祛斑的科学方法

问：自从去年生完宝宝以后，我的身上就发生了很多变化，身材也变的臃肿了，脸上还长了好多斑，难过死了，找了很多方法了，但是效果都不太明显，又怕做激光祛斑会有副作用，想了解科学祛斑的好方法。想得到怎样的帮助:有什么科学的方法可以有效祛斑？

乔蔓丽主管护师：你好，比较科学的祛斑方法还是要多运动，多锻炼身体，来通过运动出汗来排除体内的毒素，多吃些水果可以对皮肤有很好的改善作用。

问：问题描述:鼻子脸颊比较多斑点怎吗去掉

王岩副主任护师：你好这个可以去医院采取激光来治疗就可以了,你放心吧

爱心医生：你好斑点如果要想彻底的清除就只有做激光治疗了,用护肤品也就只能淡化

问：我刚刚生完一个小孩之后，脸上就开始冒雀斑，不知道是不是因为心理压力大的缘故，目前脸上的雀斑比较严重，但也没到需要激光祛斑的程度，我想通过一些保守办法祛斑。想得到怎样的帮助:有没有一种比较科学的祛斑方法介绍？

许江波主治医师：你好，介绍你一种比较保守的祛斑方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。