类风湿的注意事项

问：我有类风湿性关节炎，总是出现关节疼痛，有时候会有麻木的现象，之前一直在治疗，效果还算可以，但是我觉得这个病在治疗上虽然很重要，但是饮食方面也很重要，但我问医生要注意的问题时，他就只说多注意就行了。想得到怎样的帮助:类风湿性关节炎患者平时的饮食要注意哪些问题？

陈乐天主任医师：饮食调节。由于类风湿关节炎患者基本上都并发骨质疏松，所以，类风湿患者要选择富含钙和维生素D的食品，动物蛋白容易吸收，应成为首选。虾皮钙含量高，多吃虾皮有益于钙吸收，此外，牛奶、鱼肉、牛肉、奶酪等食品钙质也容易被人体吸收。另外，由于类风湿患者长期服用各种药物，如免疫抑制剂、雷公藤等，这些药物对胃有刺激，所以要尽可能避免食用醋及辣椒、大蒜等刺激性强的食品，避免胃粘膜受伤害。

问：老爸前几天总是说他的腿疼，晚上有时候疼得觉都睡不好。我们带他去医院看了医生，医生说是得了类风湿，开了些药给他。我听说类风湿平时生活中要注意很多，我们当时走得急，忘了问医生。想得到怎样的帮助:类风湿患者在平时生活中要注意什么呢？

周小云副主任护师：你好，根据你的描述，建议你父亲应建立健康的生活方式，避免寒冷，潮湿，过劳，外伤等诱因，注意保暖，保护好关节，延缓功能衰退的进程。

爱心医生：你好，得了类风湿患者一定要按照医生的要求服药，平时生活中注意保暖，不要做重体力活，不要让关节受到损伤。平时可以进行一些体育锻炼，但是要注意不要过度，不要让自己觉得太劳累。平时可以吃一些增强抵抗力的食物，不吃辛辣刺激性的东西，不吃过咸的东西。

爱心医生：病情分析：类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。指导意见：类风湿病人要坚持适当的锻炼，可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，以防止关节变形。值得提倡的是

问：我老姑患类风湿好几年了，每次去看她，总是在床上躺着，总说关节疼得厉害，看着她真是受罪，我想帮帮姑姑，所以想了解一下患者在平时应该注意些什么。想得到怎样的帮助:类风湿患者日常生活中应该注意什么？

张宝国副主任医师：您好，风湿病人平时生活中要注意保暖，戒烟酒，少吃含嘌呤的食物。居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。洗澡宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿止痛，除风湿。

问：病情描述:我姨夫最近有些犯病了，类风湿犯了，在家里躺着休息了好久，前些天去看了下姨夫，他还没有去医院看病，一直劝他去治疗，但他不愿意，想问下有风湿的病人平常要注意什么呀？想得到怎样的帮助：有类风湿的病人平常要注意什么

王从花副主任护师：类风湿病人饮食要节制，饮食要定时，定量，食物的软，硬，冷，热均要适宜，以高纤维，低脂肪，易消化，低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛，活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素，维生素的需求。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之，应劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，认识到该病是一个长期，慢性的过程，需医患配合，坚持治疗。

杜学九主治医师：你好，有类风湿的患者应该适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。不宜食用辛辣刺激之品。

问：详细病情及咨询目的:类风湿晚期，还能治吗？本次发病及持续时间:目前一般情况:肢体变形，关节还疼。病史:患病以有二十四年以往诊断治疗经过及效果:类风湿因子阳性，经多方治疗无效

爱心医生：你好： 可以治疗，只能是控制病情，完全恢复不太可能，可以应用中药熏蒸，对于关节功能恢复有益。

爱心医生：你好！类风湿性关节炎是一种以关节病变为主,能引起肢体严重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病,它不但侵犯关节和腱鞘滑膜,也常常累及其他器官,本病早期疼痛剧烈,祖国医学将其归入“痛痹”范畴．类风湿性关节炎是一种慢性与生俱在的疾病，其特点是：病情复杂病程长，好发部位为对称性手足小关节，继而全身大小关节相继病变，女性多见。其症状：早期有疲惫无力，食欲减退，肌肉酸痛，手足麻木，继而关节疼痛，发僵，局部体温升高，肌萎缩，倦有不规则发热，体重下降，最后关节活动受限，或发生半脱位畸形或强直，早期有骨质疏松，软组织肿胀，关节间隙变窄，中期关节面边缘侵蚀，化验检查：病变活动期血沉高，贫血，白细胞升高，类风湿因子阳性等，但总的说来采用综合疗法能达到减轻症状，保留关节功能．合理的生活方式这三个实际的目的．建议您可以采用中医疗法，外敷骨炎膏，内服中成药，在加以适当的功能锻炼，可以控制病情的发展，减轻疼痛，防止畸形． 类风湿性关节炎患者的饮食有哪些宜忌 因为类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。 　　首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。 　　其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。 　　另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。 　　类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下： 　　(1)风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。 　　(2)寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。 　　(3)肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。 　　另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。 祝您早日康复！

爱心医生：你好: 在没有变形之前吃我所的中药和中成药才能彻底祛根.如果变形就只能控制其不发展.你可以到我的诊室看看,祝你早日康复.

问：我最近手上的关节开始有变形的现象,现在关节狠粗,每到阴天下雨就会很痛,去医院检查以后医生说我是类风湿,让我多注意日常生活,我现在很担心病情会加重.想得到怎样的帮助:类风湿患者的日常生活注意事项?

爱心医生：你好,风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

问：病情描述:最近爸爸总是关节疼痛，现在的饮食不好，身体也是差啊，吃什么都是不爱吃的感觉呢，现在是患了类风湿，平时发病的时候都是行动不便的，怎么办啊？想得到怎样的帮助：患了类风湿该注意什么好啊?

彭淼云主治医师：你好，如果说患了类风湿，建议不要吃一些大鱼大肉类的食物，不要吃一些海产品类的食物，比如说一些海鱼，海带，海虾，同时还是要注意保暖，避免受凉，避免感冒。

爱心医生：你好，患者可以外用风湿膏治疗，平时不要吃辛辣等刺激性食物，适当运动，保持良好心态，生活规律，请不要过于劳累。可以多喝姜汁。驱寒。