莫名其妙的生气

问：我只是在家，总是莫名其妙地跟妈妈生气，我知道不对，但我不知道该怎么抑制或是怎么办。家里只有妈妈和我，爸爸在外工作。该如何改掉这样的习惯。这是心理问题么。我十五岁，女。

李忠常主治医师：病情分析：您好，考虑您这个年龄段的孩子容易产生叛逆的心理，是正常的表现。指导意见：建议您学会做情绪的主人，要适当控制情绪，同时要尊敬母亲，耐心听母亲的话。祝您成功。

张丽国家二级心理咨询师：病情分析：这不是心理问题，是你们沟通不良。你到了青春期，开始逆反了。指导意见：1、相互理解。学着从积极的意义去理解长辈的行为，大多数时候长辈的罗嗦和批评都是善意的，都是出于对于你的关心。同样，父母是烦人，也会认知不全面，犯错误，误解人，只要抱着宽容的心态去理解他们，就可以减少因为逆反心理产生的冲动。2.学会合理地沟通方法。俗话说有理走遍天下，不能得理不饶人，过分逞强，盲目对抗，只能使事情变得难以处理。合理的沟通方式有助于带来双赢的沟通效果。可以尝试单独和父亲聊一聊，或者是写一封信提出你的意见。3，克服偏见和不良影响。先入为主的印象一旦产生，方方面面都要受到影响，如果发现自己经常性的无名火起，就要冷静下来想想，是否偏见在作怪，不要无端的变成偏见的牺牲品。4，学会宽容和适应。在改变环境和自己种，选择后者往往更容易完成。所以要经常提醒自己，遇事要尽力克制自己，凸显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。

爱心医生：病情分析：根据你的叙述，这是由于心里疾患引起的指导意见：建议您平时注意和家人进行沟通，并且可适当的进行户外活动

问：莫名其妙的突然生气和悲伤。生气起来很极端，完全没理智。看谁都很讨厌，做什么都不开心。不喜欢和人接触莫名其妙的突然生气和悲伤。生气起来很极端，完全没理智。看谁都很讨厌，做什么都不开心。不喜欢和人接触。最近变这样的。以前性格还算好。

马玉强主治医师：病情分析：你好，中医认为容易发脾气属于肝气郁结所致，指导意见：可以服用一些疏肝理气的中药调理就可以恢复正常，其次还应该保持心情舒畅，以平常心对待生活中的每一个细节。中成药可以参考：柴胡疏肝散，逍遥丸等

刘顺杰国家二级心理咨询师：你好，目前你有焦虑型抑郁的表现。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。

问：最近也不知道咋的了，老是感觉心里很烦的上，平时在上班的时候脾气很大，经常对我的下属发脾气，以前我们的关系很好的，自从现在他们都怕我了，躲着我，我也不想可是我控制不住自己。想得到怎样的帮助:请问我最近莫名其妙的就生气发脾气该怎么调节？

问：我从小脾气就很倔，动不动就会为了点事情生气发火，随着年龄的增长，这样的情况越来越频繁了，我很在意别人对我的看法，不想让人家觉得我是一个脾气大难相处的人，可是就是会莫名其妙就生气。想得到怎样的帮助:有没有什么办法能让我克服这种不想但是又会莫名奇妙就生气的情况?

王庆丰主任医师：你好，根据你描述的情况看，最好到医院心理科检查看看，是不是压力大或者是劳累所致的，给予对症治疗就好了！平时要注意休息，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，清淡饮食少吃辛辣刺激性食物，祝你健康快乐幸福！

范玉松国家二级心理咨询师：首先你不要以自我为中心，一定要在意其他人的感受。当别人有困难时，你要尽力去帮助他们，让他们感觉你在他们心目中是一个非常优秀的人。每个人都有优缺点，每个人的思维都不同，你不要把你的思维强加到别人的身上，一切的事情都要想开，这样就不会生气了。

杨艳祥主治医师：这种情况的话，有可能你的精神认识上面出现短暂进的认知上的困难。对于这种表现的话，你很有必要去医院的心理咨询科进行正规的系统的心理咨询。

问：病情描述:现在不知道为什么，也没有什么值得生气的事，就感到生气，或许是肚胀吧，也说不好，反正这种感觉和生气没有什么区别，可是这是莫名其妙发生的，我怀疑自己是不是有什么病了，这是什么病的表现呢，望解答，谢谢曾经治疗情况和效果:最近发生的事，没有治疗想得到怎样的帮助:想知道这是不是病，是的话，该去检查什么/。

周敏副主任护师：病情分析：你好，你这应该是肝气不舒导致的。指导意见：不用做检查，检查不会有异常的。建议服用柴胡疏肝散，尽量保持心情舒畅。希望对你有所帮助！

张建颖副主任医师：病情分析：首先的应该要考虑和有精神抑郁导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不规律的饮食或生活习惯有联系的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要放松心情的，多到户外活动比较好的，同时的可以做个心理测试的检查来确定是否有异常存在的。

问：我最近总是心情很不好，看见孩子玩电脑我就莫名其妙的生气，听见电视响我就心烦，而且只要我看见家里有一点脏我就受不了，不管到多晚，我都得把它收拾干净。出门总要回来三四次，总是担心门没有锁好，太累了。想得到怎样的帮助:为什么我总是莫名奇妙的就生气了?

陈健华副主任医师：从中医角度来说，你可能肝火过盛。从心理学角度来说，你是心理压力太大。多吃点清淡的食物，晚餐加上绿色蔬菜，要生吃哦。还有就是，找个好朋友说说吧。