空腹喝牛奶可以吗

问：病情描述:听说睡前喝牛奶，可以防止失眠。但是空腹又说不能喝牛奶。。那到底睡前可以空腹喝牛奶吗想得到怎样的帮助:睡前能空腹喝牛奶吗

张媛媛副主任医师：病情分析: 您好，睡前喝牛奶是正确的喝奶的方式，请您放心。睡前并不是绝对的空腹状态的。 一般讲空腹8小时以上，不宜空腹喝牛奶。 意见建议: 睡前喝牛奶，是有助于改善睡眠的。 祝您健康快乐！

问：早上空腹喝牛奶好吗？..早上空腹喝牛奶好吗?.

肖代书副主任护师：病情分析：你好，有些人用牛奶当饭吃，常常是饿肚子时喝牛奶，这样牛奶的营养成分不能充分吸收利用。因为，空腹喝牛奶会使肠蠕动加快，缩短牛奶在胃里停留时间，不利消化吸收。牛奶中虽然含有丰富的蛋白质，但是，供给人体热能最主要和最经济的来源是碳水化合物，其次是脂肪，再次才是蛋白质。空腹饮牛奶，只能使牛奶代替淀粉类食物作为热量来消耗。而吃过淀粉类食物后再饮牛奶，牛奶与胃液发生充分的酶解作用，才能将其营养充分吸收。所以，不宜空腹喝牛奶。指导意见：建议：喝牛奶最好与一些淀粉类食品，如馒头、面包，玉米粥、豆类等同食，才有利于营养的吸收和利用，或在用膳后1～2小时饮用，不可将空腹饮牛奶当作最佳滋补方法。

章涛副主任医师：病情分析：熬上空腹喝牛奶不是最好的选择指导意见：因为空腹的时候牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。最好在喝牛奶之前先吃一些食物，比如馒头、面包之类的，这样可以让牛奶在胃内停留的时间长一些，促进营养的吸收。

何佳勇主治医师：病情分析：一般的话，牛奶还是喝其他事物一起喝比较好。指导意见：建议还是要吃点其他的东西，要不牛奶就转化为能量直接消耗掉了。

问：病情描述:早上可以空腹喝牛奶吗，什么时间喝牛奶比较好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:早上可以空腹喝牛奶吗，什么时间喝牛奶比较好

杨成药师：病情分析：你好，根据你的情况，吃牛奶时，可以搭配些面包指导意见：下午或者晚上喝牛奶比较好，吸收比较好，营养不流失 提问人的追问 2013-04-10 10:41:46想减肥，所有只喝牛奶 回复人的回复 2013-04-10 10:42:32你好，可以搭配全麦面包，不长胖

李静副主任医师：早上喝牛奶的时候要尽量避免空腹。早上起来喝牛奶，有利于充分吸收，但是有一点需要注意，早上喝牛奶的时候要尽量避免空腹，因为空腹喝牛奶，对胃有些许的刺激作用，比较敏感的人会有明显的不适感，所以饮用牛奶最好伴有适量的饮食，这样就能补充营养物质，同时避免胃部受到刺激。

陈安富副主任医师：病情分析：你好，一般来说早上可以空腹和牛奶的，这个没有什么关系的，但是不适合只喝牛奶指导意见：早上除了牛奶意外还是需要补充别的如面条，粥类才可以提供能量的，另外就是早晚喝牛奶都可以的

问：晚上空腹喝牛奶可以吗？

孔凡荣副主任医师：病情分析：有些人空腹喝牛奶会引起拉肚的症状。指导意见：如果您平时没有喝奶拉肚的情况，喝牛奶是可以的，有助于睡眠。

金晹缙副主任医师：病情分析：最好不要口服喝，因为空腹喝牛奶中的优质蛋白会被消化吸收，使营养作用降低。指导意见：为了保证牛奶的营养价值建议不要空腹喝，不过晚上喝牛奶能很好的补钙，是很好的。

许敏护师：病情分析：你好，牛奶的功效与作用很大，既能补充人体所需的蛋白质，增加营养等，又能美白养颜，达到美容护肤的效果。牛奶虽营养丰富，但是并非人人都适宜。 指导意见：一般患有以下几种疾病的人不适合喝牛奶，即胆囊炎和胰腺炎、缺铁性贫血、反流性食道炎、消化道溃疡、乳糖酸缺乏、腹部手术后患者都不适宜喝牛奶。你只要没有这些症状就可以喝的。

问：病情描述:宝宝早上起来先喝订的儿童牛奶，紧接着吃稀饭，这样空腹先喝牛奶对身体有伤害吗？想得到怎样的帮助:宝宝早上起来先喝订的儿童牛奶，紧接着吃稀饭，这样空腹先喝牛奶对身体有伤害吗？

徐学涛主治医师：病情分析:空腹喝牛奶不会把蛋白质当作能量消耗掉，因为牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供应能量节约蛋白质，此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。不满一岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃东西更有利于健康。意见建议:如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题，那么的确不宜空腹大量饮奶，还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝牛奶为好，最好能饮用酸奶。

韩香平国家二级心理咨询师：我建议你最好还是不要空腹喝牛奶，这样的话对于你的这个身体状况还是有一定的影响的，而且它会出现这种胃下垂的这个情况，对于您的这个笑话也不好。

问：晚上可以空腹喝牛奶吗？平时我都是早上喝一代牛奶，最近在网上看到说晚上喝牛奶才有利于长高！但是我现在又在减肥，晚餐不怎么吃，有时候就吃一点点的菜或者喝一碗汤再或者是吃一些水果或者一个番茄，我非常想长高！我白天有空的时候都有做运动的！我16岁身高才153，唉，我爸爸172，唉！郁闷，总之而言呢，晚上空腹喝牛奶有利于长高吗？谢谢了！

蒲玉副主任护师：病情分析： 您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关指导意见：平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的

爱心医生：病情分析：你好，这个情况的话你根本不可能又减肥又长高的。而且男生减肥主要是要运动，对长高也有帮助指导意见：所以建议你是这样的饮食是非常错误的。注意饮食多吃一些优质的蛋白质如牛肉海贝类为好。注意适当的吃一些青菜水果少吃主食。多做有氧运动或者是跳跃运动并且帮助减肥、。第三是晚上睡眠要注意保持有8个小时为好 提问人的追问 2013-09-20 19:44:04那可以长高吗？我明天都有运动，运动项目有慢跑，摸高，打羽毛球，仰卧起坐，跳高大概一天有一小时运动。那我晚餐要吃一点吗？

问：病情描述:小孩早上空腹喝牛奶好吗？

朱莉红副主任护师：病情分析：您好，小孩什么时间空腹喝牛奶都是容易腹泻的，因为空腹喝乳酸不耐受指导意见：可以喝谷类食物一起饮用，如面包馒头饼干等，一开始牛奶量要少，适应后可以加量

袁淑林医师：病情分析：您好！根据您的描述，您的问题是想知道小孩早上空腹喝牛奶好不好。指导意见：建议：无论大人还是小孩，早上空腹喝牛奶都不是很好，特别是冷的对胃刺激大，最好是先吃些淀粉类食物，然后再慢慢喝牛奶，一是对胃没那么大的刺激，二是充分利用牛奶的营养（空腹喝牛奶就是把牛奶当一般食物先消化了）。

钟小成主治医师：病情分析：你好，小孩建议早上不要空腹喝牛奶，如果暍的话可以起床后喝些白开水，这对宝宝的胃肠功能有好处。指导意见：宝宝早餐一般除了要有牛奶，豆浆等等一般含蛋白质高的食物外建议还要吃些主粮如面条，包子，米饭等等，这对宝宝的身高发育有帮助，祝宝宝茁壮成长