问：详细病情及咨询目的:想改过找回以前的自己.希望自己每天都开心不要为了一点小气伤身体.目前一般情况:我都不知道自己怎么了,我以前很开朗的.别人说什么我根本不介意,可是现在不管别人随便表示下.甚至只是一个眼神我都可以气好久.连玩笑话我都要当真.弄的自己很不开心.然后每天都闷闷的.有时候甚至连睡觉都不安稳.怎么办.真的好烦阿.谁可以告诉我我要怎么办呢.!病史:2年第一次补充提问:(2008-10-20 22:07:26)还特胆小.
赵荣耀主治医师：你好,找个杀人的游戏发泄
爱心医生： 抑郁之症,建议可用黛力新调理.
赵荣耀主治医师：你好,不要随便吃药
查看原文>>问：我最近很抓狂啊，不知道什么原因最近非常暴躁，看什么都不顺眼，别人说什么都不合我的心意，老是很想骂人的那种，最近朋友都不太敢招惹我，但是我没有什么不顺的地方啊。想得到怎样的帮助:请问，最近心情非常暴躁老是想骂人是怎么回事，该怎么办才好？
查看原文>>问：病情描述:很烦,有口气憋在心里又发不出来曾经治疗情况和效果:早上,我妈吵到我了,我就睡不着了,想得到怎样的帮助:想问下什么原因,严不严重,吃什么药可以缓解.
爱心医生：病情分析：你好！建议你对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.指导意见：无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁。实在不行的话也可以去看下中医调理下的
查看原文>>问：全部症状:最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？想要得到的帮助:最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
刘元明医师：病情分析:您好 由于平时的生活和学习的压力比较大 或是身体内分泌不调等原因是会造成心情郁闷 烦躁的意见建议:您好 建议您有时间的话静一下心 什么也不要想 听一点轻音乐 让烦躁的心情慢慢平复下来 试着找一种方式排解平时的压力 可以找朋友聊聊天什么的 最主要还是要多休息 保持心情的愉快 希望我的回答对您有所帮助
贾海龙主治医师：指导意见：你好，你的描述已经看到，属于自我的心理压力较大，建议应该注意缓解压力，增加交流，再就是使用点中成药疏肝解郁，增加机体活动进行改善的。
高福玲副主任医师：方法：1.到空旷的地方吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；2.你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。3.你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。4.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。5.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
查看原文>>问：病情描述:这几天的天气不是很热，睡前和半夜醒的时候睡不着。老感觉急躁想换个凉的地方睡，腿怎么放都感觉不对，只有靠空调的凉气才能睡安稳，可这两天的天气晚上半夜开空调冷。我想问一下专家我这是什么问题曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问晚上睡不好烦躁属于什么情况
钱成光主任医师：您好，首先建议要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持心情的愉快，要多参加体育锻炼，提高自身体质，症状长时间维持建议到专科医院做一下详细的检查，可以采用中医的方法来治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日恢复健康。
查看原文>>问：我爱人患有焦虑症，也不知道是怎么原因导致的，大概就是从最近两年开始，发现他特别急躁，遇到一点小事就坐不住了，显得特别的焦虑。想得到怎样的帮助:得了焦虑症，总是出现一幅很急躁的样子应该怎么处理？
常卫利副主任医师：焦虑症患者多数是由于心里承受能力下降引起的，在遇到事情时无法表现出该的冷静，而现现急躁或者是一些不寻常的动作，建议你爱人平时出现焦虑症时要深呼吸，这样可以降底焦虑的发作，同时也要学会自我调节，适当情况下也可以看一下心理医生。
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