问：患者性别:女手淫大概十年影响了记忆力怎样提高记忆力和专注力?
王子恒主治医师：如果想要提高记忆力，增强专注力，那一定要减少手淫频率，并且逐步戒除手淫。注意休息，避免疲劳。多吃核桃，芝麻等健脑的食物。
闫红强医师：你好 及时戒除手淫 注意加强营养 可以服用健脑补肾口服液治疗
徐涛医师：你好,饮食不仅是维持生命的必需品 ,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用 ,有些食物有助于发展人的智力 ,使人的思维更加敏捷,精力更为集中 ,甚至能够激发人的创造力和想象力.平时应该吃一些含有卵磷脂的食物,如脑类,鸡蛋,芝麻,花生,牛奶,鱼肉,蔬菜水果等.
查看原文>>问：问题描述:上课专注力不够,注意力不集中怎么办,要吃药还是训练?
韩雅萍副主任护师：1,当孩子面对他不感兴趣,不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神； 2,注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引； 3,思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意； 4,做自己喜欢,感兴趣的事情(如看电视,做手工,玩电脑游戏,观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰.
查看原文>>问：我头晕，学习不进去，专注力不够，学习不够专心，精神状态不太好，另外想做一个头部全面的检查病情描述:想到医院做一个全面的检查，拍什么片好，大概需要多少钱，还有我最近头晕神经会影响鼻子有麻感。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解决上述的问题得到一个健康的身体。
柯菲菲主治医师：病情分析：根据你所说的情况，我建议你做ＣＴ，这个局部ＣＴ一般需要在我这３００元。你可以当地咨询处理。指导意见：根据你所说的情况，我建议你做ＣＴ，这个局部ＣＴ一般需要在我这３００元。你可以当地咨询处理。
徐达主治医师：你好，看了，你的留言了解到你的精神状态和身体情况，你这样的情况，有多久了？到底是心理问题？还是具体疾病这个需要做一个鉴别诊断，先你可以去医院的神经内科，让医生为你做一个鉴别诊断，到底需不需要拍片那有医生来决定，至于价位不同级别的医院收费标准不一样，排除躯体的疾病，然后建议去当地的精神卫生中心去请医生看一下排除精神障碍的可能，没有具体疾病，以及精神障碍那就考虑是心里问题
朱立成医师：病情分析：你的情况考虑是脑部供血不足引起的头晕，脑血管痉挛或者鼻窦炎等都可以引起指导意见：建议你可以做脑多普勒检查和脑电图和鼻窦片等试试的，平时要注意多吃些营养大脑的食物如核桃鸡蛋黄黑木耳等不要熬夜休息好才能更有精神的
查看原文>>问：怎么锻炼个人的专注力，让自己没那么分心没那么大意。原本之前算过几次的数，觉得没有错的了，到了之后查怎么锻炼个人的专注力，让自己没那么分心没那么大意。原本之前算过几次的数，觉得没有错的了，到了之后查看一看就知道错了几个，我就懊恼了。好几次都是这样，说我傻吧有些他们做不来的我都会做，说我聪明吧也不算因为总是出错。怎么办怎么办才好呢？求医生有好的法子。。
满聪主治医师：您好，当今社会高速发展的年代，信息化时代，手机和电脑，网络时刻都充实着我们的生活，由于受到这些因素影响，很多学习和工作都被分散注意力，经常会看看手机是否来信息，所以长时间形成这样的坏习惯。尽量在工作的时候屏蔽手机，比如工作一个小时后再集中处理自己的信息或者邮箱，让自己思考的时间集中起来。
王骞医师：病情分析：你好，这种情况考虑属于分神吧，指导意见：目前这个问题我建议及时的多锻炼，培养学习兴趣。 提问人的追问 2014-01-03 18:59:07锻炼？？是体能还是多学习呢？谢谢。。我有点困惑
梅燕国家二级心理咨询师：你好，你这种情况就是典型的不认真。因为很容易做到的事情竟然出错了。导致你有懊恼的情形，这是态度的问题。建议认真对待每一件事情。
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