问：我今年26岁了，平时就特别爱吃，从小的时候胃肠就一直很好的，可是最近不知道怎么了，我老是拉肚子，什么东西都吃不下，头还晕晕的，特别难受，后来去医院检查医生说我胃肠不好，请问我吃什么好呢？想得到怎样的帮助:请问胃肠不好吃什么好？
韩东主治医师：患者你好，肠胃不好的调养主要从以下几个方面入手：1.饮食调节：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。2.精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。3.慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭。4.戒刺激性的食物：咖啡等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
刘铁刚主治医师：你好，肠胃不好在饮食方面要注意以下的方面：1.忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等。2.忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。3.忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。4.忌食高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。
夏红和主治医师：您好，胃肠不好饮食要规律，要按时吃饭，而且每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了。在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。每天早晨起床刷牙后可以喝一杯温水，这样有助于清理肠道，但晚上九点以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含维生素C较丰富，如青菜、韭菜、菠菜等。猕猴桃、橘子、红果、柚子、枣等水果含量也较高。每天晚上入睡前进行腹部按摩，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能。
查看原文>>问：一直以来都肠胃不好，有好几年了吧，吃点什么就饱了，还容易拉肚子，有段时间人吃得很多，可是就是不见长肉，身体也比较弱，经常发烧感冒的，很想在平时的饮食上调理一下身体。想得到怎样的帮助:肠胃消化不好，身体虚弱怎么办才好呢？
宋咏梅主治医师：病情分析：一直以来都肠胃不好，有好几年了吧，吃点什么就饱了，还容易拉肚子，身体也比较弱，经常发烧感冒的，平时的饮食上调理有很好点儿效果。指导意见：本人肠胃也特别不好经过福州国医堂的一个老专家用中药调理后号多了应该是用中药调理比较可取吧，但是不知道你是哪的，找你们那有权威的中医吧，相信不久就会好的。
肖代书副主任护师：病情分析：你的食量很小，还容易拉肚子，吃很多也不长肉，从这里可以看出，你的肠胃系统存在问题，因此调理也要从这里下手指导意见：平时饮食的时候注意要吃容易消化的食物，另外饮食应该以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，并且要注意休息。
张立辉副主任医师：病情分析：患者女，23岁，肠胃容易发病，并且容易腹泻，进食时容易有饱感，身体抵抗力也较差，容易感冒发烧，患者希望能够调理一下身体指导意见：你好！不要盲目的吃药，肠胃消化不好的话要少喝伤胃的绿茶，建议饮用红茶或者普洱，可以养胃，另外多运动，运动是增强抵抗力的很好的方法，可能相较于饮食，运动可以调动全身的器官中的血液循环
查看原文>>问：病情描述:从小到大肠胃一直不是很好，有时便秘有时拉稀，所以人很瘦曾经治疗情况和效果:吃过中药，医生说身体没问题 就是肠胃调养想得到怎样的帮助:吃中药调养
唐莹主治医师：病情分析：你好，你这情况是肠胃炎的表现，需要积极地治疗的，您不要大意.指导意见： 我建议您服用泻立停和藿香正气水治疗为好，不要吃辛辣油腻的食物为好。
柳瑞副主任医师：您好，根据您所叙述的情况分析，您应该从饮食上也要注意调理，多吃一些易于消化的食物，不要吃生冷硬的食物，要吃柔软的食物，应该吃中草药调理效果比较好。
肖秋国医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
查看原文>>问：病情描述:肠胃功能不好，使自己特别瘦，每次早上一吃油腻的东西基本要拉肚子，平时试过一日多餐，没什么效果，怎么能治愈肠胃不好，使自己长胖？
朱月永主任医师：你好，从你描述的症状要考虑为功能性消化不良，也就是胃肠功能紊乱，建议你先做个胃肠镜检查和肝功能检查。治疗上你可以口服些肠胃康冲剂，复方消化酶，奥替溴铵，康复新液。饮食上要多样化，同时配合运动。
查看原文>>问：病情描述:我的肠胃不好 消化不良 嗳气多 放屁多 晨起口苦 尿频 腰漆酸软 头闷昏重 四肢冰凉 畏寒怕冷 想得到怎样的帮助:请问怎样用药调理
程秀清主治医师：病情分析:根据你所反映的病情，你的脾胃虚弱还合并有肾阳不足的情况，当然还要结合脉象、舌苔的情况来辩证才准。意见建议:建议去看一下中医，通过详细辩证清楚后再进行针对性的开中药处方治疗，以中医的辩证为准，相信会有明显的疗效。
肖斌医生：病情分析:您好！四肢冰凉 畏寒怕冷多考虑是肾阳虚，消化不良 嗳气多多考虑是慢性胃炎，慢性胃炎表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。意见建议:建议肾阳虚药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等，另外慢性胃炎口服藿香冲剂，奥美拉唑，枸橼酸铋钾，在医生的指导下服药，祝您身体健康！
查看原文>>问：了最近肠胃不适很好大便拉起来蛮稀的一天拉一两次请问我可以给他服用益生菌吗请问肠胃不好要怎么办想得到怎样的帮助:帮我看看啊
谢红霞主任医师：病情分析:你好，根据你描述的情况多考虑是属于消化不良的情况，这个情况多考虑是由于受凉导致的情况的。指导意见:现在的情况服用益生菌是有治疗效果的，建议在服用这个药物的同时配合服用妈咪爱+婴儿健脾散做调节治疗，同时肚脐贴敷丁归儿脐贴做调节治疗。并注意少量多次喂食即可。
李文文医师：病情分析:婴幼儿肠胃不好通常是由于胃肠功能紊乱引起的。指导意见:对于婴幼儿的胃肠紊乱的治疗，最好带孩子去看看中医，通过中医小儿推拿进行调理治疗，效果才好，使用药物反而容易加重胃肠功能紊乱！
李哲主任医师：病情分析:您好！您家宝宝10个月，出现肠胃不好，拉稀便的现象，如果精神食欲正常，则不需要太担心的。指导意见:建议您可以给宝宝多喂些白开水，并配合喂些妈咪爱，以调理宝宝胃肠道。也可以给宝宝喂些益生菌调理。平时注意饮食卫生，宝宝所用的奶具、碗勺等，都要保持清洁卫生，并定期消毒。祝健康成长！
查看原文>>问：我不知是为什么，今年我的胃一直不是太好，也不是痛，就是经常感觉不到饿，没吃的特别饱但老是打嗝，有时离谱的是我一会可以打十几个隔，就感觉胃里老有一股气顶着似的。想得到怎样的帮助:胃弱是什么意思，也是一种胃病吗，应该怎么治疗，平时怎样护理？
黄淑玲副主任医师：对于胃弱的问题，多因体质虚弱或病后调养不当引起，脾胃气虚则纳运失常，以致胃气不和，嗳气呈断断续续，嗳声常较低弱，并有呕泛清水、不思饮食、脉虚弱、舌质淡薄、白色白等症状，治疗应予以理气温中，补益脾胃。
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