问：病情描述:每天都运动出汗对身体好吗，我们每天都要跳舞出汗，情问医生这样对身体好吗？曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:好吗？情回答
戚敬虎副主任医师：运动是一个非常健康的生活方式，建议经常的运动，但是要控制量，出汗是身体的一个排泄的方式，通过出汗可以促进体内代谢产物的排泄，对身体非常好处的，排汗以后，一定要注意及时的补充水分，防止受凉等，不用担心。
潘劲萍主治医师：你好！运动以微微出汗最适宜，你是练习舞蹈，最好不要每天的运动量太大，会消耗体力的，如果不是以舞蹈为职业，仅仅是业余爱好，就不要那么拼了。
张翠霞医师：病情分析：你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。指导意见：可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。
查看原文>>问：运动出汗是不是对皮肤好啊，，，请问有什么效果啊！谢谢运动出汗是不是对皮肤好啊，，，请问有什么效果啊！谢谢
张怀轩主治医师：病情分析：你好，运动出汗的话，应及时清洗掉。指导意见：汗液中含有大量的代谢产物，如氨等，时间长了对皮肤是有刺激性的，因此大量出汗后应及时进行清洗。
沈守赋主治医师：病情分析：可以排除体内分泌物，其实还有部分营养物质流失的，总体来说，适度的运动对身体和皮肤是非常好的，但流汗过多则不大行，盐类物质会流失严重，这也是为什么很多运动饮料都含盐质的原因。指导意见：还有，出汗后，最好在一定时间内及时冲凉，这样随汗水流出的分泌物才不会在皮肤表面积聚，阻塞毛孔。
朴永寿主治医师：病情分析：运动出汗是对于身体较好的。指导意见：建议微微出汗是较好的。不要大汗是会耗失元气的。
查看原文>>问：身高1.8米，体重75公斤，不抽烟、不喝酒，今年患糖尿病。现在空腹血糖12.9，指尖偶尔会发麻，但揉揉会好。腋下会有小块发红的皮肤，会疼。现在在打针吃药，我喜欢运动，打篮球，乒乓球等。想得到怎样的帮助:糖尿病人运动出汗多好吗。
张人玲主任医师：对于糖尿病患者是鼓励运动的。不过运动出汗多，对于糖尿病来说，并没有明显的益处，在运动的时候一定要注意及时补充水分，而且要适当的带一些葡萄糖粉，或者糖块儿和饼干之类的东西，一旦出现低血糖的症状要及时的补充一些能量。
查看原文>>问：本来就胖,过了一个春节,吃得多吃得好又懒得动,体重一下子就增加了不少.这下我是真的下决心要减肥瘦身了.节食我是做不到的,受不了肚子饿的感觉.刚好公司里小周也有瘦身的想法,所以我们两个决定了运运瘦身.每天早晚都在广场上的运动器械上做各种运动.小周说一定要让自己出汗,这样才有效.可是我有点怀疑,出汗多真的可以瘦身吗?想得到怎样的帮助:瘦身运动出汗越多越好吗?
许锦兰副主任护师：你好，，根据你所说的情况，建议您不用担心，每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽，游泳，慢跑等都是不错的选择，适当的运动和出汗有利于身体健康，但每天运动量也宜过大。
杨德凤副主任护师：您好，出汗越多并不代表减肥效果越好。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，正常出汗对人体健康有利，但是出汗过多，就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。 出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。 展开剩余
刘爱军护师：你好,瘦身运动出汗多效果不一定好.瘦身运动只有把体内多余的脂肪减少了，才能达到好的瘦身效果，即体内脂肪减得越多，瘦身效果才越好。运动量越大，出汗越多，减重的效果似乎很好，但减下的体重多是水分的重量，并不是脂肪的重量。中小强度长时间的运动消耗的脂肪最多，瘦身的效果最好。因此，瘦身运动不需要很大的运动量，坚持做中等或中小运动量的运动最好,关键是持之以恒，每天都要有点运动。
查看原文>>问：妈妈最近得了糖尿病，身体虚弱，而且消瘦，听说糖尿病人除了饮食，药物，还要运动，这几天她运动得总是出汗，不知道要不要紧啊？除了这样做还有什么好的治疗方法吗？我有些担心她出汗多，身体更加虚弱。想得到怎样的帮助:请问医生糖尿病人运动出汗多好吗？谢谢。
王伟林副主任医师：你好，只要正确治疗的话饮食生活上在意。西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，有效降低空腹及餐后血糖，提高糖耐量及胰岛受体敏感度，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，这些药物配合使用克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的。祝早日康复！
爱心医生：病情分析：妈妈最近得了糖尿病，身体虚弱，消瘦，这几天运动总出汗，是糖尿病的典型症状，不是因为运动过量引起的。指导意见：你好，糖尿病人运动多出汗并不好，因为糖尿病的典型症状就是多汗，不运动的时候也是比别人爱出汗的，所以是病态的表现，不是运动过量的现象。
爱心医生：病情分析：糖尿病人运动出汗多应该是属于正常的一种新陈代谢，在夏季很正常。至于有酸酸的汗臭味那是与饮食结构和习惯有关系的。指导意见：你好。改变一下现有的饮食习惯，多吃清淡、瓜果、青菜，保持大便通畅。
查看原文>>问：这段时间我一直都在进行运动锻炼，以达到减肥的作用，不过也不知怎么的，像每天我跑步半小时也很少出汗，不知是不是因天气不热还是怎么的，但是一到夏天我却很容易出汗，所以我想是不是夏天的时候如果我一直运动的话，出汗多是不是就会达到更好的减肥效果呢？想得到怎样的帮助:夏天易出汗是不是运动减肥效果会更好？
丰培学主任医师：你好，根据你所描述的情况，是的，只有出汗的运动才能够更好的促进身体的新陈代谢，从而达到燃烧卡路里，达到减肥的目的。建议运动也要适度。
胡晓军主治医师：指导意见：你好，出汗多少可能是体质问题，减肥还是要少食多动，夏天运动注意及时补充盐分和水分，注意避暑，加强营养，有不舒服及时去看医生。由于大量出汗可能会造成气阴两虚，不建议长期大量剧烈活动。
于晓锋主治医师：病情分析：你好，减肥也因人而异，有的人出汗多，也不一定能把体重减下来。有的人出汗不多，适当运动，然后节食，减肥，效果也不错。指导意见：夏天如果运动量太大，出汗太多。对身体心脏，血压各方面也是也不是很好。所以运动一定要适可而止，不要太过。
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