问：病情描述:晚上躺着脚底会抽筋、不是经常这样、我想是不是应该去药店买点钙片曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请你帮我分析一下是不是缺什么
王建军主任医师：一是与缺钙有关的，但也不全是，有可能是与中医的肝血虚弱，血不养筋有关的。也与中医的痹证有关的，或是与体内的血瘀有关的。需要检查确诊。也可以对症服舒筋活血片，九分散，并适当的补钙进行治疗。
查看原文>>问：晚上睡觉经常抽筋该怎么办啊？
乔平主治医师：病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。 指导意见：建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，这个建议喝一点点淡盐水。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。
高秋副主任医师：晚上睡一觉经常抽筋，这种情况怎么样？这个有可能就是说缺钙呀，或着凉，而导致的。这个一定要注意及时的这个补充些钙剂，看能不能缓解？可以多喝牛奶啊，多吃鸡蛋之类的，看能不能缓解一定要避免着凉？
惠丽超副主任医师：晚上睡觉经常的抽筋，有可能是着凉，现在天气比较热，晚上如果经常开空调，腿不受凉也会引起抽筋，同时缺钙也会引起抽筋，这些都是比较常见的引起抽筋的因素。如果是缺钙引起的，要适当的补钙治疗。
查看原文>>问：脚抽筋了，怎么办啊 ，请问谁可以告诉我这是缺少什么元素导致的，应该怎么补呢，什么产品对这个是最有效的呢，希望有人能够给我个消息，谢谢了！
张树昆主任医师：病情分析:你好 这种情况考虑可能是缺钙引起的意见建议:可以服用葡萄糖酸钙及维生素D也可以多吃一些补钙的食物
于慎立医师：病情分析:这位朋友你好，脚和小腿的抽筋，一般是因为缺钙而引起来的。钙离子参与神经兴奋的传导，从而引起来肌肉的正常收缩与舒张，如果在缺乏的情况下，可能会引起来持续性的收缩而无法舒张。意见建议:建议服用一段时间的钙片进行治疗，在饮食上可以多进食动物类的食品。比如瘦肉，大骨头汤等。
钮优生主治医师：病情分析:你好，很乐意为你解答腿抽筋首先考虑缺钙，引起缺钙的原因很多，像生长需要增加，摄入少等，不知道你的性别和年龄，意见建议:补钙是一个长期的过程，主要通过口服钙剂和饮食调理，口服的钙剂像乐力牌，三精牌的，都不错，饮食调理上可以多喝骨头汤，不要担心，愿你早日康复。
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爱心医生：您好。⑴语言障碍：部分失语或重复语言;⑵记忆障碍：颞叶性癫痫会导至大脑思维混乱思想不集中睡觉多梦吗，专家介绍，疾病会出现曾相识感或不相识感，或对熟悉事物产生没有体验过的感觉，或对过去经受过的事物的快速回忆;⑶识别障碍：包括梦样状态，时间感知的歪曲，不真实感，分离状态;⑷情感障碍：在发作中表现为非常愉快或不愉快的感觉，带有自卑或被遗弃感的强烈抑郁;⑸错觉：颞叶性癫痫会导至大脑思维混乱思想不集中睡觉多梦吗，表现在自觉物体的大小、距离、外型发生变化;⑹幻觉：即在没有任何外界变化的情况下可有视、听、味、空间感及物体成像等方面的变化。
李素华国家二级心理咨询师：晚上睡觉腿总抽筋，与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。
李卉副主任医师：你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，这可能是由于缺钙引起的，也有可能会是由于受凉刺激引起的，建议你可以多注意保暖，注意营养搭配补充。
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王富主治医师：病情分析：你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般多是考虑为轻微的缺钙的症状所引起的。指导意见：现在的话，一般而言的话，可以考虑适当地补一补钙来治疗就行，应当说问题不是很大。
张武主治医师：病情分析：您好，这种情况是缺钙导致的指导意见：建议及时补充一点钙质，注意多吃点海带、牛奶等高钙食物
张可志国家三级营养师：病情分析：1、钙缺乏会影响，可能还伴有乏力、局部酸痛等表现。 2、缺乏锻炼或过度劳累会诱发。 3、精神紧张、受凉、压力大也会影响。指导意见：1、增加户外活动放松自己。 2、避免久坐，适量运动。 3、增加奶类、海带、菠菜等钙丰富食物。
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杨宇主治医师：病情分析：你好，造成小腿抽筋的原因有很多。指导意见：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积。3、血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
查看原文>>问：我刚刚做了几个仰卧起座，做完后躺在床上大约有两分钟左右，起来时侯感觉脖子有几根筋缴在了一起好难受，在喉咙那个部位左右，像有人在掐我的脖子一样，请问医生我该怎么办啊，不会窒息吧？
张岩副主任护师：病情分析：您好，你这个颈椎病可能大,不良姿势，慢性感染，头颈部外伤都可导致颈椎病的。指导意见：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。医生询问：
张韡主任医师：你好像你这种情况说明你平常缺乏锻炼，另一方面锻炼的时候可能用力幅度过大，导致局部肌肉拉伤的情况，建议你注意休息，局部热敷理疗改善局部的血液循环。
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