问：怕见人，感觉自己像做了亏心事，焦虑恐惧不安，怕死了，孩子没人照顾。记忆力减退，表情僵硬，家里矛盾多经常吵架。脾气暴躁易怒。
常卫利副主任医师：病情分析：焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，指导意见：抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
查看原文>>问：我很容易紧张跟我患抑郁症焦虑症有直接原因吗？还是因为我心理素质太差？平时失眠，而且还一紧张就头疼。病情描述:患者女:26岁，20发现自己换上抑郁症，期间没怎么服药，25岁开服用抗抑郁药。平时情绪易波动。并且易头痛。曾经治疗情况和效果:有乙肝想得到怎样的帮助:我想知道我怎样才能克服紧张情绪。我应该怎样调节自己。
柯菲菲主治医师：病情分析：你已经服药说明确诊了抑郁症，那么自我调节根本无法医治好抑郁症，这是一种精神心理疾病，得用药物和心理治疗才能摆脱。克服紧张的办法有很多加强锻炼、寻找兴趣、增强心理抵抗力、找朋友倾诉等等。指导意见：建议你选择中药调养治疗抑郁症，西药副作用太大，还会有高血压、心脏病等并副作用的出现，所以说即使你吃西药，也应该通过服用中药来调理，尽量的降低副作用的发生，争取获得痊愈。
韩丹医师：你好，从描述来看，你有些抑郁症。转移注意力，培养自己的兴趣，多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼。改变自己的这种认知，调整好自己的心态。希望我的解答对你有所帮助。
冯文光医师：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
查看原文>>问：病情描述:无法正常生活，无法正常思考，不愿与人交流，和人交流拘束紧张，脑子一片空白，感受不到周围事物，只知道自己在说话，连自己的存在也感受不到，孤单，身体酸痛，容易生气，很压抑，不开心，睡觉质量很差，每天都很疲倦，不爱吃饭，甚至觉得吃饭使自己压力很大，会突然觉得悲伤，:需要医生帮助提供远程诊断:住院的话有哪些治疗
万洁副主任护师：病情分析：您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。指导意见：这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的。
爱心医生：病情分析：你好,从你描述的病情来看,我主要考虑是抑郁症,重新开始工学习，工作学习可以让你生活规律找到自己的价值感。 指导意见：运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。
祖亚利医师：病情分析：你好，这个情况是属于抑郁症的表现的指导意见：你好，建议选择住院治疗同时注意避免过度悲伤的
查看原文>>问：病情描述:感觉在单位不愿和人交流 喜欢独处 经常紧张 焦虑:需要医生帮助提供远程诊断:感觉在单位不愿和人交流 喜欢独处 经常紧张 焦虑
爱心医生：病情分析：你好。你说的情况轻则是心理问题重则是精神问题指导意见：建议及时到医院进行检查看看，进行心理疏导和治疗，祝早日康复
张延明医师：病情分析：你好根据你的叙述你这是有点自闭症，心情不舒畅，老是乖着别人，或者想不开，有些事情需要理解。或者有点受打击精神内向。指导意见：建议你可以多出去转转，出去旅游，找个知心朋友谈谈心，经常到集贸市场逛逛，要大声的喊出来，经常释放心情舒畅的，祝你早日想开。最好找个心理医生看看，引导走出阳光大道。
查看原文>>问：抑郁，焦虑，一想到考试就紧张，复习不进去，自控力差，怕见人病情描述:睡眠不好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:不需要吃什么药就可以解决的
王亚丽国家二级心理咨询师：病情分析：焦虑，抑郁本身就是心理问题。指导意见：而焦虑引起了睡眠的不好，这个时候，建议你进行一段时间的心理咨询，来解决这个问题。医生询问：
雷风主任医师：保持睡眠充足的情况下，在闲暇时参加一些太极拳、体操、慢跑、骑自行车、散步等户外活动，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质和植物神经的调节能力，对治疗失眠抑郁症有很大帮助。营养饮食有节制改善失眠效果好，像高蛋白和高钙类食品，如牛奶、豆浆、蛋类以及新鲜蔬菜瓜果等，有利于稳定情绪。而动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用，可多食用。L
爱心医生：您好，朋友您现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理，多和朋友等多交流倾诉
查看原文>>问：情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、
柯菲菲主治医师：病情分析：情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、自觉活着没意思 指导意见：看了您的描述，建议你去精神科诊治，你得的是抑郁症，需要药物治疗
刘静国家二级心理咨询师：你描述的主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适，严重者出现消极意念或行为，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
蒋洪梅国家二级心理咨询师：你的问题描述中所说的都是负面的情绪，如果这些情绪的描述没有问题的话，那么考虑抑郁症的可能，不知道你所说的这些症状出现多久了？是因为什么原因造成？经过了哪些治疗？建议心理咨询。
查看原文>>问：医生您好，由于我长期紧张焦虑抑郁，现在失眠了，就是入睡困难，到天亮了才有睡意，已经一个星期了，是不是神经衰落，我脑子会胡思乱想，根本控制不了，还容易兴奋，还有之前的睡眠里会多梦，我该怎么办？服用谷维素片和维生素B1片有效吗
张丽国家二级心理咨询师：病情分析：这是青春期综合征。青春期综合征是青少年特有的生理失衡和由此引发的心理失衡病症,指导意见：建议服药和自己调控相结合.单靠那一种方式是没有用的. 预防青春期综合症应注意以下几方面：1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康；相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题.2.逐步提高受挫折的能力.挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力.挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力.3.努力控制自己的消极情绪.良好稳定的情绪是心理健康的基本条件.控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生.4.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动,如打球,下棋,游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症.
查看原文>>