普洱茶最减肥

问：病情描述:什么样的普洱茶减肥效果好，一个疗程需要多久？怎么喝？有没有副作用？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么样的普洱茶减肥效果好？该怎么喝？

周盼盼医师：病情分析：您好，看过您描述的情况，在日常的生活中经常地喝普洱茶具有一定的减肥效果，您可以配合运动和节食进行减肥，效果更佳指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

王玉青主管护师：病情分析：您好，普洱茶具有减肥降脂的功能。指导意见：您好，建议你喝熟的普洱茶，降脂的效果比较明显，平时就可以当白开水一样喝，一星期以后，应该就会有点效果，还要注意平时的饮食，尽量少吃油腻，高蛋白的食物，加强锻炼等。

问：什么牌子的普洱茶减肥最好？

陈常云副主任医师：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

周玮主治医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

康利副主任医师：蜂蜜减肥法 蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够被人体快速吸收利用，且不会像其他糖类般转化为脂肪，又能够帮助促进人体内脂肪的大量消耗，多种酶能帮助促进消化，促进排便。苹果减肥法 苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，从而达到减肥的效果。如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤。

问：全部症状:肚子和大腿胖发病时间及原因:1米62145斤治疗情况:想要得到的帮助:减肥瘦身，晚上尽量减少吃饭。我是常坐得人配合什么运动第一次补充提问:(2010-3-14 18:16:09)普洱茶怎么喝法，才有减肥的最好效果

王建美主治医师：指导意见：您好，茶水一般通过帮助油脂的排出起到减肥的作用，但单纯使用茶水效果是一般的，还的通过减少高热量食物摄取、提高运动量来减肥。

张静护师：病情分析：你好，减肥要有毅力，除了平时减少食物量和脂肪的摄入同时要加强体育锻炼。指导意见：建议平时要加强体育锻炼，多运动，少吃含脂肪多的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

爱心医生：病情分析:普洱茶有效，其中 普洱生茶 因为未经发酵 “刮肠”效果更佳意见建议:建议你每天做100个呼啦圈 很快就会瘦下来的

问：普洱茶和柠檬水哪个减肥效果好..

张小娟医师：您好,普洱茶好一些的,可以坚持喝的,平时注意节食,加强体育锻炼,就可以了,也可以适当喝点肠清茶,效果也可的.

爱心医生：喝水本身就具有不错的减肥作用,柠檬水含有丰富的营养素和矿物质,糖分含量少,即补充维生素又不长胖.早起喝柠檬水,能人那个大便通畅,还可以清理血液中的毒素,排毒效果不错又利于减肥人群饮用.柠檬水适合长期饮用,具有长期疗效.有利于补充水分,维生素,但瘦身效果一般可作为辅助减肥的饮品.普洱茶易冲耐泡,操作平和易随和,从某种定义上来说普洱茶是活的有机体对身体很有益处.主要的保健功效有降脂减肥,普洱茶与脂肪的代谢关系密切,其经过独特的发酵过程中生成了新的化学物质,器重含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因为普洱又减肥的效果,此外普洱茶还可以降脂,降压,抗动脉硬化,防癌,抗癌,护胃养胃.

问：晚上吃个苹果喝杯普洱茶可以减肥吗？这样好吗

王化隆医师：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

姬书会医师：病情分析：您好，很高兴为您解答，减肥药是不能吃的，对身体的影响伤害极大，轻者导致腹泻胃疼，严重的话可能引起月经不调等。建议减肥是一项比较漫长的过程，需要饮食运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的，避免暴饮暴食，晚餐6点之后不要进食，多喝水，勤运动，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。指导意见：减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

问：病情描述:我是产后肥胖喝普洱熟茶可以减肥吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道普洱熟茶可以减肥吗

刘红波副主任医师：病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。 指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。普洱茶对于减肥作用不大。

谷静护师：病情分析：您好，单纯喝普洱茶是不可能减肥成功的。指导意见：不要指望只吃什么就可以减肥，减肥必须控制饮食和多做运动，这样才可以减肥成功的。

叶咏梅医师：病情分析：你好，产后肥胖最主要是缺乏运动和饮食高蛋白造成的脂肪堆积，普洱茶是红茶有补益功效，减肥作用不明显指导意见：建议你吃苦丁茶，这个茶叶减肥效果明显，尤其是产后肥胖，但要断奶后吃比较好，配合多运动，吃素，少吃荤，可吃黄瓜，减肥效果好

问：乌龙茶分很多，哪种减肥最好，普洱茶怎么样

李桂梅副主任护师：你好：普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，也不失为是一种好的减肥佳品

廉洁副主任医师：你好，这个是根据个人体质来的，每个人都不一样，你可以做二个实验，一个月喝乌龙茶，在一个月普洱茶，看那一个好。是那一个对消耗脂肪来说好的，更明显效果，乌龙茶的减肥效果是9斤，普洱茶的减肥效果是11斤。很明显的效果是普洱茶啊，它是减肥的好帮啊手。我喝普洱茶好啊？

张文宝主治医师：你好，根据身体出现肥胖的表现情况，考虑是饮食过度消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食摄入增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体。