问：有时在白天都要睡不睡的话感觉就控制不住自己
黄世昌副主任医师：病情分析：嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症,发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端,实证为实邪干扰,困阻清窍；虚证为正气不足,髓海空虚.但无论虚实,均与脾肾功能失调相关,尤以脾虚湿盛为关键.分型表现：湿浊困脾：终日昏昏欲睡,头目昏沉,少气懒言,身体重着,形体肥胖等表现；胆经湿热：头晕嗜睡,时时如入梦境,甚则喃喃梦呓等；气血亏虚表现嗜睡多卧,睡则多梦,眩晕头重,神疲乏力,面色萎黄,动则出汗,唇淡无华等；肾精不足表现：昏昏欲睡,神疲乏力,耳鸣目眩,健忘,腰膝酸软,腰骶部发凉,小便频数等.针灸治疗治则：理气化痰,调神补脑.选穴：四神聪,印堂,丰隆,足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗. 指导意见：针灸治疗嗜睡疗效较好,但在治疗时应明确诊断,排除抑郁症等其他类别的神经症；治疗时患者应忌暴饮,忌浓茶,少食肥甘,合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.
查看原文>>问：我现在晚上睡觉，头脑总控制不住，不断的想事情，总睡不着病情描述:我现在晚上睡觉，头脑总控制不住，不断的想事情，总睡不着，还有我现在在看书时，阅读文字的时候，总要反复看几遍才相信是那个意思，不然头脑很焦虑，还有我对于有些事情很敏感，注意力总不集中，头脑现在感觉考虑某些问题总很迟钝，想得到怎样的帮助:希望各位专家帮我介绍一些自我心理调节方法，我不要去医院治疗的。感谢。。。。
曲忠森副主任医师：失眠一般与精神紧张，焦虑，劳累，性格因素和不良刺激等都会有关系，合理的心理调节，减少不良刺激，如安神补脑液，睡宝等，可以缓解，会有帮助的
查看原文>>问：病情描述:晚上闭眼睡觉'慢慢就有眼泪流出'眼睛酸疼'以前断断续续有过这种情况'因为这个晚上睡不好'早上起来眼睛红肿。白天睁眼看东西酸涩'在用闪亮滴眼液'效果不大'想知道是什么病'该怎么治疗。
孙川副主任医师：现在的情况考虑是有泪道炎或是泪道不通导致的睡觉眼睛总流眼泪"控制不住你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持局部的清洁和卫生，可以白天用左氧氟沙星眼眼药水和晚上用金霉素眼膏进行治疗，最好去医院做眼科检查确定病因治疗，
查看原文>>问：病情描述:总是控制不住自己在睡梦中打飞机醒来后发现自己已经射精曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:戒掉这个毛病
高润主任护师：病情分析：梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。指导意见：您可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
张斌医师：病情分析：遗精是人体正常生理反应，一般不会对生活造成影响指导意见：是精液在体内蓄积过多排出体外的一种方式，都是在晚上睡觉的时候排出，叫做梦遗，如果不是很频繁就不用管它。医生询问：多长时间一次
查看原文>>问：没有时间规律，只要开会或者坐着不动，就想睡了。
孙连庆主任医师：病情分析：你好朋友，这个看看有没有贫血，或者是低血压造成的情况，指导意见：另外这个和感冒后体质虚弱，或者是工作休息安排不合理，压力大都有一定联系，明确诊断后进行治疗比较好
查看原文>>问：病情描述:晚上老是睡不着觉，脑子比较乱，控制不住，喝牛奶也不行，经常失眠，睡觉不香，每天才只睡几个小时，就醒了。曾经治疗情况和效果:曾经开了一点有助于睡眠的药可还以，但是一停药，又睡觉着了。想得到怎样的帮助:能否开点什么药来调解一下呢，忘医生帮我指导一下。
张硕副主任医师：1、调节好自己的睡眠时针，养成有规律的作息时间，按时睡觉、起床。2、每天睡前做二至四小时的轻微体力劳动，有利于睡眠。但上床前半小时内不要做任何活动，以免造成大脑皮层神经兴奋，反而难以入眠。3、每天有足够的户外运动时间，欣赏大自然的景色，让心情愉悦，精神松弛，这样非常有利于晚上的睡眠。4、晚饭不饮酒，饮酒并不能促进睡眠，反而可能造成睡眠质量下降。临睡前不吃东西，但可以喝杯温牛奶，对睡眠有利。另外应戒烟，尤其不要在睡前或失眠时吸烟。尼古丁的刺激性会扰乱正常睡眠，同时也会影响居室空气质量。5、最好每晚睡前做同样的事情，这样可以减少睡前的思维活动，有助于很快入睡。6、睡前不要思考为难或烦恼的事情，可尽量回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。
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