去青春痘怎样预防青春痘

问：青春痘怎么办?去青春痘 怎样预防青春痘?

爱心医生：青春痘形成的原因十分复杂,而针对这些不同的原因采取不同的治疗方式才能达到最佳的效果,然而有效的治疗还有赖于积极的预防.这些战痘的方式和策略不外乎以下几种:　　避免粉刺生成　　粉刺形成之后经过破坏和发炎就可能变为发红的丘疹或脓疱,与其在痘子形成之后再耗费心思的治疗,不如在痘子还未形成前就做好预防措施,其实没有毛囊皮脂腺的阻塞就没有粉刺的形成,而外用的维生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的预防效果,预防的工作永不嫌早,在青春期来临的前几年皮脂腺和毛囊就已经有了型态和功能上的变化,而在青春痘可能形成的年龄层都应该做好预防的工作.　　去除已形成的粉刺　　去除青春痘的方式五花八门,有些人以青春棒用物理的方式去除粉刺,也有些人靠面膜,蒸气来软化毛囊中的填塞物,但其实这些去除粉刺的技术都需要经过专业的训练,土法炼钢地自行去除粉刺常常弄得痘子发炎,利用药物的作用以清除这些粉刺是较为安全简便的方法,但是痘子的治疗一如粉刺的清除都需要一段时间.　　　　避免发炎出现　　青春痘之所以引起发炎反应就在于粉刺中的成分可能对皮肤和人体造成刺激,这些成分包括毛囊代谢的角质,坏死的细胞,过多的皮脂和其中滋生的细菌,人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎,无论是口服的抗生素或是外用的抗生素都可以达到抑制发炎的目的,他们主要的功用是在调控免疫反应而非真正的杀死细菌,因此在使用上也十分安全.　　促进发炎消退　　增加发炎部位的血流量,无论是物理或是化学的方式都能促进发炎反应的消退,因为血液循环的增加可以加速清除这些发炎过程中所释放的媒介物和毒性物质,在这些治疗方式的使用下,原本两个星期才能消退的红肿痘子便可以缩短为一个星期,这样的治疗方式包括冷冻,化学换肤和硫化物的外用药.　　美国（CBH）康本有专业的“祛痘排毒重度套装”:“美国雪晶祛痘粉剂+美国排毒清粉剂+送慢炎清胶囊和天然消痘露”,重度套装中的所有产品与轻度相比,除了治疗思路和主要功效一致外,重度套装还考虑到顽固性青春痘患者由于皮损范围较大,体内炎症重,毒素积压多等因素,导致机体的吸收功能较差的问题,而粉剂型产品能够有效解决这些问题,溶水后能够不经过胃肠功能的吸收损耗,直接渗入血液和细胞中作用,保证高效,快速的根治顽固性青春痘!

张树遵医师：你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.

刘立强医师：用点珍珠暗疮胶囊看看好吗

问：你好 请问青春痘该怎样治疗以及防护。我脸上由以前的几粒变成了现在的无所。我该这么预防和治疗

高维军主治医师：枇杷清肺饮 组成： 枇杷叶6-12g黄柏6g黄连6g人参6-8g甘草6g 桑白皮8-10g连翘8g白芷10g当归10g 煎服法： 凉水先下枇杷叶桑白皮黄柏黄连人参甘草煮开后 文火煮30分钟，再下连翘白芷当归煮2-4分钟，清出。添开水再 煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。 连服12-22剂后停服，20-40天可痊愈。 原方出自《外科大成》，主治“肺风酒刺”，我经多年研究，用 原方加味，再结合临床辨证加减，治疗痤疮取得了很好的疗效。 注意：只宜参考，如须采纳，必须找中医大夫指导。

李刚医师：你好,请你参看:对抗青春痘的十大秘诀 秘诀一、正确的洗脸 　　 　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 　　 　　秘诀二、不要挤压青春痘 　　 　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 　　 　　精彩推荐：脸上有青春痘疤痕怎么办 　　 　　秘诀三、不要蒸脸 　　 　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 　　 　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 　　 　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 　　 　　秘诀五、不要晒太阳 　　 　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 　　 　　精彩推荐：秘方去除顽固痘痘粉刺 　　 　　秘诀六、睡眠要充足 　　 　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 　　 　　秘诀七、心情要放松 　　 　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 　　 　　秘诀八、饮食要均衡 　　 　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 　　 　　精彩推荐：防痘痘清洁最重要 　　 　　秘诀九、便用药物帮忙 　　 　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 　　 　　　 　　秘诀十、请教医师 　　 　　如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。 青春痘患者应该着重注意以下几个方面： 　　1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 　　6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

爱心医生：青春痘治疗主要有； 一、全身治疗：1、少食脂肪和糖类，避免饮酒及其他刺激性食物；不用手挤压，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻。2、四环素能痤疮丙酸杆菌，并可能直接参与皮脂代谢，降低游离脂肪酸，一般采用每0.25g次，每日4次，连服一个朋以后每2周递减0.25g，至每日0.25~0.5g，再维持一个月。3、13-顺维甲酸每日0.5~1mg/kg，连服4~8周，对皮脂腺有抑制作用，能控制角化过程和炎症，并能抑制痤疮丙酸杆菌。4、维生素A5万u，一日3次，连服4~8周。5、硫酸锌片，每次0.2g，每日3次，4周为一疗程。6、可用枇杷清肺饮加减。7、乙烯雌酚，每日1mg，10~14天为一疗程，女性宜在月经期后第5天开始服用，本法可造成男性女性化，女性月经紊乱，不宜常规使用。8、强的松每日30~40mg，早上8时一次服用，以后每周减。 二、1、外用药：复方硫磺洗剂、5%硫磺霜、5~10%过氧化苯甲酰乳剂、0.05%维甲酸霜或酊剂、2~3%红霉素溶液、1%氯霉素雷琐辛酊或2%氯霉素水杨酸酊。2、去炎松混悬液0.05~1ml（每毫升含10mg）注入结节、囊肿内，每周1~2次。 青春痘患者应该着重注意以下几个方面： 　　1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 　　6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

问：我女朋友脸上长了好多痘痘,用了好多祛痘的产品都没见效果,搞的她现在很痛苦,我也急啊,一朋友介绍说用中医治疗效果要好!以前也没遇到过这样的事,不知道怎么办,请各位专家指导指导!

刘宁主治医师：(青春痘患者应该着重注意以下几个方面）:　　1.调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的,很便宜）泡茶喝.　　2.改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.　　3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.　　4.经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.

问：病情描述:有什么办法可以消除青春痘的吗？曾经治疗情况和效果:用了一些外用药，可还是没有治好 ，痘痘越来越多了。想得到怎样的帮助:怎么治疗青春痘

郑丽娉医师：病情分析：你好考虑是细菌感染，皮肤过敏，油脂分泌过多引起的长痘痘等，指导意见：建议您服用排毒养颜胶囊治疗试试，注意多喝水，注意个人卫生，不要吃辣的，必要时到医院皮肤科检查看看

谭嵘邦医师：痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。 　　有人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。 　　患痤疮除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。 　　花粉治疗法 　　花粉对青春痘的效果也是很突出的，这是由于金相伴花花粉含有200多种营养成分，有利于增强人体的新陈代谢，促进青春痘的消除，特别是金相伴花花粉中含有多种防治青春痘有重要作用的有效成分，如金相伴花花粉中的维生素A能维护皮肤上皮组织的健全，使毛孔不易角化，毛孔不再狭窄，以利于皮脂排除和防止细菌感染；维生素B2能促进饱和脂肪酸代谢，减少皮脂过分浸出，使皮肤不油腻，减少青春痘发生机会；维生素B5有利于皮肤滋润，维生素B6能促进不饱和脂肪酸代谢和防止血管硬化，保持血管运输功能；针对青春痘伤口有加速愈合的作用；钾和磷脂能帮助脂肪代谢，阻止青春痘发生。

爱心医生：您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。祝您早日康复

问：

杨凌飞医师：一、长痘痘的原因之一是吃了过敏食物，每个人的体质不同，过敏食物也就不一样，判断过敏食物的方法是，只要我们在吃了某种食物后，第二天脸上或者身上就会长痘痘，反复两三次之后我们就能发现自己的过敏食物，然后在之后的生活中避免吃这种食物。二、内分泌失调容易造成患者脸上长痘痘，内分泌失调其实也就是患者体内的激素水平超出正常范围。三、身体内缺乏某些维生素，如维生素A、维生素B等等，造成患者体内缺乏维生素的原因一般来说就是偏食。四、没有良好的卫生习惯，平日不按时清洗床单和枕套。五、便秘容易造成体内的毒素排不出去，造成脸上或者身上长痘痘。更多详情可以点击咨询。

杨凌飞医师：一、长痘痘的原因之一是吃了过敏食物，每个人的体质不同，过敏食物也就不一样，判断过敏食物的方法是，只要我们在吃了某种食物后，第二天脸上或者身上就会长痘痘，反复两三次之后我们就能发现自己的过敏食物，然后在之后的生活中避免吃这种食物。二、内分泌失调容易造成患者脸上长痘痘，内分泌失调其实也就是患者体内的激素水平超出正常范围。三、身体内缺乏某些维生素，如维生素A、维生素B等等，造成患者体内缺乏维生素的原因一般来说就是偏食。四、没有良好的卫生习惯，平日不按时清洗床单和枕套。五、便秘容易造成体内的毒素排不出去，造成脸上或者身上长痘痘。更多详情可以点击咨询。

李树平副主任医师：　　长了青春痘不要慌，只要正确的预防、治疗青春痘，好起来还是很容易的。除了需要药物以外，治疗青春痘还需要做好以下几点：　　治疗青春痘须正确洗脸：长青春痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。　　不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。　　不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。　　不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏青春痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。情况严重时，则应完全停止化妆。　　积极补充水分：事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。　　痊愈后的美白要重视：青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。　　饮食上注意调整：受青春痘困扰的的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。

问：夏天如何预防青春痘?什么医院治疗青春痘疤痕效果最好?

安家利副主任医师：是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.

李秋暖副主任护师：你好！建议到三甲医院的皮肤科就诊，青春痘是因为青春期激素分泌水平紊乱结果，建议按清洁解面部可以用点硫磺皂，对此一定效果。

宋华副主任医师：病情分析：你好！建议到三甲医院的皮肤科就诊，青春痘是因为青春期激素分泌水平紊乱结果，建议按清洁解面部可以用点硫磺皂，对此一定效果。意见建议：建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病

问：病情描述:脸上起痘痘要怎么防止。。。

赵俊海医师：青春痘一般是青春期雄激素分泌过多、皮脂腺分泌增加导致毛囊口堵塞的原因，建议你平时清淡饮食，低脂饮食，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜劳累，都可以有效的预防青春痘的发生，可以外用姜黄消痤搽剂或者克林霉素甲硝唑搽剂治疗，效果不错的。