吸收能力不好怎么办

问：病情描述:怎么知道自己的吸收能力好不好，说的详细明白点

肖代书副主任护师：病情分析：胃肠道吸收功能差有很多表现，一般都是胃肠有疾病。肠道吸收的好坏，不一定表现在胖瘦上面，主要是看个人体质怎么样。指导意见：目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑．

杜俊芝医师：病情分析：肠胃吸收能力的好坏，可以根据面色，和大便判断。指导意见：如果面黄肌瘦，没有血色，胃口不好，大便不是每天一次，则说明肠胃吸收不好的。

张静技师：病情分析：一般来说，如果吸收不好，吃的正常，但人肯定是会瘦的，从这一点就可以判断吸收能力如何指导意见：你好，建议你放松思想，如果你的体重是身高厘米数减100的公斤数就是正常的，如果低于20%，且食量正常的话，应是吸收不好

问：我16了，从小学开始就一直很瘦，但吃的很多，不过如果一餐吃的过饱就会马上消化掉，我体重很轻，160cm却只有80斤，并且由于肠道吸收功能不好，我营养不良，以前没有重视现在发现很严重，因为已经很多年了

柴士梅主任护师：你好根据你的症状的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意多吃山药枸杞子黄芪阿胶枣进行一下滋补并口服雷贝拉坐进行一下治疗

薛林阳医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 提问人的追问 2013-08-03 16:42:47那怎样才能提高肠道吸收功能呢，做什么样的运动会更好的让肠胃蠕动，奶油那些油腻的早上吃还是晚上吃，早上吃的好是代表要吃的食物脂肪高，每餐的食物都要有些高脂肪的吗

李可雷医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。指导意见：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

问：病情描述:我肠胃吸收功能差，要怎么治疗？

黄刚副主任医师：病情分析：是消化不良可以服用VB6片健脾散和必奇来治疗指导意见：平时建议饮食吃淡食，节制进食量，每餐只吃七分饱，是一个很有效的措施，每餐少吃几口即可

向宗兴副主任医师：病情分析：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。指导意见：肠胃保养饮食须知1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。4.三白少吃-白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。

爱心医生：病情分析：你好，这种情况建议运用一些促进胃动力的药物和改善肠内菌群的药物和食物。以促进胃肠的吸收。指导意见：建议及时的养胃的药物治疗，饮食避免辛辣和生冷的食物，及时的促进胃动力的药物治疗，改善肠内菌群。促进小肠绒毛的吸收功能。

问：病情描述:最近吃东西感觉很容易就饱了，但是吃的确很少。而且2天都不大便一次，胀的肚子还很疼。肠胃的吸收是越来越差了。想得到怎样的帮助:这样肠胃吸收不好要怎么样调理啊？这是不是上火太严重的原因啊？

李素华国家二级心理咨询师：你好，胃不好在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。

问：病情描述:脾胃吸收不好怎么办，有8年左右了，人一直比较消瘦，面色无华，大小便都不怎么好，感觉中气有点虚，阳刚气也弱的感觉，大便多数情况是干，不通顺，每次要蹲好久，小便有点不容易排净感觉，睡前要几次。小便多数时间会黄色。脾胃晚上容易受凉，稍稍不注意，早上起来，就感觉胃部受凉了，晚上要用衣服系在腰上裹住肚脐才保险。睡眠质量一般，容易多梦，容易醒，有时一连几天早上4，5点就醒了，情绪很一般，自感自己有不平和的气场，容易生气。平时容易上火，鼻子里干，嘴角容易起疮。曾经治疗情况和效果:8年前，读高中，曾因学习压力，心情紧张，情绪压抑，患过神经衰弱，当时头困晕，后来，脾胃总感觉有点不适的感觉，吃过很多养胃的药物，也做过胃镜检查，什么问题都没有。很快大学毕业8年了，很多症状都减轻了，现在也只是亚健康状态，但是去过医院找中医看过很多科室，基本都是没什么问题，没怎么开药。比如，找过脾胃科的老中医，开过药，吃吃没看到什么效果，于是没继续了。找过神经内科的看睡眠，大夫没开多少药，关键是心里辅导，后来就没怎么继续了。在以上这些医生们眼里，从他们的讲话中我感觉我目前这些症状基本都不是什么问题。  但是自感亚健康很明显的，怎么办呢想得到怎样的帮助:如何调理，吃什么药合适，如何改善？

丁怀东医生：病情分析： 这种情况下，可以服用一些健脾利气的药物，或是促进胃肠功能的，比如健脾丸或是吗丁林 指导意见： 注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化 提问人的追问 2013-04-14 15:15:21你好，你说的健脾丸很早就吃过，没怎么管用， 回复人的回复 2013-04-14 15:49:11平时保持生活规律，多喝水，有时间多参加锻炼，有助于恢复的

问：病情描述:请问肠胃吸收功能差是什么原因导致的？我挺瘦的。吃撒也不吸收。这是什么原因导致的？曾经治疗情况和效果:请问肠胃吸收功能差是什么原因导致的？想得到怎样的帮助:请问肠胃吸收功能差是什么原因导致的？

张媛媛副主任医师：病情分析： 你好！通过对你的病情分析，对于你这种胃肠功能不是很好的人，建议你选用奥美拉唑肠溶胶囊,早空腹服用。指导意见：还要建议你平时多吃些易消化的食物，对于那些油炸、腌制的食物尽量少吃或者不吃，这些食物不易消化，会加重消化道的负担，更会引起血脂升高。如果严重的话建议做个胃镜。祝你早日康复！

问：全部症状:一直很瘦,最近几年更厉害.每天食量不小,且摄入食物平衡,没有缺少营养食物的问题.但是一直体重没有增长.去年开始出现便秘症状,两三天大便一次.容易疲乏感,特别是晚上的时候.总是觉得处于上火状态.去年和今年春节吃了十只鸽子补下也没有效果.春节时食量很大,原本以为会有所增长,但还是很失望.求医师指导.想要得到的帮助:分析一下我的问题,希望得到全面而切实有效的回答.

方学丽副主任护师：您好，您这种状况建议您平常饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物养成良好的作息习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。比如火龙果和香蕉，多吃含高蛋白的食物。

颜庆副主任护师：你好，看了你的描述，考虑你的问题不大，身边好多人都有你类似情况，怎么吃都不胖，羡慕死了喝水都长肉的胖胖族。不知道你的年龄，如果是中老年人，只要体重保持不变，不增加也是正常的。如果纠结此事就去医院查体，比如可以重点查一下甲状腺功能、胃肠功能等。以便放松心情释放压力。

爱心医生：病情分析:您好!根据你所述情况 像您这种情况其实生活中也是很常见的 这主要考虑是由于脾胃不和所造成的 意见建议:吃些补脾益肠丸 调理下 应是有所改善的 没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.希望对您有所帮助 祝早日康复!