失眠多梦记忆力差

问：病情描述:我是在校大学生，几乎每晚12点以后睡觉，，睡觉前很瞌睡，但上床躺下后却怎么也睡不着，脑中总是会想很多东西，很难入睡，持续时间经常达到两小时以上。最后也是随着所想之事进入了梦中，，短短4、5个小时的睡眠期会出现3-4个梦境。自己经常会被梦中情景折磨，并大叫惊醒，搞得宿舍同学都有意见，我对此很苦恼。自己小时候也会经常做噩梦并被吓哭，那时吃了不少药，也忘记了当时怎段结果怎样了。不知道我现在的情况和小时候的状况是否有联系，，，，请专家帮我解决一下我的困扰，并给与一些建议，对此表示万分感谢！曾经治疗情况和效果:仅是口服一些安神的药剂溶液想得到怎样的帮助:分析病情，给予正确指导建议

卜希霞副主任护师：病情分析：失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。　指导意见：神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等

问：失眠多梦大概有半个多月了吧，晚上睡着睡着会突然醒来然后就睡不着了，即使过一两个小时睡着以后也会做很多梦，醒来后也都不记得了，感觉记忆力也下降了好多，这是什么症状？应如何解决？

刘兰群医师：病情分析：你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.指导意见：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

肖秋国医师：病情分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。指导意见：也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 提问人的追问 2013-10-07 08:00:36这种现象跟长时间纠结的事情和压力大有关系？

刘勇俊医师：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 提问人的追问 2013-10-07 08:00:36这一现象是不是跟心结或压力太大有关系？

问：病情描述:头晕整天昏昏沉沉的，没有精力，经常失眠，多梦。做什么事都没有兴趣。看书或者上网一会，就感到非常的晕，有想吐的感觉头部血液非常涨，脑后感觉像有根经拉着。曾经治疗情况和效果:做过ct,核磁共振，都说没问题。查过血。想得到怎样的帮助:有没有能看到经脉变化的检查

张秀治医师：病情分析：你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。 指导意见： 进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。

张翠霞医师：病情分析：你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.指导意见：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

贾东坤医师：病情分析：1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕指导意见：.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

问：病情描述:本人不爱说话，每当朋友调侃自己都不知道如何应对，失眠多梦，记忆力很差逻辑思维能力也很差，一心慌大脑处于一片空白，学什么东西都很慢，理解能力很差一句话和一件事自己做起来觉得很费劲很困难，请问我这种情况吃什药好呢？曾经治疗情况和效果:曾经做个脑涨落说GABA功率降低，兴奋递质3和兴奋递质6功率太高，ACh,DA  抑制递质13相对功率降低，大脑总功能升高，大脑处于兴奋状态，兴奋抑制功能紊乱。想得到怎样的帮助:应该如何治疗或者吃什么药最好？

张子义主任医师：你这个情况目前看一般是由于肝热造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。

问：请问一下，未成年人能服用安神补脑液吗他今年十七？

马达勇主治医师：你好，根据你所描述的症状，你有失眠多梦，注意力不集中，记忆力差的现象，建议你多吃一些营养物质较高的食物，如核桃等。如果没有明令禁止未成人禁止服用的药物是可以适量一些的。

崔亚玲国家二级心理咨询师：睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。可以服用安神补脑液，或者枣仁胶囊调理。

钱成光主任医师：根据你说的症状倾向神经衰弱表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。

问：舒肝理气的中药三个月，睡觉还是不好想得到怎样的帮助:是什么情况呢？

张永霞副主任医师：病情分析：你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。指导意见：建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

高前进医师：病情分析：你好，你的情况考虑是肝郁脾虚，气血虚引起的不适症状，指导意见：你好，你的情况建议服用黄芪当归补血口服液，丹栀逍遥丸治疗，注意保持心情舒畅，不吃烧烤，油炸，辛辣食物。

问：病情描述:我这些年经常出现头晕头疼，失眠多梦，记忆力很差，每个晚上都梦见乱七八糟的，整天不知自己在忙些什么，开车不知道路，做事差错多，我的思维还不如5,6岁的孩子，好像每做一件事都是错的，老婆要骂，别人又瞧不起，好像行尸走肉般的过日子，对生活失去信心，求好大夫救救我，该如何治疗？

戚雷国家二级心理咨询师：病情分析：我觉得你身体病症不是很严重，更重要的是心理疾病，你心理有着巨大的生活和工作压力，如不好好调节的话很容易得抑郁或做一些偏激的事情。指导意见：建议你首先调整生活尽量规律化，保持心情舒畅，学会适当舒缓压力，必要时应该去看看心理医生。

李元恩国家二级心理咨询师：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。