上班没有精神

问：我没上班,整天没精神,做什么都没兴趣,脾气也不好,是不是得了抑郁症?

爱心医生：得了抑郁症,其实并不可怕,重要是自己要放松心情,缓解压抑.这是心病,需要心药医,自己首先要确定这样一个观点,这只是人生的一个过程.具体解决问题的方法有以下几种供您参考：一,移情别恋,不要因为一棵树而放弃整片森林；二,经常运动,让自己在运动中缓解压抑,忘记痛苦,白天累了,晚上才不会胡思乱想,增加睡眠质量,同时让身心健康；三,经常找人聊天,聊天是释放自己压抑的一种好办法.祝您早日恢复健康!

张宝霞医师：您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.

倪凡护师：抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 .看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.

问：上班没精神,老想睡觉，一般下午6点后精神很好病情描述:您好，医生，我是一个电脑工作者，每天12点左右休息，早晨8点起床，按理说成人睡眠7个小时就够，但我每天上班还很困，早晨上班不一会就犯困，下午吃饭后也是，另外早晨由于匆忙也一般不吃早餐，不知身体出什么问题，希望医生给点建议。谢谢！

任运江主治医师：病情分析:您好，你这样的情况，是长期睡觉晚，不吃早餐引起的气血虚弱等情况，这个可以吃点药调理一下。指导意见:你可以吃点归脾丸和杞菊地黄丸调理一下，平时可以喝点枸杞菊花茶，这样调理一下就不会在出现捆，想睡觉等情况了。

刘勇副主任医师：病情分析:你描述的症状一般考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。指导意见:一般建议是首先是必须注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等，同时也建议去医院进行脑多普勒、血液的检查，看下是不是由于脑供血不足或贫血等原因导致的。

吴传钧主治医师：病情分析:你好，早餐很重要，长期不吃早餐，容易早困。指导意见:建议午休，这样下午会有精神。因为您上午打瞌睡养足了精神，所以6点以后就有精神了。建议把生育钟调一下。

问：昨天朋友生日，去陪她过生日，晚上吃饭，喝酒，之后还去KTV，就导致晚上很晚才睡觉，第二天早上很早就起床去上班，但是一天都没有精神，特别想睡觉，做事也不能专心，马马虎虎的，还好没出什么问题。想得到怎样的帮助:昨晚没有睡好，上班没有精神应该怎么办？

孙晓迪主治医师：你好，建议每天尽量早点睡，在睡前可以按摩两眼中间的睡眠穴位，还可以用双手十指弯曲成梳子状，按摩头部，100次，这样有助于睡眠。尽量保持室内安静，情绪稳定。适当的运动有利于睡眠，但不应过于劳累。

张向莉副主任医师：你好，根据你的描述，这是没有休息好导致的疲劳，需要补觉，或者是，喝杯咖啡提提神，生活中一定要养成好的生活习惯，才可以有健康充沛的精力来正常工作。

爱心医生：你好，这种情况要注意抑郁症、紧张情绪等原因造成的可能，充分放松自己，保持舒畅的心情，应该到正规医院的心理科进行心理疏导，以及精神科的正规治疗等。建议每天尽量早点睡，在睡前可以按摩两眼中间的睡眠穴位

问：病情描述:每天早上上班就犯困，没有精神。是什么原因？曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:如何解决。

钱成光主任医师：注意保证正常的作息时间和饮食习惯，注意加强运动，增强体质，可以到正规的医院让医生给您开一些安神的中药帮助您调理一下，要保持一个比较积极的心理状态也是很重要的，不要有太大的心理压力，相信不会有很大的问题的。祝您身体健康

问：病情描述:女人除了上班就是睡觉没有精神想睡觉怎么办曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:了解如何处理

余波主治医师：病情分析：神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪障碍和心理生理症状的神经症性障碍。指导意见：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！

爱心医生：病情分析：你好，可能是工作太累所致指导意见：也可能是身体不够强壮，建议每天坚持锻炼，慢跑为宜，饮食规律，慢慢就会好的

爱心医生：病情分析：目前你的精神状态欠佳，原因很多，就你这年龄考虑是否有贫血指导意见：建议你上医院做个血常规检查，平时注意加强营养，多运动，保持一个乐观开朗的心态。

问：病情描述:我老公35岁，最近老是不想上班，总在家睡觉曾经治疗情况和效果:第一次出现这种情况想得到怎样的帮助:请问这是什么原因，该怎么办

邢秀明主治医师：您好，根据您描述的情况！多半考虑脾虚湿困的情况！可以选择中药参苓白术散进行调理！平时注意生活饮食规律，多吃豆制品类的食物！

冯瑛主治医师：您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，脑供血不足引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

王玉林主任医师：你好根据你的描述情况来看，这种症状应该是身体和心理两方面的因素造成的，身体方面可以去市中医院看看开些中药调理一下，可能是有一些肾虚造成的，

问：病情描述:晚上9点半睡觉早上6点起第二天起来还是犯困，没精神。有半个多月了，白天总是没精神:需要医生帮助提供远程诊断:怎样才能改善啊

应锐平副主任医师：情分析：这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。