胆子特别小怎么办

问：主要症状:孩子胆子特别小,遇到什么都害怕.比如说洗衣机洗衣服的声音都害怕,到理发店剪头时电推子的声音也害怕等,这该怎么办呢?有缓解的方法吗?谢谢!发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

张怀轩主治医师：1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物,正在学习“我”和周围环境怎么相处.由于年龄的关系,这个过程比我们想象得慢了许多,他们会对一些以前不熟悉的环境（比如快速移动的物体,嘈杂的声音,陌生的环境）感到紧张和恐惧,这些都是很正常的,包括怕黑,怕水,怕高.专家说,这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境,并不意味着孩子有什么不对.当然,也就不能说明孩子“胆小”. 1—3岁的幼儿在心理上正处于建立信任和委托感的阶段,在此阶段中,孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法.如果你不保护他,他可能更害怕,可能真会变成“胆小鬼”,长大后也不会有充分的自信.具体做法如下： 第一：父母可以预先告诉孩子可能出现的变化.比如孩子害怕大的声音,那么走在铁路旁,你要先告诉孩子：来了一辆大火车,如果你不想听汽笛声,先把耳朵捂上.第二：要马上抚爱受到惊吓的孩子.孩子已经受到惊吓,告诉他“别怕”一点用处都没有.你要慢慢地跟他说话,轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他,父母是他最信任的人,这样做会让他感到安全.“恐惧”这东西是通过教育,经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的.第三：不要总提使孩子受到惊吓的事.安抚孩子的最好办法不是不停地说话,控制住你自己,尽量少说,只是搂紧他.

李敏副主任药师：你好，小孩的胆小与家庭环境关系比较大，一般经常和女性生活在一起的小孩胆子都比较小，和男性生活一起的胆子都比较大，但也不是绝对的。建议多让小孩适应周围环境，去认识一些生活常识，多去外面走走看看，会慢慢好起来的。

爱心医生：您好： 造成孩子胆小的原因很多,但大多数都跟小时候受惊吓有关.有的家长经常用一些刺激性语言吓唬孩子,给孩子讲“鬼怪”故事,本来是想让孩子听话,老实,没想到却生成了孩子性格上的缺陷.所以,用恐吓代替教育是行不通的. 还有的家长虽然意识到了吓唬孩子不对,却又走到了另一个极端.当孩子表现出胆小或正在害怕时,家长又表现出过分的关心和爱护,把孩子紧紧地搂在怀里千哄万哄,不离左右,为他忙前忙后,甚至把平时孩子最喜欢的吃的,玩的一并送上,想借此打消孩子的恐惧心理. 可事实上,这样做却适得其反.不但不能让孩子胆子变大,反而会助长孩子的恐惧心理.因为家长这样做只是让孩子暂时回避了他所惧怕的事物,而没有从根本上解决孩子为什么怕,怕什么的问题,下次遇到同样的情况,孩子又会旧态复萌. 所以科学家们指出,当孩子们表现出害怕时,让孩子采取回避的态度,回避后又给他更多的关怀和温暖,给他吃平时吃不到的好东西,这实际上是强化了他的恐惧心理.因为他表现出恐惧,尤其是回避恐惧给他带来了好处,所以,他的胆子越来越小. 我们许多家长也常犯这样的错误,“乖乖,别怕,有妈妈呢!”“我给你找点好吃的.”这恐怕是很多做母亲的口头语.长此下去,孩子的胆子没有变大,倒会影响到以后孩子性格的发展.男孩表现为胆怯,退缩,自卑,孤僻及人际关系障碍；女孩则表现为过分害羞,过分娇气,过分依赖,难以承担生活中最起码的职责,导致行为异常. 那么对胆小的孩子,家长应该怎样进行帮助呢? 首先,要让孩子面对恐惧,当孩子感到害怕时,家长要多加鼓励.要明确孩子怕什么,针对孩子所怕的事物进行科学的解释和适当的安慰.一般孩子害怕都是由听的有关“鬼怪”故事,或是电视节目中的恐怖情节引起的.所以家长平时不要给孩子讲迷信或带有恐怖色彩的故事,让孩子看电视也应有所选择,尤其是睡前更不宜看有关凶杀,惊险等节目,以免孩子做恶梦,加重孩子的恐惧心理. 家长平时也要有意识地从正面对孩子进行勇敢教育.可以给孩子讲一些少年勇敢的故事,以激励孩子锻炼自己胆量和意志的决心和自信心. 当孩子表现出胆小时,做家长的不必过分关注他,甚至可以有意识忽视他的这种情绪.可以让孩子去试着摸一摸他害怕的物体或家长亲自摸一摸,恐惧心理会自然消失. 比如,孩子不敢一个人去厨房或者厕所,家长就可以训练他单独去干点什么,“去帮妈妈把厨房里的杯子拿来,我急等用.”一般胆小的孩子听到让他去厨房,就会有些犹豫,如果家长说些“别怕,哪儿什么都没有”之类的话,或者见孩子有些犹豫就干脆大声斥责“胆小鬼”,只能加重孩子的害怕心理,让他觉得干这件事很发怵. 如果家长换一种说法,用很平淡的语气对孩子说：“我要蓝色的那个杯子”或者“请你帮我把两个杯子全拿来,我等着倒水呢.”孩子的注意力就会转移到你让他干的事情上,“拿几个,什么颜色的”而不会在意去哪儿,那个地方怎么样. 当孩子回来后,家长应给予口头奖励和物质奖励,增加他的自信心和荣誉感.尤其是当孩子主动表现出勇敢和其他正常的,胆大的行为时,家长更该及时鼓励,这样通过反复强化训练,孩子的胆小就会逐渐纠正过来. 有一点家长要注意,改正孩子胆小的毛病,不能操之过急,要慢慢试着来.有些家长“恨铁不成钢”,整天大声地斥责孩子,“你怎么这么废物”“胆小鬼”,结果孩子受这种消极暗示的影响,会更觉得自己不行,什么都不敢做,哪儿都不敢去,胆子会愈发变小.由于得不到外部环境的帮助,还会引起其它的心理障碍. 家长应该多想些办法,在自然,宽松的环境中,使孩子的潜意识发生变化,由于这种变化是在无意识中进行的,孩子易于接受,且效果比较好. 家长也不要采取强迫或压制的手段.如果孩子已经表示自己害怕做什么,家长为了所谓的“锻炼”,偏要命令孩子去干,孩子大都会哭闹不休,心里惊恐不安,根本不会按照家长的要求去做,勉强为之,也达不到效果的. 孩子胆小,有恐惧心理,不仅会在生理上受到影响,造成睡眠不好,消化功能紊乱心律不齐等,而且会影响孩子心理健康发展.因此,家长一定要高度重视,严加预防

问：病情描述:讨厌黑暗血腥，一丁点恐怖的东西就吓得要死，恐怖值很低，别人并不觉得害怕得东西我吓得要死想得到怎样的帮助:害怕这个害怕那个，我纠结啊，我也觉得我的胆子不是一般般的小，呜呜，怎么办？

肖攀攀主任医师：多锻炼，试着接触多了就不害怕了，人不要胆子小，人应该有一种不要命的精神，一种威武不能屈的精神。越是害怕越要去体验，这样就不怕了，你说是不是。如果是别人侵犯你要执着睿智的维护自己的地位，不要害怕，要有一种与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷的豪迈品

问：主要症状:孩子一听到外面放鞭炮就吓的直往大人怀里钻还哭,就连上发条的小玩具发出的声音她都害怕还有带音乐的玩具声音稍大点就可害怕了发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

柯菲菲主治医师：您好： 宝宝能表现出害怕是因为宝宝具有记忆和自我保护意识,从发育来说是好事.刚出生的宝宝往往不懂的害怕,当宝宝长到5－6个月以后,宝宝开始出现记忆,能区分亲人和陌生人,对陌生的环境会产生恐惧,对陌生人会产生不安全感,这个时期的宝宝还不能用语言来表达,于是会出现哭闹,拒绝被陌生人抱的怕生现象,他是心理发展的正常过程. 有的宝宝比较早的接触陌生人和环境了,他在出现记忆,能区分环境和人的时候已经适应了,他就不会觉得害怕了,反而会表现出相当大的好奇去拥抱一切没有接触过的新鲜事物.这样的宝宝更容易自觉的去探索未知世界,也更容易适应环境,但是有的宝宝一直生活在安静的环境中,所以她现在可能还不适应呢. 所以建议你要早训练宝宝,你可以带她到游乐场或公园玩,有小朋友的地方玩,经常给她色彩鲜艳的玩具让她看,等她慢慢适应就好了. 希望宝宝健康成长啊

爱心医生：朋友你好.小婴儿在神经系统方面还远远没有发育完善,容易受到强烈的声光的刺激而产生害怕和受惊的情绪反应,这是很正常的.当然不同的孩子可能反应不太一样,好像胆子有大有小,其实不必强求的.你家宝宝对这些东西比较害怕就尽量不要用过响过亮的玩具刺激她,让她玩些自己喜欢的玩具,慢慢地长大了就会好一些了.千万不要强求以免吓坏孩子.希望对你有所帮助,谢谢.

吴会芳国家二级心理咨询师：你好，根据你描述的症状，小孩应该是受了惊悸，主要是受到大的声音，恐吓照常的，一般如果你去医院看西医的话没有什么好办法，但是中医针灸效果很好。

问：我今年都23了,胆子很小,而且特别怕事,遇到事情总是想的很多,从小都是这样,我觉得这样对于一个男人很不好,我想让自己的胆子变大些,有办法吗?

爱心医生：多接触社会接触人，尝试做一些你平时不敢做的事情，找信心，最好是有个人支持你鼓励你效果更好！

问：病情描述:老婆胆子很小，怎么办！晚上不敢一个人在家，连生病了都不敢看医生，说害怕医生说的严重就更害怕了。她经常会肚子胀，还会唾气。不知道是不是胃不好，一提起看医生就怕不肯去！。她偶尔也会眼痛然后引起头痛！ 这样情况好象很久了，但她人一不舒服就跑去睡觉。起来就会好很多。每次看到她这样就觉得很烦。但又有种无能为力的感觉~~~~该怎么办呢。。。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有什么办法能让她胆子大点。她经常头痛肚子涨唾气，有可能是什么造成呢！

刘强副主任医师：病情分析：这就要加强沟通了，家庭可能还缺少一种愉快的氛围，妻子可能长期受到这种环境就更加害怕了，要做好思想工作，一定要陪着去医院检查一下指导意见：多休息，多注意饮食，说的这些症状还不能确定是什么问题，还要检查确定，不能拖下去了

问：问题描述:我家孩子睡觉蒙住头,不让关灯,不一人走路,对外说话没有勇气,有轻度口吃,,总之胆量小,,怎么办,如何锻炼?

周小凤副主任医师：很多小孩长大后变得更懂事，胆子也大了，但是有的小孩却胆小怕黑。因为每个小孩在家长和周边环境的影响下，性格也会变得不同。家长要注意，适当多倾听孩子的想法。给他安全感，减少责备。

问：胆子很小，不爱说话，被人笑话，怎么办

万洁副主任护师：朋友你好！你说的情况可能是社交方面出现了困难。你说被人笑话，这是自己的感觉呢、还是事实。它发生的频率有多高呢，每一次都是这样吗？其实，我们不爱说话、胆小背后往往会有一些担心，比如担心自己说错话、做错事、给别人留下不好的印象等，不知道你是否也有同样的担心呢。如果是的话，我们可以尝试着这样做：首先，每当自己情绪低落或者紧张害怕时，抓住脑子里的想法，看看这些想法是真正发生的事实、还只是脑子里进进出出的想法罢了，如果是想法的话，不必相信他们。其次，当自己抓住这些想法后，看看自己是不是高估了担心发生的可能性、是不是把后果想得很严重、感觉自己无法承担，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的这些想法是否真实可信。当你不相信这些想法的时候，你的情绪也会慢慢好转。再次，勇敢去做，看看自己担心的后果是否会发生。有兴趣的话，可以多了解一下正念行为疗法，希望可以帮到你！

钱成光主任医师：您好，如果您的症状长期存在的话，建议您得到家人的帮助尽早的到专科医院确诊实际病症，因为长时期存在这样抑郁的情绪是对学习和生活不健康的状态。