问：我的胸部平平，没有一点女人的味道，我很是苦恼，又不愿做丰胸手术，怕对今后的生活有影响，想通过食疗来丰胸，不知什么食物有丰胸效果想得到怎样的帮助:哪些食物对丰胸有利
孙海波主治医师：平时可以通过吃富含蛋白质的食物达到丰胸的效果，可以多吃鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉虾等含大量的蛋白也可以吃，维生素含量丰富的花生，玉米，杏仁，黑芝麻，核桃松子，胡萝卜葵花籽大豆葛根，除了食物帮助以外，还可以通过按摩刺激乳房增长。
高艳芝副主任护师：病情分析：关于吃什么食物可以丰胸这个问题为你解答如下：食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加指导意见：
严天鑫主治医师：病情分析：丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造指导意见：木瓜炖银耳莲子，猪爪煲汤或者弄熟了吃都很好，在不平时注意自己按摩就会很好，扩胸运动有利于长大啊
查看原文>>问：从开始发育的时候我的胸就一直平平的，大家笑我飞机场，这让我很自卑。看着身边的人都很大让我很羡慕，也想让自己的大一些，又不敢进行丰胸手术。想得到怎样的帮助:吃什么有助于丰胸呢？
爱心医生：你好。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰乳健胸食品，橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形，牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
查看原文>>问：同事小左是个标准的美人胚子，当然也就有很多的追求者了，可是她对自己的胸部一点都不满意，于是就想丰胸，可是家人死活不同意她去做手术，说她还没结婚生子，对以后会有影响的。想得到怎样的帮助:哪些食物有助于丰胸呢？
爱心医生：你好，丰胸食物有很多，种子、坚果类的食品，如：核桃、杏仁、黄豆、花生等等；木瓜；肉类，如：牛肉、瘦肉等；苹果；橄榄油和鱼类脂肪；葡萄；莴笋；猕猴桃；荔枝粥等等这些食物都是有丰胸效果的，女性朋友可以试试看的。
查看原文>>问：病情描述:您好大夫，我一直都在坚持丰胸，市面上各种丰胸产品我试过不少，口服外用的，药物器械都试过，但是发现效果都不明显，有段时间还迷上了按摩丰胸，但是也不怎么样，朋友推荐我利用食物进行食补来丰胸，不知道会不会有效果。想得到怎样的帮助:请问哪些食物有助于丰胸呢？
刘拥宪医师：1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。这些干果之类的食物，要吃但是不能多吃，因为还有丰富的营养和脂肪，吃多了会令身体发胖了哦3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白，多吃能恢复胸部弹性，让乳房更坚挺。
李树平副主任医师： 1、木瓜鱼尾汤 材料：鲩鱼尾600克，木瓜750克，生姜3片，盐1茶匙，油1汤匙。 作法：我们将木瓜切成块放好。在锅里撒上油，放入姜片，开始煎香鲩鱼尾。待鱼尾煎好之后，将木瓜放入煲内，放入足量的水，一般是8碗水合适。煮开之后，我们再放两碗水到锅里与鱼尾同煮。之后再将鱼尾汤倒到木瓜煲内，使用小火慢炖1个小时，再放入盐就可以了。 功效：这是一款木瓜丰胸食谱。众所周知，木瓜是丰胸的佳品，经常食用木瓜尤其是青木瓜，胸部会在不知不觉之间长大喔。 2、小鱼干四季豆 材料：四季豆200克，小鱼干100克，萝卜干半小匙，辣椒2个，盐、糖少许。 做法：把四季豆切成段，辣椒切碎。先把四季豆用水烫过，放好。在锅里撒入油，放入小鱼干略炒一下，将烫过的四季豆下锅一起拌炒，再加入辣椒片及萝卜炒5分钟吗，最后加入调料就好。 功效：种子和坚果类食品是天然的丰胸食品，多吃一些坚果类和种子类食品，让乳房更有弹性。
查看原文>>问：觉得自己总是像个太平公主,胸部都是平平的.小的时候还不怎么在意这个问题,但是自从成熟了之后我就觉得自己开始出现了自卑的心理,内心的深处总是会很羡慕那些身材超级好的人,就想丰胸,但是不想隆胸想得到怎样的帮助:吃什么食物可以自然的进行丰胸呢?什么比较有效?
韩辅东主任医师：病情分析：觉得自己总是像个太平公主,胸部都是平平的.小的时候还不怎么在意这个问题,但是自从成熟了之后我就觉得自己开始出现了自卑的心理,内心的深处总是会很羡慕那些身材超级好的人,就想丰胸,但是不想隆胸指导意见：>你好，花椰菜，甘蓝菜，葵花籽油都有利于激素分泌，帮助乳房发育，粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉有利于激素的合成，平时还要多锻炼可以使乳房更坚挺，祝你成功。
李慧琴副主任护师：病情分析：拥有傲人的胸部是每个女人的梦想，可以选择隆胸或者调整日常饮食习惯来丰胸。指导意见：你好，花椰菜，甘蓝菜，葵花籽油都有利于激素分泌，帮助乳房发育，粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉有利于激素的合成，平时还要多锻炼可以使乳房更坚挺，祝你成功。
李庆成主治医师：病情分析：维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成指导意见：富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸
查看原文>>问：我胸部还可以，平时内衣穿的是34码的，但是我人有些胖，所以身材很没有型，现在正在减肥中，但是我希望乳房可以丰满一些，想丰胸，但是我还不想去做什么丰胸手术、隆胸手术的，想靠饮食来丰胸。想得到怎样的帮助:吃哪些水果可以起到丰胸的效果？一不吃会变小吗？
董惠娟副主任护师：病情分析：长期服用含有雌激素的产品，会导致女性产生内分泌失调、月经周期紊乱等不良反应。专家认为，药物隆胸法的效果或安全性难以保证，药物如果没有激素基本无效，而有激素则会造成人体生理的紊乱。体内激素水平过高，从而也会导致一系列乳腺疾病，所以请女性朋友慎重选择。指导意见：你好：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
许江波主治医师：病情分析：坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。指导意见：勤做丰胸运动，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。另外，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育。
高艳芝副主任护师：病情分析：丰胸食谱山药炖猪蹄 主料：山药100克，猪蹄250克 辅料：花生仁（生）30克 调料：盐2克 教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃 ⒈将山药洗净，去皮切块； ⒉猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； ⒊将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。指导意见：木瓜粥 主料：粳米100克，木瓜200克 调料：白砂糖50克 ⒈将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。 ⒉粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。 ⒊锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
查看原文>>问：虽然我是个大学生，但是总感觉自己的胸部比寝室里的同学的都小，我也不知道具体是怎么回事，听说木瓜丰胸，我就狂吃，但是没感觉有效果啊，还有哪些食物可以丰胸呢。想得到怎样的帮助:请问哪些食物可以丰胸呢？
爱心医生：你好，很高兴为你解答，平时应多吃红枣、木瓜、豆浆、食用菌类、坚果、种子类食物、鱼类及海产品，这些食物都有助于丰胸的。
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