性功能障碍注意

问：由于从小就是个内向的人，平时也不爱说话，一直就知道埋头学习，来到大学后交了个女朋友在做房事时怎么都颇不起来，去医院看医生检查后说是性功能障碍。想得到怎样的帮助:性功能障碍怎么注意？

爱心医生：1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 　　2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育

问：最近男朋友每次那方面都很快，有时一会就没了，有时进去就软了，现在越来越没我就兴趣做了。我一直怀疑是性功能障碍。他又不去看医生。想得到怎样的帮助:性功能障碍注意什么？

爱心医生：你好。要是患有性功能障碍的话应该注意些避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

问：结婚才两年，我经常和老婆做爱的时候，很快就射了，现在老婆很生气，经常吵架呢，后来去医院检查，医生说是男性性功能障碍，好担心啊，想知道性功能障碍注意事项有哪些呢？想得到怎样的帮助:性功能障碍注意事项有哪些？

王立军主任医师：对于已经患有性功能障碍的男性，在平时生活中要注意避免一些不必要的伤害。 1、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。2、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动

问：我现在还年轻，正是年轻力壮的时候，可我的性生活却不行，我的阴茎不是很小，以前做爱的时间也很长，可现在有时一点也硬不起来，不知道我现在要注意哪些。想得到怎样的帮助:性功能障碍需要注意什么呢

爱心医生：你好，建议平时的时候也应该注意个人的卫生以及个人饮食的健康和安全，保持愉悦的心情，合理的平衡饮食。祝你早日康复。

问：前几天过性生活的时候，是不有点的阳痿的，勉强的完成了这个过程，但昨天又出现了早泄的情况的，真的是好尴尬的，知道这个可能是性功能障碍的，不知道要注意什么好。想得到怎样的帮助:性功能障碍的注意事项有哪些

爱心医生：你好，性功能障碍的注意事项：1.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。2.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。