问：全部症状:身体很差.睡眠也不好发病时间及原因:发病1年多了治疗情况:想要得到的帮助:我想买戒烟产品
常卫利副主任医师：病情分析:吸烟是一种不良的嗜好,有百害而无一利.到目前为止,已知包括某些癌症,心血管及肺部疾患等25种以上的疾病与烟草有关,据世界卫生组织权威报道：全世界每年因吸烟致病死亡人数就达600百万之众.意见建议:方法一,延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时,尝试强迫自己坚持等待十分钟.同时做一些分散注意力的事情. 方法二,别抱有“只来一根”的念头大多数情况下,只来一根的念头往往让你接着来第二第三根,甚至更多. 方法三,避免诱惑吸烟是有传递性的.尽量避免和烟友接触.尽量少去吸烟者比较集中的公共场所. 方法四,锻炼这是最好的解除烟瘾的方式了.秘诀只有两个字：坚持.锻炼能够分散注意力.如果你在室内工作,可以尝试做体操. 方法五,放松没有香烟的日子可能会让你感觉很紧张.你需要寻找一些新的方法应付压力,譬如尝试按摩和唱歌等方法. 方法六,求助向亲友们寻求帮助.多和他们聊天,如果有空闲时间,和亲友们一起散步是个不错的选择. 方法七,时刻牢记戒烟好处时刻提醒自己当初为什么会决定戒烟.把戒烟的好处写下来,大声地念给自己听.请记住,要让家人不受你的二手烟毒害,这是必须承担的责任. 方法八,上网加入网上的戒烟活动,集体戒烟意味着将有更大的动力和更多的监督. 方法九,寻找替代物如果你习惯在看报纸的时候来一根香烟,那请尝试着改变习惯,在报纸旁边放上笔或者饮料,以代替拿在手里的香烟. 方法十,让嘴巴动起来随身带点零食,让嘴巴永远没有空闲留给香烟.生活护理:嘱烟民每日自行用手按压贴有胶布处3至5次,有烟瘾发作时加强一次.每次每穴点处按压约10余秒钟,以局部有热,胀,痛感为度,左右两耳交替施术3天换一次,15次一疗程.一般埋豆3到5次后烟民再吸烟时口感就会很淡或苦涩味,偶尔产生头晕想呕吐的现象（属正常反应）.
查看原文>>问：病情描述:请问下想戒烟戒不了怎么办
姜晓华主治医师：你好，根据你描述的情况考虑戒烟一定要靠自己的意志力的，目前也没什么药物可以帮助到你的。 提问人的追问 2012-11-20 16:25:54请问下意志力不强就戒不了烟了吗 回复人的回复 2012-11-20 16:28:16你可以到去买个那种专门戒烟的那种电子烟
刘林副主任医师：您好，看过您的情况，您可以试试电子烟，好多同事都用电子烟来戒烟，还要多做一些事来分散吸烟的注意力，如健身，希望我的回答对您有帮助。
聂淑芬主任医师：你好，你叙述情况想要戒烟，戒不了怎么办？，告诉你必须要有决心，和信心去戒烟，因为吸烟对身体有害，你要戒烟戒不掉的时候，哪你就带点小零食吃，时间长了就可以了。
查看原文>>问：好想戒烟，但毅力不够怎么办啊好想戒烟，但毅力不够怎么办啊
刘昳主任医师：你好，根据你描述的这个情况，戒烟的话确实得需要大毅力，而且要抵住别人给你递烟要接住的冲动，我觉得你这个情况最好是能够去，这种情况我觉得你就转移自己的注意力，最好是能够嗑瓜子或者是多运动就可以了
查看原文>>问：病情描述:我想戒烟 可是烟瘾太大怎么办啊。。我19岁。。唉 初一就开始抽烟了。。觉得一直抽下去肯定不好。。抽的太早了。。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我希望能得到一些戒烟方面的建议 。
高聪医师：病情分析：你好，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法。指导意见：1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。 2.在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。
查看原文>>问：戒烟后又想复吸怎么办
原庆主任医师：病情分析：长期的吸烟，人体对尼古丁会有一定的依耐性，尼古丁主要的危害是侵袭人体的神经系统，有些人感觉吸烟后会有短时间的兴奋和解除疲劳的感觉，其实是尼古丁的一种欣快感觉。如果戒烟需要有毅力，需要精神的控制。 指导意见：戒烟后，首先是养成规律的作息时间，不要接触吸烟的环境，告知朋友们你已经戒烟，身上常备无糖的口香糖，烟瘾来的时候可以咀嚼口香糖。
查看原文>>问：病情描述:戒烟之后想睡觉，浑身无力，怎么解决呢？有什么办法克服？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:给一些好的建议
赵天豫副主任医师：病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。指导意见： 另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。
查看原文>>问：主要症状:戒烟后没有精神,经常白天都经常想睡觉,精神不集中,易怒发病时间:戒烟后每天都有以上的症状出现化验检查结果:没有进行过化验曾经治疗情况和效果:没有进行过治疗想要得到的帮助:可以得到医生的帮助以改善现在情况
孟宪华主治医师：这个主要还是说和您戒烟之后，心理上产生的一个反差会比较明显一些，那么现在这个情况你可能会睡觉，后期的话，可能会有一些类似于焦虑的可能性比较偏大，这个时候的话，主要是在于你的这个心理因素上的一个调整
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