气血不足怎样补

问：

孙连庆主任医师：病情分析：你好：气血不足可以表现为头晕，乏力，四肢冰冷等，出现这个症状最好是服用中成药调理可以标本兼治。指导意见:这个情况下可以服用广誉远定坤丹，具有滋补气血，补气养血的功效，建议平时营养均衡，做到不挑食，不偏食，多吃山药，大枣桂圆，鲫鱼，核桃等食物，不吃寒凉，生冷辛辣的食物，适当锻炼。

问：病情描述:最近到医院去看医生，说我是气血不足，拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊？用不用买补品？:需要医生帮助提供远程诊断:女性气血不足吃什么可以补气血啊？

王建春主治医师：指导意见：你好，气血不足可以采取补气养血治疗，建议口服八珍颗粒或者复方阿胶浆或者十全大补膏，注意平时不宜吃生冷食物，注意保暖，不宜太劳累，平时也可以使用黄芪，当归泡茶口服。

田莉峰副主任医师：你好，补气血的方法有很多，常见的补气血药膳有五红汤，由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成，是女性补血佳品。如果补气血效果仍不理想，可以选择补气血的药物进行治疗的，可以服用广誉远定坤丹，该药组方汇集补气-四君子汤、补血-四物汤、气血双补-八珍益母汤等，具有滋补气血、调经舒郁之功效，患者可在医生指导下使用，同时也可以搭配着五红汤，这样效果较好。

刘丛副主任医师：指导意见：建议你做一下血压和血常规的检测如果是贫血气血不足所导致的可以使用一些阿胶大枣花生之类的食物或者是找到贫血的原因和贫血的类型在进一步的治疗如果是缺铁性的贫血可以使用右旋糖酐铁或者是叶酸维生素b12之类的药物在平时加强营养就可以了

问：病情描述:脸色很黄是怎么回事是气血不足还是内体出问题了啊

刘昳主任医师：你好，根据你身体面部皮肤出现发黄的表现情况，考虑是皮下血液循环不良，气血不足，或者是肝胆疾病等因素引起的表现，建议到医院体格检查，确诊后针对病因治疗。

问：既往疾病，我在广东，我不敢自己一个人去医院，医院的消费很高

鄢华副主任医师：病情分析：祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。 指导意见： 湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。

付敏医师：你好，中医治病多还是辨证论治，得看你主要症状是什么，根据病情严重程度及病因来治疗 意见建议：根据你的症状描述来看，你这多还是脾虚运化不好导致的气血虚及湿热不运症状，所以你得首先从根本上来健脾调节，配合着去湿热来治疗，你这些不适症状就能好转了

问：病情描述:我结婚一年了，一直没有小孩，去看中医说我气血不足，开了好多中药吃了也不管用还吃的经常头晕。后来听说吃阿胶补气血，吃了一段时间后又流鼻血又上火的，大夫说虚火旺不能吃阿胶，我该怎么办？曾经治疗情况和效果:吃中药头晕，吃阿胶上火想得到怎样的帮助:气血不足怎么补？

张树昆主任医师：病情分析：您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。指导意见：另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息

张才圣副主任医师：您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。 另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。

李之华医师：病情分析：你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，指导意见：内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。

问：病情描述:你好 我想问一下我肝火旺 而且肠胃吸收不是很好 然后有点气血不足 我想问一下用什么比较简单的方法可以调养一下，比如说喝什么茶或粥。谢谢~曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请医生给我说写简单的方法让我自己调养一下。

刘昳主任医师：病情分析：考虑和有中医说的胃火和肝火导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不规律的生活习惯有联系的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多吃清淡的，同时的我主张你可以用龙胆泻肝丸来治疗比较好的

问：病情描述:医生说我贫血，气血不足怎么食补啊？有谁知道吗？我不怕麻烦，只要能补血就好~

王宝枝主任医师：气血不足怎么食补:吃大枣呢，最好选择那种干的红枣，超市里就有，买回来洗一洗吃就可以的，直接食用咯！还有喝红糖水对女人也好！还有就是我说的那些菜，炖汤最好，就像平时做汤一样就好！鸡汤就非常补的！放一些白萝卜，大枣，就可以！平时多吃豆制品！对了，女人多喝豆浆！早上一杯豆浆，保养身体，也保养卵巢，长期坚持，气色很好！多吃大枣！真的是最管用的！女人要对自己好一点哦！对于因气血虚，引起的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、等统统可以归于气血不足的并发症，一般来说，我们是可以通过一定的方法和方式来逐步调节这种状态的，一是可以通过食补，二是可以通过一些补血补气的产品来调理气血，如专家推荐的希泊妮血红素，希泊妮血红素的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料，从女性补血养气着手，调节女性身体内部机能。它能解决女性由于贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题，把健康与美丽还给女性。气血不足怎么食补：气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；2、血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用血虚忌食物品荸荠、大蒜；相应膳食当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。3、女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。贫血或血虚的女性女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。这类气血不去进补提示平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。怕冷的女性在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。进补提示怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。4、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成，

吕元军副主任医师：指导意见：多吃大枣，动物肝脏。不要减肥，不要节食，多吃与营养的食物。食补是很慢的，所以建议先口服驴胶补血颗粒和硫酸亚铁来治疗，都补上来之后再食补，

爱心医生：指导意见：气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。医生询问：