想忘记一个人

问：病情描述:我想忘记一个人。听说可以进行深度催眠.我和他是意外认识的，一直觉得我们挺有缘的，他大我3岁，家庭环境很好，又是家里的独生子，本不是我喜欢的类型，可还是莫名其妙的接受他。慢慢的一直告诉自己要很爱他，交往两年，到最后真的很爱了，他才跟我说我们不可能，刚分手的时候我很不甘心。后来慢慢习惯了，中间断断续续有联系。最近突然又变得很亲密，像和好了一样。可是又因为一些原因吵架了。我现在不想在记得他。因为记得他让我自己活得很累 精神压力很大。医生有什么办法吗曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想忘记一个人和事

柯菲菲主治医师：病情分析：一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的指导意见：建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪

万洁副主任护师：病情分析：你好，曾经发生的事情虽也无法消除，这种情况只有时间可以改变。指导意见：建议找自己喜欢的事情干，或许过去几天、几年后，你会发现越来生活不仅是你想的那样。

刘蕾国家三级营养师：病情分析：感情的事情别人是帮不了你的，要靠你自己的意志力和决心的。指导意见：深度催眠也只是催眠，并不能让你忘记你想忘记的事情的。要想忘记只能靠你自己努力，不要去想。

问：病情描述:我想忘记一个人，就相当于忘记两年时间，能不能给我做催眠把他彻底的忘记，我不想在未来和他有一点交集。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:帮助我催眠

柯菲菲主治医师：病情分析：不知道你是因为什么原因想忘记，其实没有必要做催眠，催眠的时候你是忘了，可结束了，你又想起来了，很多事情不要执着，不要太在意，指导意见：最好的方法是换一个环境，当然这还需要时间，记忆只能是慢慢退去的，放松心情，慢慢的你会忘掉的

艾带根国家二级心理咨询师：病情分析：想忘记一个人，不一定要催眠把他忘记的。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：接受这个人，不要强迫自己忘记他，顺其自然地接受他，越是想忘记他，就越难忘记，反而、会强化你的记忆，会记忆越来越强。 提问人的追问 2012-11-13 21:59:25我现在已经顺其自然了我就是不想有一点点的交集了我觉得他不配 回复人的回复 2012-11-13 23:56:25我不知道你所说的交集是指导哪些范围。思想上，还是生活上，生活上是可以做到的，远离他。但思想上，那是你自己的定力了。顺其自然就可以的，想到就想到了，记起就记起了，也没什么，过好自己的每一天，就OK。

李君国家二级心理咨询师：病情分析：做催眠把他彻底的忘记，这是绝对不可能的事情，人的记忆是不可以被去除的。指导意见：但是也不要担心，记忆不能去除，但是你看待这件事情的观点是可以改变的，这个改变了，你的心情也就改变了。 提问人的追问 2012-11-13 21:56:31我现在已经看的淡了，就觉得自己曾经被他骗了我知道有苦衷，但是没办法，能帮助我开导开导吗 回复人的回复 2012-11-14 08:22:23你可以发泄出对他的愤怒，你可以打电话骂他，发信息指责他。

问：想忘记一个人，可就是忘不了该怎么办？反而天天的想他

林燕副主任医师：根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关。例如受感情因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗。

问：想通过催眠的方式忘记一个人，很彻底的忘记那种

朱莉红副主任护师：病情分析：你好，一般催眠是唤醒某种记忆力的指导意见：建议你最好还是不要刻意去想起这件事情，多注意休息，避免劳累刺激让时间去淡忘它

王心颖主治医师：根据你的思想情况，需要正确面对这个事情，就是睡着了，忘记了这个人，醒了还会想起来。我的建议是你要快乐起来。正确面对就会忘记一切

宋伟主治医师：你应该是遭受了感情创伤吧。这种情况下，没有什么催眠是可以让人失去记忆的。因为往往越想忘记的东西，越记得清楚。只有时间可以自愈一切的伤痛。慢慢会好起来的

问：我只想忘记一个人，有什么办法可以让我忘了她

柯菲菲主治医师：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

问：想要忘记一个人，可还是每天都会想起他？能帮我吗？怎样才能很快忘记他！

刘淑丽国家二级心理咨询师：你好！你可以将自己的时间表安排得满一些，尽量让自己没有空闲时间。还有就是不要可以去想他和与他有关的事情，也不要可以去忘记他。这种可以往往会提醒你想起他的。