问：我是一家公司的经理，每天几乎都在办公室里坐着，可是坐久了总是感觉很不舒服，小腿有憋涨的感觉，我想活动一下，可是有时时间太忙，根本没时间。我想了解一下我的这种情况需要不需要去医院。想得到怎样的帮助:久坐后小腿感觉憋涨是怎么回事？平时要注意什么？
相华主治医师：病情分析：您好，您的情况不属于病理现象。为久坐下肢血液流通不畅导致的水肿的，你平时多注意休息的，多锻炼身体的，不要长时间的不动弹的。指导意见：你好，避免久坐，坐一段时间后，如一个小时，起身稍作活动；此外，建议您每晚用温偏热的水泡脚半小时左右，并配合小腿部的按摩；
黄春艳副主任护师：你好，建议你首先注意活动一下身体，每隔一个小时要起来，活动一下下肢，防止导致血液回流障碍，必要的时候去进行下肢血管的超声检查，或者是腰椎的ct或者核磁共振的检查。
爱心医生：病情分析：你好，小腿感觉憋涨的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。指导意见：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
查看原文>>问：前段时间总是晚饭后去公园快走，走了大概半个月发现一条腿粗，于是就没再走，最近老觉得左小腿憋涨，尤其是站久了以后，而且摸起来有些硬，也比右腿粗，我想知道这是怎么回事？
陶志宏主治医师：病情分析：因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体.比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷.疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快.挥发性气体中毒引起的腿肿疼痛.这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具.首先要做的是隔离毒性物质,房间空置通风,并使用茶叶,绿色植物,活性炭等可吸附中和有毒气体的物质.患者因及时就医,多喝水,根据中毒物质不同及轻重程度,食用牛奶,绿豆等排毒食品.指导意见：不论是哪种原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.
梁学广副主任医师：根据你提供的信息分析看，患者出现的这些症状首先应该明确疾病的病因，再进行针对性治疗，具体需要患者到医院骨科进行详细检查，包括通过体格检查，结合必要的辅助检查来确定诊断。
爱心医生：病情分析：你好！小腿憋涨难受这考虑是缺钙，着凉或是劳累引起的。指导意见：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗
查看原文>>问：病情描述:无论站着还是坐着或者走着，时间有1小时左右，两只小腿就会发涨，摸上去感觉有点凉而且硬硬的，这时候感觉腿很没力气。不知道是怎么回事？有请医生帮忙诊断。:需要医生帮助提供远程诊断:我右肾结石
邵志强主治医师：病情分析：你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况 指导意见：我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻炼身体,
查看原文>>问：病情描述:每天下午下班后小腿发胀、晚上睡觉时腿困，腿上有静脉曲张:需要医生帮助提供远程诊断:医生帮助提供远程诊断
富灵杰副主任医师：你好，很高兴为您解答，如果你是长时间的站立或者静做的话，多考虑是由于静脉炎或者缺钙而引起的。建议您平时应该补充营养，多吃含钙量高的食物。注意休息避免受寒。
查看原文>>问：我最近这几天总是手，腿和脚发胀的，特别是在晚上的时候，很不舒服的，我看起来是不明显的，就是内部发胀的，我按压下去的时候就是很痛的，没有什么凹陷下去的，我以前偶尔也会出现这样的情况。想得到怎样的帮助:我为什么会手，腿，脚发胀的呢？需要治疗吗？
徐广松主治医师：从你上面描述的情况来看，目前诊断不明确。对于你上面所说的情况，建议你到医院做个类风湿检查。做类风湿检查的目的是为了排除类风湿引起的上述症状。
李小红国家二级心理咨询师：你好，根据你讲述的这种症状和病情，手腿脚发胀可能是平时过度劳累或者体重突然增加，这个可以不用治疗，需要多喝水，注意保暖，要劳逸结合，避免剧烈运动。
爱心医生：病情分析：引起浮肿的原因还有很多，如生理性浮肿、病理性浮肿，而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等，建议您做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超。指导意见：意见建议： 您好，浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。建议您到医院做一下详细肝功肾功和心功的检查
查看原文>>问：病情描述:小腿肚子发胀有好见年了，一直也没治疗过，最近工作比较累，症状有点厉害了，早上想睡个懒觉也账的让你睡不着。到底是怎么回事。之前他们说好像是缺钙，但是吃了钙片也不管事。请问到底是怎么回事。急求回答。曾经治疗情况和效果:吃钙片想得到怎样的帮助:怎样才能不胀了。
杨艳祥主治医师：病情分析：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。指导意见：正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀
查看原文>>问：问题描述:下肢感觉困,发胀,没劲
周春晖主治医师：步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的 话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始 . 方法1：平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可 做5分钟. 方法2：当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间 ,就可以将肌肉松弛.浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环. 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的）,下一轮的减肥工作,便是加强 消脂收紧效果,每日可以做些收形运动.
查看原文>>