问：最近工作真的特别的忙，天天都很晚了还对着电脑，由于刚换了工作，对工作还不太熟悉，所以长时间的工作，让我落下了腰肌老损的病，愁死我了，经常腰都弯不了，很辛苦，听说可以通过按摩来进行治疗想得到怎样的帮助:我这样腰肌劳损能通过按摩来治疗吗？
徐磊磊副主任医师：病情分析：长时间的工作，让我落下了腰肌老损的病，经常腰都弯不了，分析腰肌劳损可以通过按摩来进行治疗指导意见：你好，腰肌劳损康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。
查看原文>>问：腰肌劳损的按摩手法是怎样的，请把准确位置写下来，还有一些名词（如第一脊椎）的位置也写下来吧。谢谢了。
孙英飞副主任医师：你好，腰肌劳损是一种慢性疾病，按摩并不是最主要的，包括其他的针灸或者推拿，局部热敷效果也是不错的，口服一些消炎止痛药可以缓解症状，有问题可以继续追问，谢谢。
查看原文>>问：病情描述:腰肌劳损的按摩方法会不会天天按摩就会好了我的腰肌劳损并不是太严重曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:腰肌劳损的按摩方法会不会天天按摩就会好了我的腰肌劳损并不是太严重
爱心医生：病情分析：腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。指导意见：按摩的只要方法正确，慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点，因此康复锻炼也是很好的一种治疗方法。在每次锻炼后把腰肌镇.痛膏敷在患处希望你早日康复......
秦晨主治医师：病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑腰肌劳损是严重平时多按摩是可以痊愈的，可以配合热敷局部治疗，指导意见：建议你多休息，注意避免腰部必要用力过猛，密切观察，祝您健康。
马小菊主管护师：病情分析：您好，腰肌劳损是要按摩来治疗的。指导意见：而且要做理疗来治疗的，坚持一段时间是会有效果的。
查看原文>>问：腰肌劳损怎么按摩最有效？有精通穴位的人能教一下嘛？最好是能结合图片详细指导一下，谢谢病情描述:我用的是老刘家药酒，它是采用26中纯中药进行熬制而成的，效果是不错，就是有点慢，治疗着，问了医生说是最好能够配合按摩进行一个治疗。这样会起到快速的效果的，就想问下谁能给提供一下。刚才也了解了下穴位按摩，怕有些会出错，能给个穴位图片就更好了！
胥国宏副主任医师：病情分析：你好，考虑你的情况属于劳累过度引起的腰肌劳损 指导意见：你好，建议你积极地抗炎止疼治疗，适当的口服芬必得、消炎痛等药物。同时配合物理治疗。 医生询问：
张志国主治医师：病情分析：你好，你这个情况多还是有肾虚的症状，所以可以自己按揉肾腧、命门、腰阳关及关元腧等穴位。指导意见：你平时一定得注意多去户外活动锻炼腰背肌肉，注意尽量还是别长时间久坐或上网，而且注意腰部保暖。医生询问：
汪士超副主任医师：您好：治疗腰肌劳损，一般采用微创治疗，微创治疗创口小，恢复快，效果好，不易复发。因此，建议您选择微创技术。
查看原文>>问：病情描述：腰肌劳损怎么治，都难受了三个多月了，做了按摩，拔罐，针灸做了两次。吃药，不管用啊，做了好多检查，排除了腰间盘突出和强直性脊柱炎，可是还是腰背肌肉游走性疼痛想得到怎样的帮助：腰肌劳损按摩，拔罐，针灸无效怎么办？
王斌副主任医师：你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息
李凤仙副主任医师：通过您的描述，这种情况考虑是由于腰肌劳损引起的典型表现，这种情况可以选择理疗按摩牵引的方法来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息
朱华副主任医师：腰肌劳损中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如按摩，拔罐，针灸等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰肌劳损有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不反弹。希望正确治疗，早日康复！
查看原文>>问：腰肌劳损怎么治疗或者有什么按摩油之类的，或者舒筋活血擦拭的药物治疗吗？
李翠主治医师：病情分析：你好，治疗措施1、避免过劳、矫正不良体位。2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。4、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。6、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。指导意见：你好，预防： 1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
王洪新主治医师：病情分析：您好，腰肌劳损可以按摩、理疗治疗，按摩油没什么大作用，用舒筋活血的要擦拭也没什么明显的效果。指导意见：腰肌劳损的腰椎长时间处于一个姿势，或者重体力劳动等原因导致的，因此治疗的同时最好加强腰背肌功能锻炼，才能有希望恢复正常。
爱心医生：病情分析：您好，腰肌劳损常可引起腰部的酸痛和活动障碍，影响正常的腰部活动。指导意见：建议您可以进行针灸治疗，同时按摩患处以缓解症状，祝您健康。
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