鼻窦炎的预防

问：您好，最近周围的朋友有很多得了鼻窦炎，非常难受。听说不容易治愈，而且很容易复发。请问鼻窦炎如何预防呢？想得到怎样的帮助:请问鼻窦炎如何预防呢？

爱心医生：你好，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病，鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

爱心医生：病情分析：你好，鼻窦粘膜的炎症，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症，鼻窦炎可以单发，亦可以多发。指导意见：鼻窦炎多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的。关键是要提高机体抵抗力,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。

问：最近邻居家的一个老大爷最近身体感觉不舒服，去了医院检查后，被医生告知说是患上了一种叫做鼻窦炎的毛病，这个大爷从前和我们关系挺好的，我也很担心他的病情，但我也想知道这病应该怎么预防好，很怕自己也会被感染。想得到怎样的帮助:鼻窦炎要怎么预防比较好呢？

爱心医生：您好，对于您上述的病情来说。科学上给出的预防方法是这样的，慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。也就是我们应该有一个良好的生活习惯，保证自己身体健康。

问：由于之前工作压力大，没有得到好的休息，导致了感冒，从而之前的鼻窦炎也随之而来，而且还比以前严重了些，鼻子里都有些红肿，有时擤鼻涕的时候很有些痛。想得到怎样的帮助:鼻窦炎最常见的预防方式有哪些？

李明飞主治医师：病情分析：你好，鼻窦炎的主要症状是：鼻塞、浓涕、头痛，长期反复头痛影响了正常的学习、生活，长期的反复鼻塞、浓涕会导致用口呼吸，危及到咽喉部位。指导意见：你好，1、鼻寞炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。2、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

爱心医生：你好！第一步：加强自身的体质，身体是抵制病毒的根本，加强自身体质，提高免疫力是最有效的预防方式。在平时坚持不断锻炼身体自外，还有在食物的搭配上保持营养的均衡。 第二步：出入一些公共场合是要多注意，在传染病流行期间要减少外出。游泳时也要注意方法，尽量减少将头放人水中。 第三步：注意卫生清洁，养成良好的卫生习惯，确保室内的通风流畅和光线充足。自身也要养成早晚洗鼻的习惯。

问：我的一朋友小李，最近他出现鼻塞，头痛，流黄浓鼻涕，还咳嗽这些症状，以为是感冒了，去医院检查之后才发现，原来这是患上了鼻窦炎，医生对此病进行了诊治。请问，鼻窦炎可以预防吗？应该怎么预防呢？想得到怎样的帮助:鼻窦炎应该如何预防呢？

爱心医生：你好，1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4、有牙病者，要彻底治疗。5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。6注意加强锻炼以增强体质。7、严禁烟、酒、辛辣食品。8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。9、平时可常做鼻部按摩。

问：前几天，和一个很久都没有联系的同学打了个电话，他说他现在的处境很不好，说是得了一种叫做鼻窦炎的病，很担心自己也会被感染，我想知道这病要怎么预防才行。想得到怎样的帮助:鼻窦炎要怎么预防比较好？

爱心医生：您好，根据你所描述的问题，我们得到了一些信息。这类病的预防方法是如下，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

问：最近鼻子一直很难受，鼻塞，流鼻涕，头还胀胀的，以为是感冒了，就直接去药房拿了些感冒药，但是一周过去了还不见好。直接去医院检查了一下，发现得的是鼻窦炎！想得到怎样的帮助:如何要预防鼻窦炎？

爱心医生：你好！鼻子里面有鼻涕时，不要用力擤鼻，要堵住一边清理一边。 洗漱或者游泳时，避免呛水，不要对鼻子造成刺激。遇到寒冷天气要戴口罩，避免冷空气的刺激。 经常锻炼身体，提高身体素质，预防感冒。

问：我父亲，我叔叔都有鼻窦炎，我最近老感觉鼻子疼，头晕，并且眼睛看东西一阵好一阵不好，头疼，鼻子总感觉有东西都塞在里面，呼吸不顺畅，按我家里这种情况，我是不是有了鼻窦炎了呢？想得到怎样的帮助:请问，鼻窦炎怎么预防呢？有什么好的预防方法吗？