营养不良导致脱发

问：我是一名高三学生，可能由于学习压力太大了，又面临着高考，我的头发一把一把的往下掉，把我吓的，去看了医生说是营养不良造成的，这种情况该吃点什么好。想得到怎样的帮助:营养不良导致的脱发多吃什么的好

包荣医师：你好，因为营养缺乏造成的脱发，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发

问：  我脱发从去年10月到现在了..现在头发明显少了很多啊   我去医院了  医生说我缺锌   我要怎么补才能不脱发啊?平时吃些什么好呢?这么久了  不会出现新的症状了把?头发现在少了很多哦..每天晚上10点睡觉 能改善?我平时每天喝 迷迭香 没事把?

刘辉医师：服用镇静剂改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.局部治疗：刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗：补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.

问：这几年公司的事情很多，我经常出现不吃饭的情况，营养也因此跟不上了，最近我还出现了脱发的情况，一些朋友说这可能跟我营养不良是有一样的关系，因此我想知道营养不良会导致脱发吗。想得到怎样的帮助:营养不良会导致脱发吗？

许丽丽主治医师：你好，营养不良是有可能会导致患者出现脱发的情况的，因为毛发是身体状况的外在的表现，严重营养不良会导致弥漫性脱发，所以患者的营养也是非常的重要的。

问：患者年龄:26患者性别:女病情描述:最近这段期间，我不知道自己是怎么回事经常性的掉头发，去医院检查营养不良，请问脱法跟营养不良有关系吗？想得到怎样的帮助：脱发是营养不良引起的吗？

周盼盼医师：你好，引起脱发的原因有很多平时可以吃点食物补充点维生素喝蛋白质，只有金和营养才能有健康的身体，平时要保持心情愉快从而调节，破发，平时应该忌辛辣油腻的食物，它们会刺激毛囊分泌物过多油脂，，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发

王玉青主管护师：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

问：我儿子最近一段时间出现严重脱发的现象，洗头发的时候会掉很多的头发，去药店开药也没有任何的见效，去了大医院检查，医生说是营养不良导致的，嘱咐我要给孩子充足的营养补充。想得到怎样的帮助:脱发是营养不良而导致的吗？

刘爱军护师：你好，营养不良是会导致脱发的。因为消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。应该加强营养，多吃蔬果，补充铁质，补充植物蛋白，补充碘质，补充维生素E等。

问：病情描述:医生，你好！由于自己的肥胖，一直都在控制饮食，这段时间瘦了不少，但是缺出现了脱发的现象，脸上的面色也不好看，还总是爱生病，如果营养不良地发生脱发吗？谢谢。想得到怎样的帮助：发生营养不良会导致脱发吗？

爱心医生：你好，过度的节食会引起营养不良的，毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

爱心医生：你好。营养不良是会导致脱发的。因为消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。应该加强营养，多吃蔬果，补充铁质，补充植物蛋白，补充碘质，补充维生素E等。

问：病情描述:四年前我就开始脱发了，我觉得是营养不良导致的，因为我个人比较消瘦的，现在只有90斤而儿啊，是在四年前一声急性胃炎之后就开始脱发了，后来也到了几家的医院去看，医生都说是脂溢性脱发，后来内用外用的要都用了都不见效。想得到怎样的帮助：营养不良导致脱发脱发需要怎么办好呢？

爱心医生：你好，根据你描述的情况，需要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

爱心医生：你好，防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。选用木梳或牛角梳。勤洗头，戒烟限酒，消除精神压抑感，最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。如果营养代谢性导致的脱发比较厉害，药物和食疗是不能达到治疗的目的的，就只有选择植发手术了。