沉，就好像一直不停的在做梦，白天又不想睡，以前不会的，就是才换了房子，两个多月都是这样，请问该怎么办？曾经治疗情况和效果:以前没有发生过这种情况想得到怎样的帮助:请问用什么方法可以治疗，或者想知道是什么原因导致的
刘兴强主任医师： 失眠多梦的治疗方法?失眠多梦怎么办?饮食疗法：用核桃仁加大米煮粥喝，可以有效得治疗失眠;睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠;烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层;睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经;鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡;若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
解昌国主任医师：引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面，也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。多梦也可以影响睡眠质量。三是环境因素。环境的改变，也可以影响睡眠质量。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。
黄葵红国家二级心理咨询师：号，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你马上去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况及检查结果给予治疗的。
查看原文>>问：病情描述:每天看完电视大概9点多就睡觉很快睡着了但是经常做梦，早上起来还能想起昨天做的梦梦了一晚上乱七八糟的，感觉很累就像昨天没睡觉一样？上班还没精神，这怎么办如何调解这种多梦不失眠的情况想得到怎样的帮助:多梦不失眠怎么办
查看原文>>问：前段时间公司出了一点事情，天天操心烦躁，一天才睡三四个小时，等事情解决完了发现自己居然患上失眠的症状了，在脑子里数星星也睡不着，有时候迷迷糊糊的睡着了还一直做梦，现在黑眼圈都出来了想得到怎样的帮助:失眠多梦睡不着怎么办
爱心医生：您好，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。平时多做运动，保持乐观的心情状态
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