来月经可以吃吗

问：

丁维贞副主任护师：你好，很高兴回答你的问题，女性来月经不能喝冷饮。不能喝酒。最好是不要吃辛辣油炸饮食。以高蛋白清淡饮食为主。还要注意多休息。

曹梦琳副主任护师：你好，很高兴为你解答问题，女性月经期间不能吃生冷，辛辣刺激性强的食物，不能受凉，要注意保暖，不要过度劳累，学会调节情绪，保持心情舒畅。

王力莉主任医师：1、来例假期间忌食刺激性食物：辛辣的食物也会让女性的痛经加剧，出现经血过多的情况。　　2、来例假期间忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。　　3、来例假期间忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经。309妇产科专家解释说，当冷饮进入人的胃后，寒冷的温度会使子宫内膜血管发生强烈收缩，导致月经量骤减，甚至发生月经不调、停经或痛经等现象。　　4、来例假不能吃活血的食物：例假来的时候，身体大量出血，这个时候吃活血的是正好，身体血液保持通畅了，自然例假时痛经就会减轻呀!这个观点是错误的。活血的食物固然好，不过，血液过于活通就会引起女性月经期大量失血。　　5、来例假期间少吃甜食、少喝咖啡：在例假前，女性不能食用过咸的食物，对于甜食也不能够摄入过量，咖啡、可乐、浓茶等等在例假期间，也最好少喝，对身体没有多大的好处。

问：性别:女年龄:24全部症状:来月经期间可以吃鸭子吗？发病时间及原因:来月经期间可以吃鸭子吗？治疗情况:来月经期间可以吃鸭子吗？ 煮的想要得到的帮助:来月经期间可以吃鸭子吗？

杨永彬副主任医师：病情分析:来月经期间可以吃鸭子的，这个对经期不会造成影响的意见建议:经期是需多注意保暧，多注意清洁卫生，禁止性生活为好，饮食方面忌食辛辣刺激类，生冷类食物就可以了，也尽量少碰凉水

问：来月经时可以吃香蕉吗

佀福建主任医师：病情分析：月经期的话，是可以吃水果的。指导意见：这个时候得话，忌辛辣，刺激性食物，多休息就可以了。

李立杰主治医师：你好，在月经期间是可以吃水果的。香蕉属于温性的水果。具有防止便秘的作用。你也可以适当的吃的。不要空腹吃。不然对身体不好的。

赵渊医师：病情分析：您好，就您的描述来看，经期是可以吃香蕉的，这点不必担心，只是生冷的食物要尽量少吃，指导意见：您好，您所说的这种情况，生冷的食物要尽量少吃，注意经期保健，希望我的回答能帮到您。

问：主要症状:我准备要孩子了,想吃叶酸补充一下,请问来月经的时候可以吃叶酸吗?对身体有什么影响吗?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

刘玉杰主任医师：叶酸的话其实早中晚的吸收都是差不多的,您可以选择一个比较合适自己的时候吃的,还有单纯的叶酸片吃到孕后三个月就可以了,如果是孕妇维生素或是孕妇奶粉的话可以一直吃的,因为除了补叶酸外还可以补充别的营养物质,使营养更全面,祝孕期愉快!

吕淑芳副主任医师：可以.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

史秀磊医师：你好；您在经期可以服用叶酸,一般准备怀孕前三个月就需要适量补充叶酸,您一定要适量补充,不要过量.叶酸不会干扰内分泌,不会影响月经周期,也不会影响排卵期的.补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形的.

问：来月经期间可以吃紫薯吗？

赵晓东主任医师：病情分析：你好，是可以吃的。月经期间注意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激饮食。指导意见：适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

问：经期老是不准，有时还推迟差不多一个星期才来

李佳副主任医师：病情分析：你好，那是凉性的水果，那还是要注意的，指导意见：尽量少吃一下的，有什么情况及时的联系，月经期间还是要注意一下。

文丕林医师：病情分析：你好，来月经尽量不吃香梨。因为梨属性凉，容易导致经量过少或月经不调。指导意见：月经期间最好是不要吃寒凉食物，如果想吃的话，可以用水炖梨。月经期间要注意营养，注意卫生，禁止盆浴和性生活，最好不要吃刺激性食物，避免做剧烈运动。

桂荷花主治医师：病情分析：您好:在月经期是可以吃水果的，香梨可以吃的。指导意见：由于经期不宜辛辣刺激、生冷寒凉等等，建议水果过一下热水，不要过凉就可以的。 注意经期卫生，每天温水清洗干净。

问：今年18岁了，每月的例假还算正常，听长辈说例假期间不能胡乱吃东西，真的是这样吗？请问医生来月经不能吃什么东西？

张晓丽主任护师：经期饮食应注意如下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜,蜜枣,红菜(汤汁是红色的菜),葡萄干等高纤质食物来补血.4.即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶,小鱼干等钙质丰富的食品.改善经期的不适,除了必须注意日常饮食外,月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调.此外,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.

范秀兰副主任护师：您好，根据您的描述，月经期不能吃冰冷食物，不吃红糖三七，少吃辛辣带刺激的食物，不下冷水，月经期抵抗力会下降，注1意休息，不做激烈活动，注意保温，别受凉|。

快速问医生医师：女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。月经期间不能吃的东西：禁忌一：吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。禁忌二：喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。禁忌三：吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期的妇女不宜食用辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。禁忌四：吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。禁忌五：吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。说了一些不能吃的东西，以下就是月经期间的饮食建议了：1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食物。