眼睛怎么恢复

问：病情描述:眼睛下陷还能自然恢复吗？怎么样才能好的快了?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解答一下问题

马颖洁主治医师：病情分析：你好，根据您的描述你的情况可能是角膜炎，须要点滴眼药水和口服消炎去火药。利福平眼药水，任选一种滴眼。 指导意见：建议要保持卫生，千万别揉眼，特别是用两只手（会交叉感染！）一定要听医生的嘱咐！

陈小兵医师：病情分析：眼睛下陷，一般是过于瘦弱导致的，眼球里面是有软组织支撑的，很多是脂肪组织，如果身体营养不足，脂肪过少就会导致眼球的下陷。指导意见：一般是可以恢复的，要适当加强营养，要有正常的营养和体重。

爱心医生：病情分析：你好，如果是长期戴眼镜导致的眼睛下陷一般难以恢复，如果是因为用眼过度导致眼睛下陷是可以自然恢复的。指导意见：你好，如果是后者，建议多吃些营养成分高的食物，多喝水，一段时间会恢复。

问：病情描述:本人近视，右眼275，左眼250，因为前一段时间经常对着电脑，有时会感觉眼睛累，这是不是眼睛疲劳？因为看过一些介绍，说近视加深是从眼睛疲劳开始的，所以想预防近视再加深，我现在会注意一些用眼情况和生活规律。曾经治疗情况和效果:1个小时左右就闭目休息一下，或者远眺。想得到怎样的帮助:我想知道什么情况下算是眼睛疲劳？我再远眺时是戴着眼睛吗？还有怎样的方法可以防止眼睛疲劳？怎样才能再防止近视加深？

方莉主治医师：根据描述，你的情况属于用眼疲劳。你选择的预防方法是可行的，建议在此基础上经常做眼保健操，远眺的时候可以佩戴眼镜然后与裸眼远眺交替调节，多看看绿色植物，同时多吃新鲜蔬菜水果补充维生素等，含有牛磺酸的牛奶也是对视力有好处的。 提问人的追问 2013-07-05 17:11:52您好，肖医生，我想问远眺时除了交替的话，若只是不戴眼镜而远眺行吗？是的，眼保健操的话我也有做，但我是早中晚各做一次，这个样子行吗？而且，若是长期我保持这样，尽可能的避免过度用眼，我的近视应该能保持着不再加深吗？还有我想问，若是配戴眼镜的话（右眼275左眼250），无论是看近或看远都必须要戴着吗？ 回复人的回复 2013-07-05 17:25:48远眺时先由戴眼镜过渡到不戴眼镜，是一个循序渐进的过程，以免佩戴眼镜看书后突然跳到裸眼的状态，不过你的方法也不会产生很大害处；眼保健操的规划还是不错的，记得照样坚持下去；看近或远处时眼镜尽量佩戴，适时也可摘下调节，以免长时间不戴眼镜导致眼睛代偿调节，度数加深。坚持以上所说的，度数基本上是可以保持稳定的。 提问人的追问 2013-07-05 17:52:48谢谢您！肖医生，我还想问，一个小时左右是对着电脑，或者书本，电视和手机等，美一小时休息5分钟左右，2至3小时就休息10-15分钟左右，那若是我对着其他呢？比如我逛街，运动，或者工作（不是长期对着电脑的），那样也需要休息一下吗？刚才看到您说看近或远处时眼睛尽量配戴，适时也可摘下，怎么样才算是适时？看近处，如电脑，或手机时也是要配戴者眼镜吗？ 回复人的回复 2013-07-05 19:02:40其他时候就不用这么要求了，只有看书看电视手机才会用眼比较累。平日里基本都戴眼镜，如果什么事都不做的时候，想摘下眼镜休息会也是可以的。看电脑和手机时由于有辐射，建议戴防辐射的眼镜更好，裸眼受到辐射的伤害比较大。 提问人的追问 2013-07-05 19:14:15也就是说，平时无论是吃饭，工作什么的都配戴着，除洗澡和睡觉外，或者在眼睛休息时，比如做眼保健操，远眺，闭眼等清楚疲劳时可以不戴，对吗？另外，我早上下午晚上各做一次眼保健操，晚上那次是睡觉前这样可行吗？我若果可以一直坚持下去，近视度数应该可以保持不加深或者稳定吧？ 回复人的回复 2013-07-05 19:48:00平时吃饭的时候是可以摘下眼镜的，其他的方面都理解正确，好的用眼习惯需要坚持，还可以喝点含有牛磺酸的牛奶。 提问人的追问 2013-07-05 20:35:43非常感谢您！肖医生，我想问最后一下，即是我长期配戴者眼睛，合理的注意在看书电视和使用电脑等电子产品时，需要每小时休息5分钟，用闭眼，远眺等其他方式休息（休息时放下眼镜），以及早上下午晚上做眼保健操，看绿色植物，一直这样子坚持下去的话，以及尽量避免过度用眼，熬夜等，若我这样子，即使长期配戴眼镜，也可以避免眼睛近视再加深，或者是度数能保持稳定，是这样吗？还有我想问问有哪些是有牛磺酸的牛奶？真的麻烦您了！ 回复人的回复 2013-07-05 20:51:24嗯，你总结的已经很全面了，是这样的。奶粉的外包装成分表中会标明牛磺酸的。

黄彪主治医师：你好，可以多看看绿色的植物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃点深海鱼，平时注意调整电脑屏幕距离，适当的做做眼保健操，希望对你有帮助。

栾树林副主任医师：用眼过度，熬夜，长时间的接触电子产品，都会引起视觉疲劳。远眺时也要戴着眼镜。保持充足的睡眠，让眼睛得到及时的休息，是对眼睛和视力的最好保护。也可以在饮食上多吃护眼食物。

问：怎样锻炼眼睛恢复视力？谁能教几个提高视力最有效果的方法。

王宝枝主任医师：病情分析:你好，简单的通过平时的饮食和锻炼起效是很慢的，不是没有效果，但是要坚持，主要是平时的用眼习惯，不要太过于劳累，不能熬夜，不要用手揉眼睛等，看书时间长了建议远眺一会比较好的。指导意见:如果你现在是近视的话，恢复起来是很慢的，可以考虑激光矫正的，但是治疗后要养成良好的用眼习惯才不会反弹的，祝你健康

孙刚副主任医师：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，最有效的方法就是做眼保健操，可以很好的缓解眼睛疲劳，有助于保护眼睛，另外可以针灸，效果也不错

徐快娥主治医师：你好，根据您的描述，建议您平时要多吃含铁较多的食物，比如菠菜，坚持做眼保健操，注意休息，避免过度用眼，多看远方和绿色的植物，多吃含维生素a的食物。

问：病情描述:我右眼大概近视一百度左右怎么样才能恢复视力呢曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样恢复视力

孙志伟主治医师：病情分析：可以去查是真性近视还是假性近视。是假性的话多做眼保健操和矫正仪,做眼保健操指导意见：近视戴镜矫正，限制过度看近，在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。

乔冠华医师：病情分析：你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。　　指导意见：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。

李勋医师：病情分析：现在基本上可以通过做眼部的护理,比如眼保健操,改掉平时不良的用眼习惯等.指导意见：这样的话100度的轻度近视是完全可以恢复到正常视力.

问：医生，你好！前段时间我在上课的时候发现我有点看不清黑板了，后来去眼镜店检查的时候，老板说我有点近视了，不过还好是轻度的，两边是75度和125度，我不想戴眼镜啊！想得到怎样的帮助:请问有什么方法可以恢复轻度近视眼的？

秦晨主治医师：您好，您的目前情况应该是假性近视，这种情况应该注意一下用眼卫生就可以恢复，对于这种情况来说，通常再注意一下平时的用眼习惯，避免强光刺激。

刘安芳副主任医师：病情分析：初期近视方法得当，往往能得到很好的改善或恢复，关键是要针对病因。除了平时注意合理间歇和适当户外运动，及时配合治疗会更有助于视力的好转。不妨到空间了解相关治疗方法，希望对你有所帮助，详情查阅咨询。指导意见：

爱心医生：病情分析：前段时间上课的时候，看不清黑板，经过检查患有轻度近视眼，只有75和125度，是可以不戴眼镜的。指导意见：您好，患有轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长，每用眼一小时左右就起身活动，让眼睛远跳一会，多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的。

问：病情描述:刚开始以为是得了甲亢，眼睛变凸了好多，后来去医院检查，没得甲亢。应该是近视引起的，我一直没有带眼镜，左眼近视400度左右，右眼视力正常，5.2.所以我一直以为我看的清楚事物，就没有佩戴眼镜，我有个朋友，视力和我差不多，读高中的时候，他去配眼镜了，后来，正常是视力的那只眼睛也变近视了，我害怕两只眼睛都近视，因此没有配眼镜。现在发现眼睛凸了好多，还有什么方法可以矫正回来的么？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:可以恢复正常的么

王宝枝主任医师：病情分析：你好，根据你的描述，眼睛变凸是因为眼球的直径变长，是没有变法改变的。 指导意见：我建议平时注意用眼休息，多补充维生素A多吃肝脏，多极目远眺，要么就是手术了。

李睿主治医师：你目前已经有四百度了，这种情况属于近视比较高的了，虽然一侧眼睛正常，但是还是需要考虑佩戴眼镜矫正视力，需要稳定度数，避免对侧眼睛也近视。

问：病情描述:我眼睛近视600度了，眼睛已经变形，一个眼睛大一个眼小，有眼袋，是凹进去的曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:眼睛变形能恢复

孙志伟主治医师：病情分析：您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。18岁后可以做分子激光手术治疗。指导意见： 建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

刘振山医师：病情分析：您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息 指导意见：一般来说，2个小时休息10分钟，适当用点滴眼液，鱼肝油对眼睛有好处，也可以多喝点菊花茶。祝身体健康！

刘海青医师：病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。