问：病情描述:孩子老爱生病，弄的预防针很多都没有打，每次要打针的时候，孩子就病了，我都无语了，一生病怎么也得一个多星期才会好，我想是不是营养跟不上，所以我想知道孩子爱生病怎么补充营养对身体好呢。想得到怎样的帮助：爱生病的小孩子怎么补充营养对身体好呢？
爱心医生：你好，首先要保证每日的食量丰沛。要做到谷物，蔬菜，肉类，水果合理搭配，营养充足。谷物中的糙米，小米和薏仁，蔬菜中的菇类，番茄，绿叶和紫色蔬菜，能够提升身体免疫力的作用。注意不能用水果取代蔬菜，要做到水果蔬菜都吃的充足。
爱心医生：你好，哮喘儿童饮食上少量多餐，营养均衡，避免过敏性食物，以及辛辣、油炸、五香粉等刺激性食物，家里不要养宠物，室内不要铺地毯，不要放置花草，保持空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾等刺激性物品。控制室温，气温寒冷可诱发哮喘发作。
查看原文>>问：患者年龄:4患者性别:女病情描述:我家女儿最近一段时间总生病，体质差，特别容易出虚汗，而且她平时有点挑食，尤其不怎么喜欢吃青菜类的，平时我们在日常生活中已经对她很小心的看护，还是免不了她总生病。想得到怎样的帮助：小孩体质差吃什么能够补充营养？
周洁清副主任医师：根据你叙述的情况看，你的孩子体质差主要还是因为挑食，营养不衡均造成的。所以要要培养孩子不挑食的习惯，建建议大人一定得要做给孩子做榜样，不要挑食。把饭菜做得色香味俱佳。也要让孩子参与到做菜，做饭的过程当中。平时不要给孩子零食吃。只要营养衡均孩子自然就会抵抗力好。
查看原文>>问：请问 :我小孩 现在是两周零一个月 容易感冒到现在就得肺炎三次了 也经常容易扁桃体炎 咳嗽 支气管炎 像这样的体制是缺乏什么 需要注意什么 需要补充什么营养 建议吃什么 谢谢!
范昌勤医师：小孩应该补充均衡的膳食营养,让小孩体重身高达标才行.儿童需要哪些营养一个能做到平衡膳食的人,是不需要额外补充某种单一营养素的.否则,反而会打乱体内各种营养素的平衡状态.儿童的生长发育很快,如果营养供应不足,或者营养素不均衡,会使脑神经细胞营养不良造成智力障碍；或者导致生长发育迟缓,体重身高不达标等.人体需要的营养有:⑴,水:水是维持生命不可缺少的物质,能帮助代谢,调节体温,构成全身组织,并对各种食物的吸收和排泄有携带作用.水每日需要摄入量为每公斤体重25—35毫升.⑵,蛋白质:蛋白质是生命的基础,是构成人体细胞的主要成分.如蛋白质摄入不足,会造成儿童发育缓慢,抗病力减弱,体重减轻,容易疲劳,贫血,发生营养不良性水肿,甚至影响大脑的发育造成智力低下.蛋白质摄入过量,会影响消化功能引起消化不良,从而导致高营养性营养不良,出现小儿厌食症,小儿疳疾或佝偻病等.蛋白质每日摄入量标准为:按公斤体重乘以需要量系数,1—3岁为1.80；4—6岁为1.49；7—10岁为1.21（换算的蛋白质用量单位为克）.瘦肉,鸡,鱼,牛奶,花生,豆类等食物中含有较高的蛋白质.在摄入蛋白质时,最好是动物蛋白与植物蛋白同时食用,以增强不同类型蛋白质的互补作用,对人体的营养价值会更高.⑶,脂肪:脂肪主要用来变成生长发育的“能量”,儿童生长发育快,一般每天每千克体重需要2—4克脂肪.在乳类,蛋黄和肥肉中含有大量脂肪.脂肪摄入不足会导致小儿体质瘦弱,发育不好.过量则易至肥胖症发生.⑷,碳水化合物:人体80%的热量来自碳水化合物,碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物来源于谷类,豆类,薯类和食糖中.⑸,维生素:维生素是维持人体正常生理活动所必需的有机物质,缺少维生素可引起许多疾病.维生素摄入应以蔬菜为主,在蔬菜,水果,鱼肝油,牛奶,动物内脏中含有丰富的维生素.⑹,微量元素:只要按照上述营养素参考标准,给予了均衡的膳食；微量元素摄入量基本能满足小孩生长发育的需要,不用特殊补给微量元素的.附:几种常见食物蛋白质,脂肪含量参考1,鸡蛋:含蛋白约10—15%,脂肪约11—15%；2,牛奶:含蛋白约3.5%,脂肪约3.5%；3,猪肉:肥肉含蛋白约2.2%,脂肪为90%:瘦肉含蛋白约16.7%,脂肪约28.5%；4,牛肉:含蛋白约20%,脂肪约10%；5,羊肉:含蛋白脂肪介于猪肉作牛肉之间；6,鸡肉:富含蛋白质,含脂肪较少；7,鸭肉:含蛋白约16—25%,脂肪约7.5%；8,鱼类:含蛋白质在15—30%之间；含脂肪较低.9,黄豆:含蛋白约为35—40%,脂肪约15—20%；10,含锌食品:首推核桃,苹果,黑米,豆腐；其次有扁豆,白菜,卷心菜,莴笋,金针菇,海带,杏,菠萝,山楂等.
查看原文>>问：病情描述:我的宝宝一直不爱吃饭，现在体质变得很差，有时候生病会很长时间，看着孩子这么消瘦，我很心疼啊，我先咨询一下，宝宝体质差了该如何补充营养呢。想得到怎样的帮助：你好，宝宝体质差了该如何补充营养呢？
爱心医生：你好，宝宝体质差，不爱吃饭，是宝宝体内缺微量元素，可以给宝宝多补充点锌，多领宝宝去户外呼吸新鲜空气，多锻炼一下身体，提高宝宝的抵抗力。在饮食上需要多给宝宝吃点含蛋白质高的食物。
爱心医生：1、均衡饮食,食物品种多样化,不挑食、偏食、厌食;食物摄入适合,不能营养过剩;每天补充足够水、果蔬汁。2、坚持体育锻炼,充分利用空气、阳光,每天要有室外活动。
查看原文>>问：病情描述:我儿子今年13岁 刚开始发育 个子有点偏矮胖（158cm 58kg）双侧乳房有突出、触痛:需要医生帮助提供远程诊断:男孩子有这样的症状是正常的吗 需要补充什么 海参能吃吗
潘劲萍主治医师：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见： 其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
尹高菲医师：病情分析：身高很大取决于父母的身高，双侧乳房突出，有压痛，可能是男性乳房发育异常指导意见：孩子既然已经偏胖了，海参这种高蛋白的东西就少吃吧还是，小孩子多吃蔬菜水果，肉类适当，营养跟的上就行，营养过剩只会让孩子的身体更加糟糕，鉴于孩子的乳房发育可能存在问题，还是去医院儿科检查下比较好
查看原文>>问：病情描述:我的宝宝一直不爱吃饭，现在体质变得很差，有时候生病会很长时间，看着孩子这么消瘦，我很心疼啊，我先咨询一下，宝宝体质差了该如何补充营养呢。想得到怎样的帮助：你好，宝宝体质差了该如何补充营养呢？
爱心医生：你好，宝宝体质差，不爱吃饭，是宝宝体内缺微量元素，可以给宝宝多补充点锌，多领宝宝去户外呼吸新鲜空气，多锻炼一下身体，提高宝宝的抵抗力。在饮食上需要多给宝宝吃点含蛋白质高的食物。
爱心医生：你好，防止孩子总生病的方法，积极预防和治疗各种疾病。免疫接种是帮助孩子抵御感染性疾病的有效措施。加强体格锻炼，有意识地增强孩子对寒冷的适应和调节能力。孩子衣着应恰当，不要一年四季都包得严严实实。
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