儿童近视防治

问：现在小孩子眼睛近视越来越多，年龄越来越小，我家小孩几年前也刚上小学看书姿势不对，看电视比较多，前几天他说眼睛不舒服，看东西也模糊，我去医院给他检查一下，医生说他有假性近视，遇到这种问题，我该怎么办想得到怎样的帮助:小孩子年龄还小，看书看电视玩电脑多，有些假性近视，这样的问题应该怎么办？

杨伟锋主治医师：你好：绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；

席玲丽主治医师：病情分析：注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操等。指导意见：如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。

爱心医生：病情分析：孩子近视很大一部分都是假性近视，它是因为用眼过度，眼睛调节紧张，所引起的一种功能性近视，眼球并没有发生实质性的病变，一般通过治疗、缓和紧张状态这类办法，是可以使得视力恢复的。指导意见：看书写字、看电视的时间都不应该太长。有的孩子很喜欢看电视，周末或者是一放学就会坐在电视机前雷打不动，这样其实十分不好，应该让孩子多点出去进行运动，去感受大自然的美好。就算是看电视，也不能离电视机太近，必须让孩子离电视机保持一定的距离。

问：我家宝宝十个月大,因为爸爸是近视,怕遗传给宝宝,这个遗传吗?如何预防呢?

李传法医师：必须从小培养儿童良好的卫生习惯. 　　1,培养他们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺.学校课桌椅应适合学生身材. 　　2,看书写字时间不宜过久,持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)　　3,写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来.不要在太暗或者太亮的光线下看书,写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳. 　　4,积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动. 　　5,教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜,草字.写字时间不要过长. 　　6,认真做好眼保健操. 　　7,看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操； 　　8,应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏,蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲.　　近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 　　对近视要分档防治,抓早抓小. 积极矫治和防止深度发展.如果已发生近视,要到医院去验光, 配戴适宜的眼镜.假性近视可采用远雾视法, 推拿操或晶体操以及物理疗法,药物等进行矫治.　　9.打羽毛球,乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处

张建强医师：视是一种常见的眼病,对视力影响很大.怎样预防近视呢?这就需要你注意以下几点： 一,不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字.晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在一米以内；若用60瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离则应在一米至两米之间.阴天,黄昏,月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适合读书写字. 二,注意用眼的时间.儿童的眼球发育还不完全,工作能力较低,每看书或写字半小时到一小时,就要合住眼睛休息一会,或向远处看景物这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳.有些小朋友爱躲在阴暗的角落里看图书,一看就是多半晌,这对眼睛损害很大,极容易发生近视眼. 三,注意用眼的姿势.读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适.有些小朋友爱躺着看书,有些爱坐在车上或边走路边看书,还有的小朋友爱吃着东西看书,这些不良的用眼姿势,都不能保持一定的用眼距离,容易形成近视眼,应该及早纠正.眼睛与书本的距离应在一尺左右,不要忽远忽近. 四,做好眼保健操.眼保健操是根据祖国医学的推拿,按摩,针灸穴位结合医疗体育编成的,坚持做眼保健操能预防近视. 五,生活要有规律,每天要有充足的睡眠.睡眼不充足是引起近视眼的原因之一,应养成早睡早起的习惯,8—6岁的幼儿每天睡10—12小时,7—12岁儿童,每天睡9—10小时,夏天中午要坚持午睡. 六,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果.体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强.蔬菜中含维生素A,D较多,对眼睛有一定的营养作用. 七,少看电视.电视是一种直接光源,对眼睛的刺激作用较大.儿童不适合长时间看电视(不能超过两小时)

问：全部症状:今年9岁.眼睛近视0.6度.如何恢复发病时间及原因:可能半年左右治疗情况:未治疗想要得到的帮助:是否用药物治疗或者用什么方法治疗

鄢华副主任医师：病情分析:你好,近视时可以防治的,最主要是平常养成良好的阅读习惯意见建议:建议你平常注意督促他注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等

爱心医生：病情分析:在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。遗传因素是高度近视的主要发病原因。我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视；父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视；但也有的表现不完全。另外，环境因素如长期看近也是引起近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。 意见建议:中国中医研究院眼科医院专家冯俊主任指出：先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

爱心医生：病情分析:这个最好的办法就是散瞳验光必要时佩戴眼镜的意见建议:建议不要再普通眼镜店配镜要在正规医院眼科或者眼科医院

问：有女孩7岁半，儿童看电视离屏幕近，有时眯眼睛，一年前检查眼睛正常，现在是否近视，怎样治疗？

陈飞主治医师：病情分析：您好！根据您的描述，您说的儿童的这个表现可能是有近视的，需要到医院检查一下的，不要到眼镜店检查。指导意见：建议到市级以上公立医院的眼科门诊看一下，平时要养成良好的用眼习惯，不要经常看电视，多点户外的活动。

谢晓微医师：病情分析：是否近视需要到医院验光，散瞳验光才能知道的。平时孩子指导意见：建议不看手机，电脑，电视也是近来少看的。平时尽量多增加一些是户外的活动。

仝超药师：病情分析：这样的情况容易导致近视，因此需要避免强光、弱光下读书写字，并每天坚持适量运动锻炼。指导意见：调整心态保持乐观，吃些富含维生素A的食物，切记不可以暴饮暴食，需要佩戴眼镜进行矫正。

问：我女儿才七岁,现在视力是极好的,可是她整天总爱靠近电视看动画,在电脑上玩小游戏或是看动漫时也是坐得很近,见现在不少比她大那么一点点的小孩都戴上了眼镜,很担心这样下去以后视力也会慢慢下降.想得到怎样的帮助:小孩要怎么预防近视眼的发生?

张智敏护师：从预防角度讲，尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因，注意眼球发育期的营养搭配，积极治疗假性近视，选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效功法，还是有可能减少近视眼的发生或减轻近视眼发展程度的。如:养成儿童良好的读写习惯和姿势.定期检查视力，发现视力降低，应及时进行检查矫治。注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。

付世春医师：病情分析：最好是多注意保护眼睛指导意见：你好.对于小孩子近视的情况在现在社会是很严重的问题了.平时要多让眼睛休息.不要过度用眼.

孙本荣医师：病情分析：经常坚持在眼周十三个穴位涂抹德致堂近视康，一来是眼不会发生视疲劳；二来保证眼的各种正常功能不容易失调；三来可以防止细菌、病毒的感染；四来保持眼睛视物能力的清晰度并保持视力相对稳定不会下降。另外建议注意饮食营养，指导意见：多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

问：也不知是现在小孩子的学习任务重了作业多了还是平时电视电脑手机玩多了，反正小孩子近视眼的越来越多，我也是个近视眼，切身感受到近视眼的诸多不便，不想让自己孩子再患近视眼，所以平时我都要求孩子注意用眼，少看电视电脑，不过我觉得这还不够，还要从饮食上调理，因为听说不少食物是有利于防近视眼的，所以想让孩子适当吃些。想得到怎样的帮助:预防小孩子近视眼平时可多吃什么食物？

孙川副主任医师：你好，确实生活中很多食物是有利于预防近视眼的，所以我们在日常生活中可让孩子多吃富含维生素A以及维生素C的食物，如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒、柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等，另外还要让孩子多吃硬质食物以及含钙含铬的食物，这些对防近视眼作用都是不错的。

问：全部症状:看东西眯眼睛发病时间及原因:近期治疗情况只做了散瞳验光想要得到的帮助:希望您给予一些科学见解

孙川副主任医师：你好，既然你做了散瞳验光，就应该将散瞳验光数据上传，医生通过散瞳验光单就可以判断你的近视情况，如果近视度数消失，就是假性近视，不用配镜，如果是真性近视，需要配镜，中药没有办法根治