阴茎变大有什么办法

问：病情描述：我的阴茎很小，性生活时感觉没有快感，有什么办法可以增大我的阴茎?我应该怎么办?想得到怎样的帮助：阴茎很小有什么办法可以让阴茎变大

李蒙主治医师：病情分析：不知道你为什么一定要增大阴茎，如果你的阴茎是在正常范围的话，增大阴茎也未必能增加你的快感。指导意见：增大阴茎的话，通常是需要手术治疗的。所以建议你还是慎重行事，有一定的可能性反而会影响到你的性功能的。国内男性阴茎在没有勃起的情况下，最长为11厘米，最短为3厘米，平均长度为6厘米；直径最大的是4厘米，最小的是1.5厘米，平均2.5厘米；勃起的时候阴茎最长的是18厘米，最短的是8厘米，平均是12厘米。所以，在这个范围之内的都算正常的。自己可以先对照一下。

王泽艳副主任护师：病情分析：你好，根据您的描述，像您这种情况有可能还是由于一个肾气不足引起的上述情况。指导意见：您这种情况，如果阴茎短小的话，可以在医生的指导下服用一些补肾的药物，应用一些右归丸这种药物是适用于肾阳不足造成的阳痿早泄性功能障碍的，如果没有效果的话，我建议你还是看一下中医，通过望闻问切之后喝些中药进行调理。

爱心医生：病情分析：男性的阴茎正常长度是，疲软时为5-11CM，勃起时的正常长度为11-15CM,平均为12CM。阴茎的大小是以勃起时的大小为准。阴茎的长度和大小存在个体差异。指导意见：要注意阴茎长短与性生活质量无关。阴茎发育好了之后，一般不能增长的，如果对长度不满意，只能通过手术的方式才能达到延长阴茎的目的。

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黄春艳副主任护师：根据你的描述，建议首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，必要的时候可以去医院的泌尿外科检查一下是否有包皮过长的情况，可以选择包皮环切术的手术治疗。

夏成志主任医师：从阴茎的生理结构看，成年人增大阴茎主要有以下几种途径： 1.增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。 2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。 3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。 自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。cpuscavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和cpusspongiosa(阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。 增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。 通过我们上，下两集的训练，您的阴茎内的肌肉细胞壁得以增厚，阴茎内部血液循环系统得以提升，这样就可以使更多的血液涌入阴茎，使得阴茎达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径，同时也是阴茎肌增强的唯一方法。 我们将一步一步地教会您如何使用最正确，最快捷的方式来达到阴茎增大的效果。经过几周的训练，您的阴茎无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。一，两个月以后，您的阴茎不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。 第一章:热身运动又称热包装预热法： 扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。 首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。 方法如下：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。 热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。 第二章:阿拉伯语JELQ方法 阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯Jelq挤奶法。 这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。 在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。 Jelq方法的工作方式如下： 1通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。 2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。 3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。 4每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。 当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。 为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议： 1，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。 2第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。 3第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。 下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助： 技巧1：选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。 技巧2：六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。 技巧3：练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。 技巧4：假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。 技巧5：洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。 技巧6：如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在。 第三章:阴茎增长训练法 阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。 工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。 本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。 增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。 训练方法一： 1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。 2向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。 3现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。 4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。 5方法如3 6方法如4，但向右。 初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。 阴茎增长训练法二： 初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二： 1同上1 2同上2但每次时间延长至30秒。 3同上3 4同上4但每次时间延长至30秒。 5同上5 6同上6但每次时间延长至30秒。 7旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。 8同3 9法同7但方向相反 在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。 同时我们还有一些小的技巧给你： 1因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。 2用一点爽身粉以免抓滑。 3在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。

夏成志主任医师：也不知朋友年芳几何?如果你勃起超过13CM以上,告诫你别费心了这和你遗传有一定的关系,把心思放在学业或者事业上吧!如果你还是想增大和增长请你服用增肥丸或牵引拉长吧!还不心行的话请"挥刀自宫".

问：有什么方法可以让阴茎变大

乔蔓丽主管护师：阴茎锻炼操： 1, 下腹部摩擦：临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度. 2, 腹股沟按摩：临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次.对增强性欲,提高精力有一定作用. 3, 摩揉睾丸：将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指,食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30～50次,再向左转30～50次,以略有酸胀感而无痛为度.然后再以左手如上法轻轻揉按.亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度.此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇. 阴茎由三个海绵体腔组成.当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起.选择合适的练习,可以慢慢增大这三个海绵体腔,从而可以容纳更多的血液.阴茎也随之增大啦!

张志毅主治医师：您好!阴茎大小存在个体差异,一般来说勃起后长11-16cm,自然状态下长7-9cm,大多数男性18周岁就发育成熟了.如果您不满意,阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法.医院开展的阴茎延长术,采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,不会影响性生活,由于它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规专科医院.祝您健康!

问：有没有什么办法可以让我的阴茎变大？如果有的话，麻烦医生你告诉我。

卢绩副主任医师：病情分析：您好!正常成年男性的阴茎在萎软状态下长7-9cm,勃起时长11-16cm.指导意见：如果您对您的现况不满意,可以做阴茎延长,手术切口美观,阴茎悬韧带切断更加充分,延长效果更好.阴茎阴囊角重建,使背侧,腹侧阴茎根部形状都较传统延长方法有改善,能够最大程度延长阴茎.由于它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规专科医院.祝您健康!

问：我和我女朋友恋爱两年多了，一直都没有突破那层关系，我也很想，可是我比较自卑，因为我自己觉得我的阴茎比人家的要小，我害怕我女朋友会瞧不起我，所以我迟迟都没有敢和女朋友提出来那个要求，我好希望我的阴茎可以一夜就快速的长大想得到怎样的帮助:阴茎比较短小，有没有什么办法可以变大啊？

徐中娟副主任护师：病情分析：您好，您还年轻，阴茎有可能继续发育，一般男性成年后阴茎长度以勃起后计量，阴茎长度是8-16cm都是正常的。指导意见：如果是因为包皮长导致的话可以通过手术，或者阴茎延长，没有其他办法，但是阴茎延长能不做就不要做。

李翠英主任医师：您好，一般认为：亚洲人种勃起时8厘米至18厘米都是正常。只要不影响性生活就可以了，阴茎没有第二次发育，如果不满意可采用阴茎延长术来改善。

爱心医生：病情分析：阴茎大小与遗传,人种都有关系,亚洲人种的,都不是很大,中国一般勃起长度为10-13厘米左右。指导意见：目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院

问：希望可以给个好的答案，因为真辛苦的阴茎太小太细作为男人有时候因为这些事觉得很没面子。求解求解

路志民主治医师：在正常的状态下是没有办法去改变的，因为已经完全发育完善，但是如果有必要的情况下改变这种状态的问题，目前，也只能是考虑通过手术的方式延长，这样可以达到一定的效果。

问：

胡克邦副主任医师：想要让阴茎变大，如果还是未成年的话，正处于发育期，可以通过日常的方法来进行锻炼，可以在一定程度上让阴茎变大，可以做阴茎海绵体腹压的锻炼或者是阴茎牵拉的方法来进行锻炼，长时间使用这种方法吸引和锻炼的话，可以让阴茎变大。