手淫以后会恢复吗

问：我手淫300次，以后不手淫，会恢复吗

徐春国副主任医师：病情分析：您好，这种情况会慢慢恢复指导意见：建议戒除手淫，多运动，可以多吃点枸杞之类的，祝身体健康

丁怀东医生：病情分析：考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体指导意见：黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好

任昊桢副主任医师：病情分析：你好，对于青少年来说，手淫是非常常见的现象。指导意见：但是要注意的是，长期手淫会消耗大量的精力，导致性神经疲劳，身心疲倦，记忆力低下等问题。这种情况还是要养成良好的生活习惯，一般一个月手淫2–3次还是没有什么影响的。

问：我感觉输精管疼痛戒掉以后需多长时间恢复第一次问题补充:(2008-3-19 10:56:49)第二次问题补充:(2008-3-19 11:07:45)其实,我也不知是不是输精管反正下腹左下角有些不适第三次问题补充:(2008-3-19 13:41:55)还有就是充血尿道口略微疼

姚素艳主治医师：停止手淫加强锻炼 需要一个月到两个月 不知道我的回答您是否满意？ 如有疑问请再次提问. 祝您身体健康！

刘蔚医师：您好朋友，您的情况和前列腺炎症，或者尿路感染有关系的.

问：我手淫有5年了,现在每天头晕,记忆力也下降了许多,人没天都很累,很想睡觉,没精神,请问戒除手淫后会恢复到原来那样吗?????急急```急```

李元恩国家二级心理咨询师：如今有不少人知道手淫是正常的自慰行为，手淫过度对健康有害。但怎样才算是手淫过度呢? 一般认为判断是否手淫进度，主要看以下几个方面： (1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰；或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。 (2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。 (3)性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。 (4)性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长；或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。 (5)体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现。 首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。 在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3．如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4．洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6．如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。 7．要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 8．脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。 9．也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。 其他建议： 1．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3．当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。 4．制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。 5．经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。 6．进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。 7．要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友，如阅读《如何赢得朋友和改变别人》HowtoWinFriendsInfluencePeoplebyDaleCarnegie。 8．要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。 9．做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。 10．你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。 11．心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。 12．在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。 13．早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。 14．使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。 15．食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。 16．睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。 17．避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。 18．克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。 19．在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。 20．为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。 21．不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。

柴鑫医师：戒掉手淫会恢复的，这需要时间，不能着急。

问：手淫频繁戒掉手淫之后身体还能恢复吗，我感觉我上课注意不集中。

徐志强副主任医师：病情分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育. 指导意见：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

荣建红主任医师：你好，很高兴为您咨询不好，注意力下降。您手淫频繁，已经导致精力不好，注意力下降，必须减少手淫，多运动，转移自己的注意力，

岳淑艳护师：病情分析：你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。指导意见：你还年轻，正是长身体的时期，建议不要过于紧的内裤，必要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，幸福生活！

问：病情描述:频繁手淫四五年了，身体虚弱 失眠健忘精神萎靡 乏力倦怠注意力不集中，在没有手淫之前 我阴茎勃起粗大 精力充沛旺盛 平时看到激情镜头都会有生理反应 可现在似乎对女人没有感觉了 看到女性裸体都不会有反应，阴茎也没有以前粗大了 很快就射了精液稀少且无射精快感 我该怎么办 戒除手淫后 能恢复以前没有手淫的身体吗请快快救救我曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎么办 吃些什么药 戒除手淫后 能恢复以前没有手淫的身体吗 请快快救救我

王帅副主任医师：病情分析：手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。指导意见：正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

付憨宁医生：病情分析：你好，根据你说的情况来看，你说的情况目前来说由于手淫导致的身体气血比较虚免疫力低下出现的情况指导意见：所以建议你首先要戒掉手淫的坏习惯，坚持用一些补气血和滋补肾阴和滋补肾气的药物进行治疗最好一些

米健主治医师：病情分析：您好；这种情况可能是频繁手淫引起的肾虚，神经衰弱，引起的勃起的不坚，这种情况一般要戒除手淫。指导意见：建议；一般可以注意休息，可以用五子衍宗丸，复方玄驹胶囊等补肾治疗，阴茎短小可以用超邦黄精胶囊治疗。

问：医生你好，以前过度手淫，应该有十年了，现在有很多症状晚上睡觉总是醒，醒来后心跳加快身上发冷心里害怕不过过一会儿就好很多我这是什么病？

李国民医师：病情分析：多数可能是肾虚导致的。应该早点治疗一下。估计没有多大问题的。指导意见：建议你应该在当地医院找个中医，采取中西药结合的方法治疗。

吴玉莲主治医师：病情分析：过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚指导意见：建议戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复

问：病情描述:医生，我频繁手淫半年，我今年15岁。我现在想戒掉手淫，我现在戒手淫已经一个星期了，可是遗精有些频繁，阴部还有些不适，我彻底戒掉手淫可以身体可以恢复正常吗？？我现在坚持户外运动:需要医生帮助提供远程诊断:医生，我现在坚持户外运动，我彻底戒掉手淫可以身体可以恢复正常吗？？

徐志强副主任医师：病情分析：您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。指导意见：建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。 提问人的追问 2015-08-18 21:29:04医生，频繁手淫引起的阴部不适，戒掉手淫可以恢复正常吗？？ 回复人的回复 2015-08-21 19:31:09建议在医生指导下治疗

爱心医生：病情分析：你好，要知道长期手淫对身体造成危害较大，可造成一些不可逆的危害如习惯性早泄，阳痿，性功能障碍及慢性前列腺炎等指导意见：建议尽早戒除手淫恶习，增加体育锻炼提高机体体质！自我控制养成良好的生活习惯！如症状明显可选择中医中药综合调理！ 提问人的追问 2015-08-20 14:19:55医生，频繁手淫引起的阴部不适，戒掉手淫可以恢复正常吗？？ 回复人的回复 2015-08-20 17:31:10戒掉手淫然后后期注意生活规律，可恢复 提问人的追问 2015-08-20 21:50:52医生，为什么手淫射精很快，算不算早泄？？ 回复人的回复 2015-08-21 11:18:06这个不算的 提问人的追问 2015-08-21 13:47:48为什么我昨天看片觉得阴部热热的？？ 回复人的回复 2015-08-22 17:03:32这个是正常反映 提问人的追问 2015-08-23 10:06:12医生，我频繁手淫半年，现在戒掉不算晚吧？？ 回复人的回复 2015-08-23 16:19:26及时戒除 提问人的追问 2015-08-23 21:31:21医生，现在我戒掉手淫3天了，为什么我睡懒觉时，早上8点多梦遗？？不是只是只有晚上才梦遗吗？？ 回复人的回复 2015-08-24 18:00:02因为您已经有半年的时间了，需要一段时间调整的

爱心医生：病情分析：遗精是一种正常的生理现象，这个不要担心，但是如果频繁手淫的话，就不太好了。指导意见：手淫过度的话，会造成肾虚，严重的话，会影响生育的，尽量减少频率。平时多运动。