胸大怎么减胸啊

问：病情描述:以后非常胖360多斤。现在还有200.但是胸没小男生想得到怎样的帮助:运动以外还有决绝方法吗

爱心医生：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

问：怎么减胸部脂肪,胸部大了.显得整个人都胖了.怎么减,做什么运动可以减胸.该注意些什么.. 专家们多指教指教啊.第一次补充提问:(2009-8-14 15:26:38)我不怕苦和累只要能减.辛苦点也行 谢谢你们了 多给点宝贵意见..第二次补充提问:(2009-8-17 9:28:12)急 急 急急 我上班时坐在办公室的,平常没有什么时间运动,所以只能每天傍晚吃完晚饭一小时后,晃呼啦圈半小时.再加上原地慢跑一小时.睡前再做蹬车运动10分钟,把腿抬在墙上15分钟.早上起床喝一碗很淡很淡的盐水清肠.早上一般吃点蔬菜水果之类的.午饭也吃点米饭和蔬菜.晚上也吃少量米饭和蔬菜.有时晚上吃一个苹果.我很少吃肉的.每顿饭后我都会站立半小时.晚上6点后就不在吃东西了,只喝少量的水.我这样坚持一个月,能减掉10斤不?还有减肥吃那些水果不易发胖? 帮帮我啊.

徐达主治医师：其实大运动减肥是个误区,一般运动后必然饿,饿了就必须吃饱,吃饱了能量过剩就化为脂肪堆积.整个就是个恶性循环.一般建议适量运动,适量摄取食物,你的摄取量不能超过生理需要量脂肪就堆积不起来,就能达到减肥目地,当然有的喝水都胖的体质怎么减都是白费劲,肥胖与遗传,营养等多方面有关系,所以不能盲目减肥那对身体有害,实在太胖建议在专业医生指导下进行.

陈常云副主任医师：我看一个月减10斤是有点太急了,也是不现实的,这样对身体有害,减肥是个长期的过程,你减得越快反弹的越快,所以不要着急,一般一个月减2-3斤已经不错了,对身体影响也小.要坚持长期的方法,没有一劳永逸的方法.一般认为站立有助于减肥,你没看见做超市售货员的胖的少,就是因为长期站立的缘故,现在很提倡这种减肥方法.水果基本热量都少,比如梨,苹果等.都很好

王雅晶主任医师：减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

问：怎么减小胸部？乳房太大怎么办？和身体根本不协调…

孙风香副主任护师：病情分析：您好，乳房内部的结构多数是脂肪了。指导意见：建议您可以通过吸脂以及整形的方法治疗了，这是可以很好的缓解的，不必担心了

席少林医师：病情分析：你好，这种情况说明刺激素分泌比较旺盛，身体比较健康指导意见：应该是身体趋于完美的表现，我建议不需要可以局部减肥，应从饮食方面改善即可，饮食方面以清淡为主，少吃油腻大的食物即可 希望我的回答对你有所帮助！

黄医生副主任医师：你好，如果你是乳房过大已经影响到身体和行动，建议你去医院做巨乳缩小手术。巨乳缩小术的患者先于站立位标记乳房下皱襞位置、整形后乳头位置及切口线，再取平卧位，全麻成功后，常规消毒术区及供区，沿术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线外缘切开皮肤全层纸皮下组织及乳腺组织至胸大肌浅层，形成垂直双蒂乳腺复合组织瓣。将剩余乳腺组织重行塑形，乳头、乳晕的向上移位及整形，调整至两侧基本对称，制成半球形乳房实体。

问：病情描述:胸部过大,怎么样才能快速减胸,不用药物和手术曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:日常生活中应该怎样减胸

周玮主治医师：病情分析：一般胸部的大小跟身材是成正比的，如果你说的你的胸部是过大的，那么你的体型是不是比较偏大呢？指导意见：如果你是属于比较肥胖的那种，那么你就需要减肥了，只要以减肥胸部就会变小的，如果你是瘦小的，但是胸部过大，检查你到医院乳腺科先检查一下是否有异常再考虑减胸

爱心医生：病情分析：乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。指导意见：臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

爱心医生：病情分析：你好！你平时身高和体重如何？指导意见：如果有点胖的话，可以适当地减下肥，减肥最先瘦的就是胸部，你可以试试。

问：我减肥把胸减下去了。怎么才能让胸再大起来??

李香焕医师：病情分析：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，指导意见：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! 提问人的追问 2013-02-16 12:10:33怎样能再丰胸啊

李香焕医师：丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环

李香焕医师：丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循玨2

问：因为胖，胸部肉好多，怎么减掉啊，除了跑步，因为没有时间啊，

王海丰副主任医师：你好，根据您的描述，建议你需要饮食配合运动才可以，而且要长期的坚持，饮食建议平时要少吃高脂肪，高热量，高胆固醇，高糖的食物，平时可以多游泳，多跑步，如果因为你时间的关系不允许的话，建议可以选择简便的方式，比如每天上楼梯一小时。

杨洋主治医师：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳，跑步，坚持下来会有很好的效果。

李新华副主任医师：您好，根据您所描述的情况，可能是肥胖所致的胸部大。建议您可以多做扩胸运动，一定要把动作做标准，也可以多做肌肉锻炼。希望我的回答对您有所帮助。

问：我很胖胸部很大 怎么减肥啊 我每天都在家玩电脑 就是上学 一个星期吃一次KFC 怎么减肥 求！

谢红霞主任医师：蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。