问：病情描述:总是觉得心情压抑，我觉得自己的心里有问题，应该怎么办呢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:给我一些建议
唐峰国家二级心理咨询师：病情分析：25岁女孩儿，总是感觉心情压抑，感觉自己心理有问题。想了解怎么改善。指导意见：可以理解您的感受。也许您在感情上、事业上或者家庭上遇到了一些事情，但没有人可以交流，也缺乏有力的帮助和支持。心里面积压事情多了，难免会难受，需要排解。如果有信任的朋友，可以多聊聊天，一起先逛街；也可以多运动，跑步爬山什么的；还可以把内心的感想感受写到一个隐秘的地方；当然，也可以和我们多交流您的经历和感受。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！
爱心医生：病情分析：你好，心情压抑首先得找到是什么原因造成的指导意见：你好，每个人都有心情不好的时候，要学会调节，做一些自己喜欢的事情放松下自己，运动，旅游，唱歌等，多想一些美好的事情，积极向上。祝早日走出低谷。
李凤仙副主任医师：首件出现心情压抑这种情况考虑是由于，焦虑症抑郁症引起的典型表现，这种情况需要积极的放松一些心情，多注意休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗效果
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:2011.9. 可能是因为一直没有找到工作的原因，自己的情绪一直都不是很好，再加上10月份的时候，父母抄着要离婚，所以情绪就更加激动，自己总是莫名其妙的哭泣，觉得自己的压力好大，自己都不能呼吸了！！
刘强副主任医师：病情分析：听描述，由于遇到了一些挫折和压力的事件，引发了许多负面的情绪，对自己造成了一定的困扰。很多人都会遇到类似的问题，需要一些自我调整的方法。指导意见：建议首先将自己内心真实的情绪释放，鼓励自己向身边的朋友或家人倾诉；解决情绪后，可以尝试重新认知先前发生过的事件，从其他不同的角度是否有不同的解释。如果感到有困难，可以寻求心理咨询师的帮助。希望对您有所帮助~医生询问：
查看原文>>问：病情描述:我最近胡思乱想,心里有压抑,怎样都笑不出来,我也不知道是出了什么问题,我感觉自己是神经分裂,我想的都是不好的事,我很悲观,一点都不乐观,心里也不知道是什么原因总是很压抑,一直感觉有块石头压着,散不去!还有身体无力!心里那个压力让我想爆发,想打想叫想哭,晚上睡不着,会经常幻想不好的事,有失眠!曾经没有这种情况,是不是精神分裂?我挺害怕的!曾经治疗情况和效果:没有去过医院,最近才发现的想得到怎样的帮助:怎样才能让我不胡思乱想,心情愉快,不这么压抑,我不想得精神分裂啊!
许济川医师：你好根据你的叙述你不是精神分裂的症状，明显的抑郁的症状，建议你尽快的专科详细的诊断治疗，以免影响你的工作学习，抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的，毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义，中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍（气滞、血淤、痰结等等）以达到治疗目的，一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度到达治疗最小浓度以下，就失去了治疗作用，所以西药停药要严格逐渐停，而且没有解决根本的问题，所以停药后较容易复发。所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。
爱心医生：我现在就是这样的状态,不过首先一定要相信自己能走出这种状态,然后找到自己感兴趣的地方去体验充实自己,想一下导致自己这样的原因,也可能是生理周期的事,找到了一切也就好起来了!
丁如主治医师：病情分析:你这个是压抑造成的，你必须要自己乐观起来意见建议:其实有压力的时候，自己找一个适合的方式发泄的话，压力会得到一定的释放，不要憋着，这样是很伤身的。毕竟你还很年轻，想哭的时候就哭，你可以找朋友聊天之类来舒缓压力。祝你快乐！
查看原文>>问：病情描述:感觉头一直沉重 集中不了精神 心里感觉压抑人一直没有快乐的感觉是为什么 平时差不多1点睡早睡睡不着 想早起醒了一会又睡了 感觉一直像睡不醒一样曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么改善这种情况
万洁副主任护师：病情分析：22岁，分析您所述的症状，常见于神经衰弱症所致，请到医院神经内科进行检查，同时排除抑郁症的可能指导意见：在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，加强体育锻炼是关键，贵在坚持
柯菲菲主治医师：病情分析：你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的 指导意见： 晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
查看原文>>问：心情感觉很压抑，感觉快喘不过气来的感觉怎么办？因为家里经济困难，所以就不让我学画画了。我很喜欢心情感觉很压抑，感觉快喘不过气来的感觉怎么办？因为家里经济困难，所以就不让我学画画了。我很喜欢画画，很喜欢很喜欢快到痴迷的地步了。加上老师很重视我，我不学了老师很失落让我觉得我自己是个坏人。所以感觉很内疚对不起老师，而且很伤感，我以后都不能画画了。加上家里人不太重视我嘛，父母都对我很冷淡，但对我姐姐很好。从小都是，所以也蛮打击的。而且现在是初三了压力挺大的。很压抑想找人说话又没有人可以说，也没有人陪我。所有事情都乱糟糟的。感觉很不好。从发生事情到今天是一个星期了，感觉过得混混僵僵的，有种行尸走肉的感觉。每天睡觉都做噩梦，上课也集中不了精神，加上总是自己一个人感觉很压抑。感觉自己快要死掉了。我该怎么办？真的感觉顶不顺了。很难受，感觉呼吸都困难。
陈健华副主任医师：您好，据您所述的情况，画画只能作为兴趣爱好，学好文化科是必须的，在和父母做良好的沟通后，他们是希望你通过认真学习，掌握更多的本领，而不是只学画画，请你转换思维理解，理解父辈们做出的选择。
查看原文>>问：病情描述:我感觉心里很压抑.一个人的时候总是会哭，为什么我上了初中后心里总是很压抑,还感觉对不起老妈
陈健华副主任医师：牙医的话是一种较为普遍的病态社会心理，主要是指收货后然后讲，不能将变化的思想情绪释放出来，嗯，然后我要学会自我调适，然后正确的看待自己，然后面对社会的现实，可以读一些哲理或者名人的传记，从中吸取一些教训，然后还有就是积极的做一些富有建设性的工作，主动帮助别人呢，让人快乐健康的生活
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