问：病情描述:我在一家公司做前台接待，所以形象很重要，最近长胖了不少，为了不影响形象决定减肥，可我不知但哪种产品还啊。想得到怎样的帮助:朋友推荐柳美神奇26瘦身咖啡，请问这个产品有效果吗？
吕慧颖副主任护师：您好，任何减肥产品对身体都是有害的，您可以合理饮食加上适量的体育运动，能够有效的减肥。建议您控制主食和限制甜食，养成吃八分饱的习惯，多做些有氧运动，可以加速新陈代谢。
王明玲副主任护师：你好减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品减少油腻食品，控制，和啤酒，控制和碳酸饮料，增加运动量，进行，正规的训练。
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