脸上的皮肤的保养

问：保养脸部用什么保养品,具体使用方法我都不懂教教我吧.想要得到的帮助:推荐几个牌子的保养品.大众一点的就行.

爱心医生：病情分析:皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长 以内养外,美从吃喝而来 皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果,蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态. 每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用.枸杞子含有枸杞多糖,多种氨基酸,微量元素,维生素,牛磺酸,生物碱,挥发油等 成分,具有滋补肝肾,益精明目的功效.而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火.如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热,凉血明目.意见建议:多喝水 假使我们所摄取的水分不足,身体就会从身体细胞逐渐消耗体液,使得身体细胞发生脱水现象.脱水的皮肤显得干燥,起皱.解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水.运动 适当的运动能够缓解压力,而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹.一张饱受压力,前额带着忧虑纹路的20岁面孔,看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老. 保持正常的体重 一会儿减肥,一会儿增胖,体重这样持续变换不断,会剥夺皮肤的弹性,结果造成松弛下垂的皮肤.温柔对待皮肤 不要用力揪脸部,用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净,然后轻轻拍干.颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙,现在我们应该尽量少用这种洁肤剂.皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂. 生活护理:下面是保养正常型皮肤的面部涂层的简单配方： 1.蛋黄涂层(滋养型) 用一个蛋黄,一茶匙扁桃仁粉,一茶匙橄揽油,6—10筋柠檬汁,拌匀后涂在脸上,德15—20分钟后用热湿布摈去. 2.蛋白涂层(恢复皮肤弹性,收缩汗毛孔,抚平皱纹) 将一个蛋白打匀,然后于边仔细池拌,一边掺入柠核计,甘油和植物油各10筋. 先涂一层,当薄膜快干时再徐第二层和第三层.切记：在做面部涂层时必须心情完全平静,这样才能取得最佳效果.保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃. > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆. > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔. > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁. > >■ 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多. > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮. > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好. > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc）,只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■ 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助. > >■ 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可,一周约2～3次美白效果会更好.与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔! > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好.不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2：1：1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15～20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔. > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A.饮食：拒绝任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水. >B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉. >C.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可. >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效. >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上. > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下： >A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白. >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨炖的各种汤品.

李生虎主治医师：您好！根据以上的咨询信息，皮肤最重要的是防晒和保湿，17岁的话，皮肤是不会有什么大的问题的。可以到屈臣氏或者是普通超市买一些开架的牌子来用就可以了。

马雁主治医师：病情分析：肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤指导意见：一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑。

问：

李春苗副主任医师：指导意见：你好，根据你的描述，考虑肌肤受损，角质层变薄敏感。建议停用护肤品、面膜、药膏等等。用纯净水四层纱布浸透湿敷，一日三次，每次半小时。可以用薇若娜、雅漾等医学护肤品帮助修复受损肌肤。

张召力副主任医师：你好，根据描述考虑面部皮肤薄，一般与皮肤屏障的破坏有关，对外界抵抗力低。建议医学护肤品修复皮肤屏障，比如薇诺娜的舒敏保湿特护霜或薇诺娜的透明质酸生物膜修复皮肤。肥皂香皂硫磺皂洗面奶不要用，建议温水洗脸清水洗脸。避免日晒。

陈磊医师：病情分析：面部皮肤薄有先天性的原因，也有后天形成的指导意见：平时做做皮肤的护理，做做光子嫩肤增加皮肤角质层的厚度，经常做做，效果不错

问：病情描述:脸上干性皮肤应该怎么保养，用什么护肤品？谢谢曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:求帮助求方法

徐中娟副主任护师：病情分析：你好,脸上总是起皮是皮肤缺水的表现. 指导意见：指导意见： 你需要补充肌肤水分,建议使用保湿效果好的乳液,晚上睡觉之前勤做补水面膜.多喝水.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.可以选择纯天然的维生素C，可以使皮肤光泽，另外就是要多补充蛋白质，蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且也可以帮助我们的皮肤恢复光泽.出门注意使用防晒霜.

爱心医生：病情分析：肺与皮肤有直接的关系，皮肤干燥，就需要滋润。指导意见：吃点润肺的食物对皮肤是有好处的。饮食要平衡

爱心医生：病情分析：您好！干性皮肤皮脂腺分泌少，皮肤白皙，毛孔细小，易生成皱纹，毛细血管表浅，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。 指导意见：干性皮肤是由于先天性皮脂腺活动弱、维生素A缺乏、偏少脂肪性食物、日光暴晒，寒风吹袭等有关。 平时应注意补充水分：多喝水，吃水果。选择合适的洁面乳，注意温和的清洁皮肤，使用含保湿成分的化妆水，吃含维生素丰富的十五医生询问：请问您还有其他的疑问吗？希望我的回答对您有所帮助！

问：病情描述:脸上皮肤又干又粗燥，怎么保养，吃什么好？曾经治疗情况和效果:午想得到怎样的帮助:。。。。。。。。。。。。。

姚志远主任医师：病情分析： 您好，】这情况可考虑吃些甲硝唑，清火片等来治疗，饮食宜清淡，忌油腻，生冷及刺激性食物指导意见：可以吃一些清火的食物如绿豆汤，金银花茶，平时多喝水，补充些水分，还可以自己熬些粥喝什么的，比如萝卜汤，莲子银耳之类的都不错的

问：病情描述:脸上皮肤很粗糙，毛孔很大，一笑就有横纹，脸色也不怎么明亮曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样把脸上皮肤养得好一点

爱心医生：病情分析：您好，您的情况建议您注意多喝水，多吃水果蔬菜，均衡营养饮食，注意多运动。祝您健康指导意见：您的情况建议您注意多喝水，多吃水果蔬菜，均衡营养饮食，注意多运动。祝您健康

问：全部症状:黄,暗发病时间及原因:多年,休睡眠不好治疗情况:一般的护肤品想要得到的帮助:听说,酸奶洗脸美容,请问用酸奶擦脸后,还象洗面奶一样的洗去吗?

刘志敏主治医师：病情分析:建议你以内养外 内外兼修 一边喝花草茶调节体质 一边用保养产品护理皮肤意见建议:教你最佳皮肤保养的17招 1.要睡觉的时候, 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃. 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆. 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔. 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁. 7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多. 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮. 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好. 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴).这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助. 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可,一周约2～3次美白效果会更好.与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔,要坚持,切记. 15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服,但是确实不错滴妙方. 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭 放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白效果显著喔.不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2：1：1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15～ 20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔. 生活护理:如果只有脸暗黄,那么应该不是身体原因,这个应该是因为角质层太厚或者老化了~每隔一段时间可以去一下角质(你可以去屈臣氏看看有磨砂的或者什么的去角质的洗面奶)~然后就是补水(定期做面膜,买些补水的喷的东西,因为你皮肤会出油,所以用喷雾的不会加重皮肤负担)~水嫩了皮肤自然就白了,还有就是多吃水果~~是真的有效~

吕玉荣医师：病情分析:维他命e可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失.维他命e在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜.意见建议:维他命a是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度.维他命原b5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复.

爱心医生：病情分析:一般情况下,酸奶和纯牛奶可以用来做面膜,具有美白和改善皮肤粗糙的效果,但是最后是要洗干净的,因为时间长了一些物质会分解可能产生一些对皮肤不好的作用.意见建议:按照您的说法,您的肤色暗黄主要和您的睡眠不好有关,因为保持充足的睡眠真的对皮肤很好.而且“只有懒女人,没有丑女人.”平时即使再忙也要注意对皮肤的护理,现在这个季节气候干燥,给皮肤充足的水分很重要,给您一个建议,用化妆棉每天做矿泉水面膜效果不错.

问：我脸上有黄褐斑及小豆豆,请问如何使之去掉,并如何保养好脸皮.

曾旺生副主任医师：你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。 意见建议：维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。