怎么增强吸收能力

问：问题描述:人很瘦,怎么吃也不胖,这是肠胃的吸收功能不好吗?怎么调理?谢谢

王晓琴主任医师：你好，引起消瘦的原因很多，胃部疾病，糖尿病，甲状腺功能亢进等，从这几方面查查病因，如果检查结果正常，可能是自身体质问题。注意均衡营养，多运动，提高身体素质。

张立文主治医师：胃肠主要靠养，腹部注意保暖，饮食结构合理，以清淡温素鲜为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，少时多餐，细嚼慢咽，定时定量。运动保养，保持愉悦的心境等。

问：患者性别:患者年龄:问题描述:就是说人吃了营养的东西,而不吸收,那怎么样可能增强人体的吸收能力.第一次补充提问:(2009-6-7 13:02:08)吃这个,量要适当的吧,还有其它的什么可以调节的吗,平时要注意些什么第二次补充提问:(2009-6-7 13:59:44)呵呵,还有什么好的方法吗

谢金秋主任医师：肠道的吸收,除了胃肠疾病以外,多是个人体质所致,药物调理只能起到辅助作用.

王廷副主任医师：朋友你好,你这情况可考虑中药改善肠胃功能的

刘明医师：用点多酶片,食母生什么的.

问：消化太快不长个!!!!!!!!!!1想要得到的帮助:详细告诉我怎么做

胥小鹏主治医师：你好，根据你的描述消化快有可能是胃肠蠕动快导致的，也有可能是由于胃肠吸收功能不好。建议去医院消化内科系统的检查一下，完善胃镜、肠镜检查，排除慢性胃炎，胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病。

洪丽英医师：病情分析:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. 意见建议:平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪. 生活护理:在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好.

问： 我这个人肠胃不好,可能吸收能力差,导致我很瘦160CM 才46KG             而且我担心吸收能力不好影响我的发育,请问怎样提高肠胃吸收能力?（科学的方法）

张东亮医师：你好,人的胖瘦很大程度上与遗传,体质等因素有关,目前美国的一些医学家研究发现与每个人肠道中的细菌环境不同有关,目前还没有一个确切的机制,所以还无法从根本上改善因体质导致的瘦,不是你想像的吸收不好的问题.

于彦芳医师：你好!   可以通过中药调理,提高你的脾胃功能,使你能吃能消化能吸收,有一个健康的身体.你可访问我们的网站或和我们联系.                                                         于彦芳主任

问：问题描述:一直以来身体瘦弱,吃不好就容易坏肚子,怎么吃也不长肉第一次补充提问:(2009-5-18 15:23:09)都十几年如一日啦,体重一直上不来,我不习惯喝牛奶,喝不好就坏肚子,有没有好的药推荐一下

李渝副主任医师：你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量. 饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态 健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. 保证睡眠 要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第 二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪. 心情愉快 还要注意的是个人心理健康.工作中的紧张和压力,生活中一些小事的想不开,超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加削瘦.相反,愉快的心理状 态,和谐的人际关系则有助于增肥. 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮,体魄健美,人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.

问：病情描述:男，饮食正常较好，饭量正常，但多年以来体重未增，身体瘦弱。曾经治疗情况和效果:曾配制末药，其中有胎盘，蛤蚧。但未有明显表现想得到怎样的帮助:希望有能帮助增强肠胃吸收能力的办法

宗呈祥主治医师：你好，根据你描述的情况，可考虑为肠胃吸收不良引起的症状，建议口服些吗丁啉、多酶片等。注意保暖，避免受凉。少吃辛辣刺激、油腻油炸生凉的食物。多运动。

姜艳副主任护师：您好：建议您吃中药调理一下脾胃，脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说，脾胃虚弱可以分很多证型，医生会根据您的舌苔脉象和一些症状给你辩证施治的。

刘书香副主任医师：脾胃吸收功能不好，可以用点调理脾胃的药物人参健脾丸调理一下平常要养成好的生活作息饮食清淡一些规律，一些避免暴饮暴食，不要熬夜。

问：我16了，从小学开始就一直很瘦，但吃的很多，不过如果一餐吃的过饱就会马上消化掉，我体重很轻，160cm却只有80斤，并且由于肠道吸收功能不好，我营养不良，以前没有重视现在发现很严重，因为已经很多年了

柴士梅主任护师：你好根据你的症状的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意多吃山药枸杞子黄芪阿胶枣进行一下滋补并口服雷贝拉坐进行一下治疗

薛林阳医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 提问人的追问 2013-08-03 16:42:47那怎样才能提高肠道吸收功能呢，做什么样的运动会更好的让肠胃蠕动，奶油那些油腻的早上吃还是晚上吃，早上吃的好是代表要吃的食物脂肪高，每餐的食物都要有些高脂肪的吗

李可雷医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。指导意见：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。